Przejdź do treści
Alicja Cembrowska

"Głodówka oczyszczająca nie istnieje. Bo z czego miałaby oczyszczać?"

Pyta dietetyk kliniczny Kamil Paprotny
15 min.
W naszej pamięci genetycznej mieszanie wody z ziarnami jest mocno utrwalone. O niezwykłej mocy „bake therapy” /fot. iStock
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

W naszej pamięci genetycznej mieszanie wody z ziarnami jest mocno utrwalone

O niezwykłej mocy „bake therapy”
7 min.
Alicja Cembrowska

Owady i kotlet z probówki to jedzenie przyszłości?

Jagna Niedzielska: „potrzebna nam rewolucja mentalna”
19 min.

Przepisy kulinarne

Diety odchudzające

Wegetarianizm

Weganizm

Śniadanie

Boże Narodzenie

Superfoods

Zioła

medycyna naturalna

Układ pokarmowy

Polecane

Truskawki - produkty bogate w błonnik
Joanna Mazur

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

16.05.2020
7 min.
Przeterminowana żywność / unsplash
Małgorzata Germak

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

28.06.2020
6 min.
18 dań wege, które pokochają mięsożercy
Julia Szostak

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

20.08.2018
5 min.
Katarzyna Madziar

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

05.07.2020
7 min.

Diety

Patrycja Nawojowska

Plan żywieniowy – jak go ułożyć? Co jeść, by zdrowo się odżywiać?

08.08.2022
6 min.
Paulina Trofimiec

10 superfoods, które lepiej działają w parze

24.07.2022
5 min.
Lody
duet masz.talerz

Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka

16.07.2022
3 min.
Małgorzata Różańska

Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?

11.07.2022
4 min.
Witariańskie lato
Ania Włodarczyk

Witariańskie lato. Poznaj trzy pomysły na warzywa i owoce

03.07.2022
4 min.
Milena Marchewka

Koszerność – co to znaczy? Kuchnia i jedzenie koszerne

25.06.2022
5 min.
Pacjentka je zupę
Ewa Wojciechowska

Siostra Bożenna dotkliwie o diecie szpitalnej: „Stan odżywienia 70 proc. pacjentów ulega pogorszeniu podczas hospitalizacji”

23.06.2022
4 min.
Natalia Siwiec uważa, że głodówki są "superzdrowe". Co na to dietetyczka?
Ewelina Kaczmarczyk

Natalia Siwiec uważa, że głodówki są „superzdrowe”. Co na to dietetyczka?

21.06.2022
3 min.
Zobacz więcej

Przepisy

4 propozycje "inflacyjnych" obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
Ewelina Kaczmarczyk

4 propozycje „inflacyjnych” obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty

08.08.2022
4 min.
pasta z bakłażana
Ten, kto umie i lubi gotować

Baba ghanoush – pasta z bakłażana. Smakuje tak, jak wygląda!

07.08.2022
3 min.
Poznaj 8 tanich składników i pomysły na to jak, je wykorzystać w kuchni. Radzi Olga Pawlikowska
Ewelina Kaczmarczyk

Poznaj 8 tanich składników i pomysły na to, jak je wykorzystać w kuchni. Radzi Olga Pawlikowska

05.08.2022
7 min.
Julia Krupińska

Zrób sobie synbiotyk i ciesz się zdrowiem jelit!

03.08.2022
3 min.
Agata Deja

Woda smakowa może być zdrowa. Wystarczy ją samodzielnie zrobić

31.07.2022
4 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Lody z zielonego groszku. Obłędny smak, bajeczny kolor!

30.07.2022
3 min.
Milena Marchewka

Przyprawa do ziemniaków pieczonych i smażonych – jak zrobić taką bez soli?

26.07.2022
4 min.
duet masz.talerz

Sorbety warzywno-owocowe. Idealnie pomogą przetrwać upały!

23.07.2022
3 min.
Zobacz więcej

Zdrowa żywność

Patrycja Nawojowska

Mleko acidofilne – co to jest, właściwości, gdzie kupić

09.08.2022
4 min.
Popularne lody wycofane. Powodem wystąpienie rakotwórczego tlenku etylenu / istock
Magdalena Bury

Popularne lody wycofane. Powodem wystąpienie rakotwórczego tlenku etylenu

09.08.2022
2 min.
Milena Marchewka

Pyszny, w kolorze bursztynu i niezwykle zdrowy. Poznaj moc miodu wrzosowego!

07.08.2022
5 min.
Jak wybrać arbuza, by był idealny? / pexels
Magdalena Bury

Często kupujesz arbuza? Agnieszka Pocztarska podpowiada, którego wybrać, by był idealny

04.08.2022
3 min.
Żabka wycofuje bagietki z obrotu / istock
Magdalena Bury

Popularna sieć sklepów wycofuje z obrotu bagietki. Powodem groźne bakterie

02.08.2022
3 min.
Co jeść w sierpniu? / pexels
Magdalena Bury

Po jakie warzywa i owoce sięgać w sierpniu, by zaoszczędzić? Dietetycy mają kilka propozycji

01.08.2022
6 min.
Czy nabiał zapycha żyły i tętnice? / pexels
Magdalena Bury

Czy nabiał zapycha żyły? „Ta teoria jest niekompletna i nieobiektywna” – wyjaśnia Michał Kot

01.08.2022
3 min.
Piotr Ciemny, autor książki "Chwasty od kuchni"
Ewelina Kaczmarczyk

Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem

22.07.2022
8 min.
Zobacz więcej

Zdrowe odżywianie

Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad/fot. Pexels
Ela Kowalska

Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad

10.08.2022
4 min.
kawa
Przemysław Ćwik

Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu

05.08.2022
4 min.
Milena Bizoń

Lubisz winogrona? Sprawdź, czy możesz je jeść razem z pestkami

05.08.2022
4 min.
Alicja Cembrowska

„Głodówka oczyszczająca nie istnieje. Bo z czego miałaby oczyszczać? Raczej nie z toksyn czy złogów w jelitach” – mówi dietetyk kliniczny Kamil Paprotny

01.08.2022
15 min.
Zuzanna Bodzoń

Zawsze zapominasz o wyjęciu masła z lodówki? Ten trik ci się spodoba

31.07.2022
3 min.
Meczą cię wzdęcia, gazy, zaparcia? „Zadbaj o aktywację MMC!” / istock
Magdalena Bury

Męczą cię wzdęcia, gazy, zaparcia? „Zadbaj o aktywację MMC!” – podpowiada dietetyczka

28.07.2022
3 min.
Milena Marchewka

Garnek rzymski – co w nim piec i jak go prawidłowo używać?

26.07.2022
4 min.
poranna kawa
Natalia Gregorowicz

Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dowiedz się, jak to wpływa na twój organizm

24.07.2022
5 min.
Zobacz więcej

Najnowsze

Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad/fot. Pexels
Ela Kowalska

Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad

10.08.2022
4 min.
Patrycja Nawojowska

Mleko acidofilne – co to jest, właściwości, gdzie kupić

09.08.2022
4 min.
Popularne lody wycofane. Powodem wystąpienie rakotwórczego tlenku etylenu / istock
Magdalena Bury

Popularne lody wycofane. Powodem wystąpienie rakotwórczego tlenku etylenu

09.08.2022
2 min.
Patrycja Nawojowska

Plan żywieniowy – jak go ułożyć? Co jeść, by zdrowo się odżywiać?

08.08.2022
6 min.
Anna Sierant

Klątwa MONW, czyli otyłość, której nie widać. Jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć, mówi Klaudia Wiśniewska, dietetyczka

08.08.2022
8 min.
4 propozycje "inflacyjnych" obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
Ewelina Kaczmarczyk

4 propozycje „inflacyjnych” obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty

08.08.2022
4 min.
Milena Marchewka

Pyszny, w kolorze bursztynu i niezwykle zdrowy. Poznaj moc miodu wrzosowego!

07.08.2022
5 min.
pasta z bakłażana
Ten, kto umie i lubi gotować

Baba ghanoush – pasta z bakłażana. Smakuje tak, jak wygląda!

07.08.2022
3 min.
Patrycja Nawojowska

Warzywa psiankowate – lista, właściwości zdrowotne, czy są bezpieczne

06.08.2022
6 min.
kawa
Przemysław Ćwik

Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu

05.08.2022
4 min.
Milena Bizoń

Lubisz winogrona? Sprawdź, czy możesz je jeść razem z pestkami

05.08.2022
4 min.
Poznaj 8 tanich składników i pomysły na to jak, je wykorzystać w kuchni. Radzi Olga Pawlikowska
Ewelina Kaczmarczyk

Poznaj 8 tanich składników i pomysły na to, jak je wykorzystać w kuchni. Radzi Olga Pawlikowska

05.08.2022
7 min.
Jak wybrać arbuza, by był idealny? / pexels
Magdalena Bury

Często kupujesz arbuza? Agnieszka Pocztarska podpowiada, którego wybrać, by był idealny

04.08.2022
3 min.
Julia Krupińska

Zrób sobie synbiotyk i ciesz się zdrowiem jelit!

03.08.2022
3 min.
Żabka wycofuje bagietki z obrotu / istock
Magdalena Bury

Popularna sieć sklepów wycofuje z obrotu bagietki. Powodem groźne bakterie

02.08.2022
3 min.
Co jeść w sierpniu? / pexels
Magdalena Bury

Po jakie warzywa i owoce sięgać w sierpniu, by zaoszczędzić? Dietetycy mają kilka propozycji

01.08.2022
6 min.
Alicja Cembrowska

„Głodówka oczyszczająca nie istnieje. Bo z czego miałaby oczyszczać? Raczej nie z toksyn czy złogów w jelitach” – mówi dietetyk kliniczny Kamil Paprotny

01.08.2022
15 min.
Czy nabiał zapycha żyły i tętnice? / pexels
Magdalena Bury

Czy nabiał zapycha żyły? „Ta teoria jest niekompletna i nieobiektywna” – wyjaśnia Michał Kot

01.08.2022
3 min.
Agata Deja

Woda smakowa może być zdrowa. Wystarczy ją samodzielnie zrobić

31.07.2022
4 min.
Zuzanna Bodzoń

Co może się stać, gdy zjesz spleśniałe jedzenie? Sprawdziłyśmy!

31.07.2022
3 min.
Zuzanna Bodzoń

Zawsze zapominasz o wyjęciu masła z lodówki? Ten trik ci się spodoba

31.07.2022
3 min.
Ten, kto umie i lubi gotować

Lody z zielonego groszku. Obłędny smak, bajeczny kolor!

30.07.2022
3 min.
Meczą cię wzdęcia, gazy, zaparcia? „Zadbaj o aktywację MMC!” / istock
Magdalena Bury

Męczą cię wzdęcia, gazy, zaparcia? „Zadbaj o aktywację MMC!” – podpowiada dietetyczka

28.07.2022
3 min.
Milena Marchewka

Przyprawa do ziemniaków pieczonych i smażonych – jak zrobić taką bez soli?

26.07.2022
4 min.
Milena Marchewka

Garnek rzymski – co w nim piec i jak go prawidłowo używać?

26.07.2022
4 min.
poranna kawa
Natalia Gregorowicz

Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dowiedz się, jak to wpływa na twój organizm

24.07.2022
5 min.
Paulina Trofimiec

10 superfoods, które lepiej działają w parze

24.07.2022
5 min.
duet masz.talerz

Sorbety warzywno-owocowe. Idealnie pomogą przetrwać upały!

23.07.2022
3 min.
kot w kuchni
Dominika Chirek

10 rzeczy, których lepiej pozbyć się z kuchni

23.07.2022
4 min.
Marta Dymek

Kto ma ochotę na szklankę zimnej lemoniady lub mrożonej herbaty? Są genialne na upał

23.07.2022
3 min.
Małgorzata Germak

Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?

22.07.2022
9 min.
Piotr Ciemny, autor książki "Chwasty od kuchni"
Ewelina Kaczmarczyk

Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem

22.07.2022
8 min.
Przyczyny brzydkiego zapachu potu / istock
Magdalena Bury

Dlaczego pot śmierdzi? Na jego zapach wpływa wiele czynników

20.07.2022
4 min.
Aleksandra Tchórzewska

Superowoc, który zapewni ci zdrowie i długie życie. Poznaj jagodę kamczacką!

18.07.2022
5 min.
Barbara Dąbrowska-Górska

„Zbyt niski poziom cholesterolu zwiększa ryzyko nie tylko agresji, ale także choroby afektywnej dwubiegunowej, depresji i samobójstw” – mówi psychodietetyczka Agnieszka Ślusarska-Staniszewska

17.07.2022
13 min.
Milena Bizoń

Jeśli masz te objawy, to najprawdopodobniej jesz za dużo śmieciowego jedzenia

17.07.2022
4 min.
Dwie kobiety leżą na kocu
Małgorzata Germak

7 zaskakujących sygnałów, że jesz za dużo cukru

17.07.2022
6 min.
Chia fresca - lemoniada z nasionami chia
duet masz.talerz

Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!

16.07.2022
3 min.
Milena Marchewka

Dressing do sałatki – jak zrobić dobry sos sałatkowy?

16.07.2022
4 min.
Lek. Łukasz Stelmaszczyk

Czego nie można jeść w trakcie ciąży? Odpowiedzi mogą Cię zaskoczyć!

16.07.2022
5 min.
Lody
duet masz.talerz

Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka

16.07.2022
3 min.
Aleksandra Tchórzewska

Często kupujesz cytrusy? Dokładnie sprawdzaj ich etykiety! O tym, dlaczego warto to robić, mówi chemiczka

15.07.2022
3 min.
Lody
Ewa Wojciechowska

Popularne lody wycofane ze sklepów. Powodem jest zanieczyszczony składnik

14.07.2022
3 min.
Milena Marchewka

Szybkowar – jak i co można w nim gotować, tabela czasu obróbki

12.07.2022
5 min.
Słoiki z kiszonymi ogórkami
Ewa Wojciechowska

Kisisz ogórki w butelkach po napojach? To poważny błąd, przekonuje chemiczka Sylwia Majcher

12.07.2022
3 min.
Aleksandra Zalewska-Stankiewicz

„Czasem pacjenci decyzję o operacji podejmują z prozaicznych powodów – nie mogą wejść po schodach czy zawiązać buta”. O leczeniu otyłości olbrzymiej mówi dr Michał Duchnik

12.07.2022
10 min.
Aleksandra Tchórzewska

Kwas chlebowy ma więcej zalet, niż myślisz. Pij go więc na zdrowie!

11.07.2022
5 min.
Guma do żucia - czy jest zdrowa? / pexels
Magdalena Bury

Czy guma do żucia jest dobra na wszystko? Profesorka Katarzyna Siuzdak o kontrowersjach wokół popularnego produktu

11.07.2022
3 min.
1Strona 2następna ›ostatnia »