25.11.2021
4 min.
Zdrowa żywność
Piszemy o żywności nieprzetworzonej, bez dodatków chemicznych, która dostarcza organizmowi niezbędnych mu składników odżywczych: węglowodanów, zdrowych tłuszczów i białek. Wspólnie z ekspertami zastanawiamy się też, jaka dieta jest najlepsza oraz których składników unikać. To tutaj znajdziesz również rozmowy z dietetykami, którzy wyjaśniają najbardziej zawiłe pojęcia dietetyczne.
Polecane
Najnowsze
Antocyjany – dużo się o nich mówi, ale wiesz, czym właściwie są i dlaczego są tak ważne? Wyjaśnia Michał Kot
Kakao – składniki odżywcze i właściwości zdrowotne
Sok z selera naciowego – właściwości i przeciwwskazania
Soki NFC – co to oznacza, czy są zdrowe, jakie mają właściwości?
Olejek z pestek dyni – właściwości i zastosowanie
Zakwas z buraka. Jakie korzyści przynosi jego regularne picie?
Boli cię głowa po zjedzeniu jogurtu? Sprawdź jego skład – radzi chemiczka Sylwia Bogdan
Tapioka – pozyskiwanie, właściwości, zastosowanie
Jak pić herbatę z cytryną, żeby sobie nie zaszkodzić? Wyjaśnia chemiczka Sylwia Bogdan
Czy paczkowane sałaty gotowe do spożycia to na pewno samo zdrowie? Odpowiada Jagna Niedzielska
Sok z pigwy – syrop, właściwości, zastosowanie
Jesteś ciągle zmęczona? Sprawdź, co warto wprowadzić do swojej diety, żeby odzyskać energię
Cukier kokosowy – pochodzenie, właściwości, cena
Sok z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepis
Masło ghee – właściwości, zastosowanie i przepis
Pstrąg w kuchni? Jak najbardziej! Wyjaśniamy, dlaczego warto włączyć go do diety
Mleko sojowe – jak je zrobić, jak smakuje i czy jest zdrowe?
Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?
Tauryna – pochodzenie, właściwości, suplementacja
Pijesz codziennie kawę z mlekiem? Pora dnia, kiedy to robisz, ma znaczenie! Wyjaśnia diabetolożka Luiza Napiórkowska
Salmonella w partii chałwy znanej marki. GIS wydał ostrzeżenie
Mleko migdałowe – jak zrobić, gdzie kupić i do czego dodawać?
Jak odmrażać żywność, żeby sobie nie zaszkodzić? Wyjaśnia Jagna Niedzielska
Olej kokosowy – właściwości, zastosowanie, w kuchni, w kosmetyce, na skórę
Tartaletki z kremem różanym, ciasto pomarańczowe, mus orzechowo-malinowy z tofu. Poznaj przepisy z książki „Nieprzyzwoicie zdrowe słodkości”
Miód – rodzaje, właściwości. Jaki miód jest najzdrowszy?
Miód akacjowy – właściwości, indeks glikemiczny, cena
Miód gryczany – właściwości zdrowotne i zastosowanie
Czego nie powinna zawierać śmietana? Wyjaśniają dietetyczki z „Czytamy etykiety”
Miód wielokwiatowy – właściwości. Na co pomaga miód?
Miód spadziowy – właściwości, skład, cena
Miód koniczynowy – rodzaje, właściwości, zastosowanie
Płatki ryżowe – wartości odżywcze, przepisy, jak gotować
Miód lipowy – jakie ma właściwości i na co pomaga?
Miód lawendowy – pochodzenie, właściwości i zastosowanie
Melasa – właściwości, zastosowanie, rodzaje
Maltitol – zastosowanie, szkodliwość, kalorie, cena
Wzmocnij odporność przed jesienią. Sięgnij po produkty, które wspierają układ immunologiczny
Acerola – pochodzenie, właściwości, zastosowanie
Gotu kola – pochodzenie i zastosowanie
Teff – pochodzenie, wartość odżywcza, przepisy
Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem
Ciemna strona banana, czyli jak tak naprawdę wygląda jego uprawa. Wyjaśnia Paulina Górska
„To, co jemy, ma wpływ na dno miednicy – na pochwę, pęcherz, macicę, jelita, więzadła i powięzi” – mówi Pani Fizjotrener
Miód rzepakowy – właściwości, kalorie. Miód dla cukrzyka?
Miód wrzosowy – właściwości, zastosowanie, cena
Zjadłaś przeterminowane jedzenie? Uważaj nie tylko na zatrucie pokarmowe
