Przejdź do treści

Najnowsze

dziewczynka pije colę - Hello Zdrowie

Naukowcy: „Dzieci spożywające popularne słodziki mogą być bardziej narażone na wczesne dojrzewanie”

kobieta ja kanapkę z sałatą - Hello Zdrowie

Kupujesz sałatę oznaczoną jako „umytą i gotową do spożycia”? Uważaj przed popełnieniem dużego błędu

kobieta w średnim wieku pływa na supie - Hello Zdrowie

5 sposobów na zdrowe serce tego lata. Zacznij od małych kroków

Starszy mężczyzna soli potrawę

60-latek zatruł się dietą ułożoną przez ChatGPT. Przez 3 miesiące dodawał do posiłków toksyczny bromek sodu

04:58 min
na zdjęciu: kobieta je sałatkę. Tekst o zdrowych, ale kalorycznych przekąskach - Hello Zdrowie

Zdrowe, ale bardzo kaloryczne przekąski. Lepiej nie jedz ich bez umiaru

uśmiechnięta kobieta trzyma w ręce filiżankę z kawą - Hello Zdrowie

9 naukowo potwierdzonych korzyści płynących z picia kawy

para Azjatów podczas posiłku - Hello Zdrowie

Czy japońska dieta może pomóc w walce z depresją? „Ważne jest nie tylko co, ale i jak jedzą”

Małgorzata Desmond - Hello Zdrowie

Czy polskie dzieci odżywiają się coraz gorzej? Małgorzata Desmond: „Mam wrażenie, że momentem przełomowym był początek lat 90.”

na zdjęciu: kobieta przygotowuje posiłek, tekst o superfoods - Hello Zdrowie

7 najzdrowszych produktów, które powinno się jeść, ale prawdopodobnie tego nie robisz

na zdjęciu: wyspana kobieta, tekst o tym, że jedząc w ciągu dnia warzywa i owoce, poprawiamy jakość swojego snu - Hello Zdrowie

Naukowcy z Chicago mają radę dla niewyspanych: „Chcesz lepiej spać, jedz warzywa i owoce”

na zdjęciu: dziewczyna opiera się o szybę, tekst o niedożywieniu, również tym ukrytym - Hello Zdrowie

„Niedożywienie może występować u osób z prawidłową masą ciała, a nawet z nadwagą”. 11 oznak wskazujących na niedożywienie

Tadeusz Oleszczuk, autor książki "Zdrowie bez wymówek"

Tadeusz Oleszczuk: „Śmieciowe jedzenie i stres to benzyna i zapałka dla twoich jelit”

18:22 min
na zdjęciu: kobieta je pudding chia, tekst o tym, czy chia można jeść codziennie - Hello Zdrowie

Co za dużo to niezdrowo? Nasiona chia: modne, smaczne, ale lepiej nie jedz ich bez ograniczeń

04:57 min
na zdjeciu: dziewczyna z koktajlem białkowym, teks o białku serwatkowym - Hello Zdrowie

Obniży poziom cukru we krwi i spowolni tempo opróżniania żołądka. Białko serwatkowe wyrasta na nowy dietetyczny hit

08:13 min
na zdjęciu: kobieta w wieku okołomenopauzalnym gotuje roślinny posiłek, tekst o tym, że kobiety w średnim wieku powinny rozważyć przejście na dietę wegańską - Hello Zdrowie

Naukowcy nie mają wątpliwości: „Kobiety w wieku okołomenopauzalnym powinny poważnie rozważyć przejście na dietę roślinną”

na zdjęciu: kobieta pije sok z wiśni, tekst o tym, że sok z wiśni ma wiele pozytywnych właściwości - Hello Zdrowie

Niepozorny eliksir z sadu. 4 ważne powody, dla których warto pić sok z wiśni

kobieta fotografuje jedzenie smartfonem - Hello Zdrowie

Wreszcie przestałam mieć wyrzuty sumienia przy komponowaniu posiłków. Pomogła mi aplikacja

młody mężczyzna przygotowuje posiłek z odzywką białkową - Hello Zdrowie

Wysokobiałkowe, czyli zdrowe? Lekarka: „Jak ktoś mówi, że stosuje dietę wysokobiałkową i wyniki badań ma dobre, odpowiadam: Tak, teraz, ale nie wiadomo, jak będzie kiedyś”

10:12 min
wytatuowana kobieta uśmiecha się, jedząc sałatkę - Hello Zdrowie

Oto kluczowa zmiana w diecie, dzięki której możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Tak mówią badania

06:58 min
na zdjęciu: kobieta pije wodę, tekst o piciu wody z solą - Hello Zdrowie

Czysta woda zdrowia doda. A ta z dodatkiem soli? Wzięliśmy pod lupę popularny trend

kimchi - Hello Zdrowie

Zdrowy ferment. O dobrodziejstwach kimchi i kiszonkach na przednówku

Kadr ze spotu Stowarzyszenia Otwarte Klatki w ramach kampanii "Z troski o nioski"

Wielkanoc dobra również dla kur. „Tegoroczne święta będą w większej mierze bezklatkowe”

Agata Rauszer-Szopa - Hello Zdrowie

Lekarka przez lata zmagała się z otyłością. „Żyłam w nieświadomości, że jestem chora”

Miska świeżej sałatki owocowej na szarym tle, pełna naturalnych smaków. U osób z zespołem Aspergera nadwrażliwość sensoryczna może wpływać na preferencje żywieniowe, a słodycze często stają się ich ulubionym wyborem ze względu na przewidywalny smak i konsystencję.

Zespół Aspergera a słodycze – fakty, mity i zalecenia żywieniowe

na zdjęciu: para leży na kanapie, tekst o tym, że żonaci mężczyźni mają większy problem z otyłością - Hello Zdrowie

Narodowy Instytut Kardiologii: żonaci mężczyźni bardziej narażeni na otyłość

na zdjęciu: targ warzywny, tekst o tym, że żywność pogarsza się, kiedy rośnie emisja gazów cieplarnianych - Hello Zdrowie

Naukowcy nie mają wątpliwości: więcej dwutlenku węgla w atmosferze to więcej gorszej żywności. Pomoże dieta roślinna

Amy Schumer, Demi Moore, Whoopi Goldberg - schudły dzięki Ozempikowi

Obsesja gwiazd na punkcie Ozempiku. Ekspertka ostrzega: „Mogą zmagać się z długotrwałymi problemami”

Stanisław Łoboziak - Hello Zdrowie

Mąka z owadów wkracza na polskie stoły. Stanisław Łoboziak: „Ma lekko orzechowy smak i jest przyjaznym dla środowiska źródłem białka”

dziewczynka je brokuły - Hello Zdrowie

Wybiórczość pokarmowa może powodować niedobory żywieniowe

kobieta stoi na dworze, trzyma w ręce parujący kubek - Hello Zdrowie

Najpopularniejszy napój na świecie „usuwa z wody szkodliwe metale ciężkie”. Naukowcy dzielą się odkryciem

Dominika Gwit na premierze sztuki "Szalone nożyczki"

Dominika Gwit przekonuje, że nie promuje otyłości: „Po prostu jestem gruba i żyję, bo mam prawo do życia”

dzieci w szkolnych ławkach - Hello Zdrowie

Dieta bezmięsna w polskich szkołach? Miasto robi eksperyment. „Dążymy do tego, by rozszerzyć menu”

James Kinross /fot. Justine Stoddart

Dr James Kinross: „Nie zrozumiemy istoty zdrowego starzenia się bez zrozumienia roli mikrobiomu”

Co się stanie, gdy z diety wyrzucimy cukier?

Renée Zellweger - Hello Zdrowie

Renée Zellweger: „Nie byłam zdrowa. Nie dbałam o siebie. Byłam ostatnią rzeczą na mojej liście priorytetów”

jajko - Hello Zdrowie

Jak idealnie ugotować jajko? Po setkach godzin prób, naukowcy odkryli sposób

na zdjęciu: kobieta zagląda do lodówki, tekst o orzechach - najzdrowszej przekąsce - Hello Zdrowie

Jedyna przekąska, którą możesz jeść codziennie. Naukowcy mówią jasno: na pewno nie zaszkodzi, a może nawet pomóc

Dr n. med. Justyna Jessa - Hello Zdrowie

Dr Justyna Jessa: „Kolokwialnie mówiąc, nowotwory odżywiają się cukrem, więc spożywanie go w nadmiarze może stymulować ich rozwój”

minikiwi - Hello Zdrowie

Reguluje pracę jelit lepiej niż śliwki. Polska siostra kiwi podbija świat

kobieta trzyma w rękach hamburgera - Hello Zdrowie

Wegetarianie kontra mięsożercy? To nie tak. Ludzie wybieraliby roślinne alternatywy mięsa, gdyby ich cena była niższa

na zdjęciu: zamrożone rybne filety, tekst o tym, że mrożona ryba jest zdrowsza od świeżej - Hello Zdrowie

Norwescy naukowcy przekonują: Mrożone ryby są lepsze i dla zdrowia, i dla portfela

Piramida z kostek dubajskiej czekolady

Dietetyk o viralowej dubajskiej czekoladzie: „To jeden z najgorszych słodyczy”

na zdjęciu: larwy mącznika młynarka, tekst o tym, że UE zezwoliła na dodawanie larw mączników do pożywienia - Hello Zdrowie

Nowe przepisy w UE: Larwy mącznika młynarka dopuszczone do żywności

na zdjęciu: kanapki z sardynkami, tekst o tym, że lepiej jeść mniejsze ryby - Hello Zdrowie

Ryba dobrze wpływa na wszystko. Tak, ale ta mała