11.01.2021
Najnowsze – strona 30
Jak prawidłowo gotować warzywa? Podpowiadają ekspertki „Czytamy Etykiety”
„Bardzo chciałabym, aby każda z nas posiadła podstawową umiejętność tworzenia ziołowych lekarstw” – mówi Ruta Kowalska, zielarka
Jedzenie, które leczy. Sprawdź, czego nie wiesz o żywności funkcjonalnej
Pancakes orkiszowo-orzechowe. Rozkosz dla podniebienia!
Jedzenie przed snem – czy naprawdę powinniśmy go unikać?
Zdrowo dopieprzone, czyli o tym, czym przyprawiać potrawy, by wspomóc organizm
Słodkie i zdrowe: pancakes z herbatą matcha
18 przepisów na królewskie śniadanie. Dla każdego coś dobrego!
Ile kalorii potrzebuje kobieta w danym trymestrze ciąży oraz w trakcie laktacji? Znamy nowe wytyczne!
Jaka jest najlepsza dieta dla serca? Ukazał się coroczny raport U.S. News o najlepszych i najgorszych popularnych dietach
Ogórek z imbirem – oczyszczający duet
Trudny początek nowego roku? Oto koktajl na kaca
Jak przeżyć sylwestra bez kaca? Dietetyk Tomasz Teresiński wyjaśnia
Jak pasteryzować świąteczne dania? Wyjaśnia Jagna Niedzielska
6 sposobów na poprawę trawienia bez wyrzeczeń
Co zrobić z resztkami po świętach? Znana blogerka zdradza sprawdzone patenty
Żywokost – właściwości, zastosowanie, przepis na maść
Lara Gessler: Jeśli coś daje początek życiu, jest zalążkiem – to siłą rzeczy musi być wyposażone w bardzo wiele cudownych właściwości
Hanna Stolińska-Fiedorowicz: warto odejść od tradycji nakazującej zjedzenie 12 potraw wigilijnych
Dieta matki karmiącej w święta Bożego Narodzenia. Co może, a czego nie powinna jeść kobieta karmiąca piersią?
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowszą wersję czekolady?
Pierogi kontra biegi
Zioła na nerki – jakie wybrać i na jakie schorzenia pomogą
Świąteczne potrawy – co mrozić, a co wekować? Podpowiada Jagna Niedzielska
Jedz grzyby w święta. „Przekonanie, że są pozbawione wartości odżywczych, to mit” – mówi dietetyczka
10 patentów na zdrowe święta. Wypróbuj i zapomnij o dodatkowych kilogramach!
Batonik zbożowy – nie kupuj w sklepie, zrób go sama!
Odchudzone wersje wigilijnych potraw. Wypróbuj 6 przepisów
Nawet w święta możesz stosować dietę na planowanie rodziny – Zofia Pomes wyjaśnia, co jeść w wigilię
Melisa – herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?
Kupujesz bakalie? Zobacz, czym się kierować, żeby były zdrowe i bez chemii
Czy słodycze pod choinką to dobry pomysł? Odpowiada dietetyczka Małgorzata Jackowska
Wegańskie karmelki – idealne na święta
Domowa przyprawa korzenna. Można jej używać nie tylko do pieczenia!
Domowa skórka pomarańczowa. Przepis na zdrowszą wersję tego dodatku
„Ale schudłaś!” – czy na pewno te słowa chce usłyszeć każda kobieta? Odpowiada psychodietetyczka
Sałatka z pomarańczami – idealna na lunch albo na kolację. Lekka ale sycąca
Nieustannie czujesz głód? Powodów takiego stanu może być naprawdę wiele
Pasta kanapkowa na zimne dni. Zaskakująca, bo z burakiem
Pij wodę, gdy jest zimno!
Zielone koktajle – wypróbuj superfood na zimę!
„Jedząc duże ilości mięsa, sami 'okradamy się’ z wapnia”. Dietetyczka Monika Dziemidowicz o osteoporozie, cichym złodzieju kości
Jak przygotować święta w duchu zero waste? Podpowiadają ekoaktywistki: Agnieszka Pocztarska i Jagna Niedzielska
Zdrowotne shoty. Co w nich siedzi i jakie mają działanie?
Insulinooporność a wsparcie suplementacyjne. Farmaceutka wyjaśnia, co warto łykać
„Otyłość to choroba, w której przebiegu jesteś wiecznie głodny i nigdy nie jesteś najedzony” – mówi dr. hab. n. med. Mariusz Wyleżoł, chirurg bariatra
