26.01.2024
„Jedzenie stało się częścią naszej kultury. Traktujemy je jako nasze niematerialne dziedzictwo”
Mówi Michał Korkosz, znany jako Rozkoszny, którego książki cieszą się dużą popularnością
Polecane
Diety
60-latek zatruł się dietą ułożoną przez ChatGPT. Przez 3 miesiące dodawał do posiłków toksyczny bromek sodu
04:58 min
Czy polskie dzieci odżywiają się coraz gorzej? Małgorzata Desmond: „Mam wrażenie, że momentem przełomowym był początek lat 90.”
„Niedożywienie może występować u osób z prawidłową masą ciała, a nawet z nadwagą”. 11 oznak wskazujących na niedożywienie
Naukowcy nie mają wątpliwości: „Kobiety w wieku okołomenopauzalnym powinny poważnie rozważyć przejście na dietę roślinną”
Dominika Gwit przekonuje, że nie promuje otyłości: „Po prostu jestem gruba i żyję, bo mam prawo do życia”
Dieta bezmięsna w polskich szkołach? Miasto robi eksperyment. „Dążymy do tego, by rozszerzyć menu”
Takie ćwiczenia i dieta są najlepsze w walce z otyłością. Nowe ustalenia polskich badaczy
Przepisy
Jak idealnie ugotować jajko? Po setkach godzin prób, naukowcy odkryli sposób
Artykuł sponsorowany
Artykuł sponsorowany
Jakie napoje i jedzenie do szkoły warto przygotować dla dziecka?
Dlaczego warto, a przede wszystkim jak mądrze ograniczać mięso? Tłumaczy dietetyczka Agata Lewandowska
Aronia ma uzdrawiającą moc! Nowa książka Agaty Lewandowskiej pod matronatem Hello Zdrowie
„Kuchnia pełna warzyw”. Zakochasz się od pierwszego przepisu! [RECENZJA]
Sok z kiszonych buraków ma same zalety. Warto go przygotować, zwłaszcza teraz
Jajko w koszulce, czyli efektowny przysmak na talerzu. Jak je zrobić?
Domowy sorbet, czyli deser w zdrowym wydaniu. Jak go zrobić?
Zdrowa żywność
Powolne smakowanie i żucie może wspierać kontrolę wagi. Jak zacząć jeść wolniej i bardziej uważnie?
Zdrowe, ale bardzo kaloryczne przekąski. Lepiej nie jedz ich bez umiaru
7 najzdrowszych produktów, które powinno się jeść, ale prawdopodobnie tego nie robisz
Co za dużo to niezdrowo? Nasiona chia: modne, smaczne, ale lepiej nie jedz ich bez ograniczeń
04:57 min
Obniży poziom cukru we krwi i spowolni tempo opróżniania żołądka. Białko serwatkowe wyrasta na nowy dietetyczny hit
08:13 min
Niepozorny eliksir z sadu. 4 ważne powody, dla których warto pić sok z wiśni
Zdrowy ferment. O dobrodziejstwach kimchi i kiszonkach na przednówku
Wielkanoc dobra również dla kur. „Tegoroczne święta będą w większej mierze bezklatkowe”
Zdrowe odżywianie
Oto co dzieje się z twoim organizmem, gdy regularnie jesz ryby
Kupujesz sałatę oznaczoną jako „umytą i gotową do spożycia”? Uważaj przed popełnieniem dużego błędu
5 sposobów na zdrowe serce tego lata. Zacznij od małych kroków
9 naukowo potwierdzonych korzyści płynących z picia kawy
Czy japońska dieta może pomóc w walce z depresją? „Ważne jest nie tylko co, ale i jak jedzą”
Naukowcy z Chicago mają radę dla niewyspanych: „Chcesz lepiej spać, jedz warzywa i owoce”
Tadeusz Oleszczuk: „Śmieciowe jedzenie i stres to benzyna i zapałka dla twoich jelit”
18:22 minNajnowsze
Powolne smakowanie i żucie może wspierać kontrolę wagi. Jak zacząć jeść wolniej i bardziej uważnie?
Oto co dzieje się z twoim organizmem, gdy regularnie jesz ryby
Naukowcy: „Dzieci spożywające popularne słodziki mogą być bardziej narażone na wczesne dojrzewanie”
Kupujesz sałatę oznaczoną jako „umytą i gotową do spożycia”? Uważaj przed popełnieniem dużego błędu
5 sposobów na zdrowe serce tego lata. Zacznij od małych kroków
60-latek zatruł się dietą ułożoną przez ChatGPT. Przez 3 miesiące dodawał do posiłków toksyczny bromek sodu
04:58 min Zdrowe, ale bardzo kaloryczne przekąski. Lepiej nie jedz ich bez umiaru
9 naukowo potwierdzonych korzyści płynących z picia kawy
Czy japońska dieta może pomóc w walce z depresją? „Ważne jest nie tylko co, ale i jak jedzą”
Czy polskie dzieci odżywiają się coraz gorzej? Małgorzata Desmond: „Mam wrażenie, że momentem przełomowym był początek lat 90.”
7 najzdrowszych produktów, które powinno się jeść, ale prawdopodobnie tego nie robisz
Naukowcy z Chicago mają radę dla niewyspanych: „Chcesz lepiej spać, jedz warzywa i owoce”
„Niedożywienie może występować u osób z prawidłową masą ciała, a nawet z nadwagą”. 11 oznak wskazujących na niedożywienie
Tadeusz Oleszczuk: „Śmieciowe jedzenie i stres to benzyna i zapałka dla twoich jelit”
18:22 min Co za dużo to niezdrowo? Nasiona chia: modne, smaczne, ale lepiej nie jedz ich bez ograniczeń
04:57 min Obniży poziom cukru we krwi i spowolni tempo opróżniania żołądka. Białko serwatkowe wyrasta na nowy dietetyczny hit
08:13 min Naukowcy nie mają wątpliwości: „Kobiety w wieku okołomenopauzalnym powinny poważnie rozważyć przejście na dietę roślinną”
Niepozorny eliksir z sadu. 4 ważne powody, dla których warto pić sok z wiśni
Wreszcie przestałam mieć wyrzuty sumienia przy komponowaniu posiłków. Pomogła mi aplikacja
Wysokobiałkowe, czyli zdrowe? Lekarka: „Jak ktoś mówi, że stosuje dietę wysokobiałkową i wyniki badań ma dobre, odpowiadam: Tak, teraz, ale nie wiadomo, jak będzie kiedyś”
10:12 min 
Oto kluczowa zmiana w diecie, dzięki której możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Tak mówią badania
06:58 min
Czysta woda zdrowia doda. A ta z dodatkiem soli? Wzięliśmy pod lupę popularny trend
Zdrowy ferment. O dobrodziejstwach kimchi i kiszonkach na przednówku
Wielkanoc dobra również dla kur. „Tegoroczne święta będą w większej mierze bezklatkowe”
Lekarka przez lata zmagała się z otyłością. „Żyłam w nieświadomości, że jestem chora”
Zespół Aspergera a słodycze – fakty, mity i zalecenia żywieniowe
Narodowy Instytut Kardiologii: żonaci mężczyźni bardziej narażeni na otyłość
Naukowcy nie mają wątpliwości: więcej dwutlenku węgla w atmosferze to więcej gorszej żywności. Pomoże dieta roślinna
Obsesja gwiazd na punkcie Ozempiku. Ekspertka ostrzega: „Mogą zmagać się z długotrwałymi problemami”
Mąka z owadów wkracza na polskie stoły. Stanisław Łoboziak: „Ma lekko orzechowy smak i jest przyjaznym dla środowiska źródłem białka”
Wybiórczość pokarmowa może powodować niedobory żywieniowe
Najpopularniejszy napój na świecie „usuwa z wody szkodliwe metale ciężkie”. Naukowcy dzielą się odkryciem
Dominika Gwit przekonuje, że nie promuje otyłości: „Po prostu jestem gruba i żyję, bo mam prawo do życia”
Dieta bezmięsna w polskich szkołach? Miasto robi eksperyment. „Dążymy do tego, by rozszerzyć menu”
Dr James Kinross: „Nie zrozumiemy istoty zdrowego starzenia się bez zrozumienia roli mikrobiomu”
Co się stanie, gdy z diety wyrzucimy cukier?
Renée Zellweger: „Nie byłam zdrowa. Nie dbałam o siebie. Byłam ostatnią rzeczą na mojej liście priorytetów”
Jak idealnie ugotować jajko? Po setkach godzin prób, naukowcy odkryli sposób
Jedyna przekąska, którą możesz jeść codziennie. Naukowcy mówią jasno: na pewno nie zaszkodzi, a może nawet pomóc
Dr Justyna Jessa: „Kolokwialnie mówiąc, nowotwory odżywiają się cukrem, więc spożywanie go w nadmiarze może stymulować ich rozwój”
Reguluje pracę jelit lepiej niż śliwki. Polska siostra kiwi podbija świat
Wegetarianie kontra mięsożercy? To nie tak. Ludzie wybieraliby roślinne alternatywy mięsa, gdyby ich cena była niższa
Norwescy naukowcy przekonują: Mrożone ryby są lepsze i dla zdrowia, i dla portfela
