28.08.2023
Zdrowa żywność
Piszemy o żywności nieprzetworzonej, bez dodatków chemicznych, która dostarcza organizmowi niezbędnych mu składników odżywczych: węglowodanów, zdrowych tłuszczów i białek. Wspólnie z ekspertami zastanawiamy się też, jaka dieta jest najlepsza oraz których składników unikać. To tutaj znajdziesz również rozmowy z dietetykami, którzy wyjaśniają najbardziej zawiłe pojęcia dietetyczne.
Popularne tematy w tej kategorii:
Polecane
Najnowsze
Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Istnieje plan żywieniowy, dzięki któremu w 2050 roku moglibyśmy wyżywić wszystkich mieszkańców Ziemi, jednocześnie nie niszcząc planety
Chcąc pozbyć się chemikaliów, sparzasz cytryny gorącą wodą? Poznaj skuteczniejszą metodę polecaną przez Jagnę Niedzielską
Syrop z czosnku – właściwości, przeciwwskazania, przepis
Pijesz na wakacjach drinki z kostkami lodu? Uważaj, mogą być bardziej zanieczyszczone niż woda z toalety
Olejek goździkowy – na ból zęba, włosy i twarz. Jakie ma właściwości?
Jak smakuje herbata rooibos? Właściwości, cena, gdzie kupić?
Czy kwas linolowy zawsze jest zdrowy?
Właściwości i działanie lukrecji. Na co pomaga lukrecja?
Czy stewia jest zdrowa? Właściwości i zastosowanie stewii
Jakie właściwości ma propolis? Zastosowanie kitu pszczelego
Jak działa dieta przeciwzapalna i dla kogo jest wskazana?
Żywa woda – prawda czy mit? Czy woda alkaliczna działa?
Jak jeść figi i czy warto włączyć je do swojej diety?
Jakie są najzdrowsze ryby? Sprawdź, które ryby jeść!
Właściwości i zastosowanie octu ryżowego
Kwas alfa-liponowy (ALA) – czym jest, działanie, wskazania, jak stosować?
„Czysta piętnastka” i „Brudna dwunastka” 2023 wybrane! W rankingu najbardziej i najmniej zanieczyszczonych owoców i warzyw jest kilka nowości
Czym są fitoncydy – gdzie występują i jak działają? Jak wprowadzić naturalne antybiotyki do diety
Jakie właściwości i zastosowanie ma hyzop lekarski? Jak i kiedy go wykorzystywać?
Zioła na cholesterol – najlepsze zioła na obniżenie cholesterolu. Lista jest długa!
Uczniowie jednej z podstawówek dostali mus z bardzo dużą dawką kofeiny. „Produkt stał w sklepie obok innych, przeznaczonych dla dzieci”
Bobrek trójlistkowy – właściwości, zastosowanie, przepis na napar
Nostrzyk biały i żółty – właściwości, działanie, skutki uboczne
Wodorowęglan sodu (soda oczyszczona) – naturalna kopalina o korzystnym działaniu
GIS wycofał ze sprzedaży popularną kiełbasę z Lidla. Powodem obecność Salmonelli
Kopytnik pospolity – właściwości, wskazania, zastosowanie, przepis na dania z górskim pieprzem
„Warzywa tak samo jak ludzie mają prawo się starzeć” – zauważa Jagna Niedzielska. I odradza pewną popularną metodę ich odświeżania
Żywność, która zwiększa ryzyko wystąpienia raka mózgu i jajników. Po te produkty nie sięgaj za często
Bylica – rodzaje, właściwości, zastosowanie, przepis
Gorczyca – właściwości, wykorzystanie, zastosowanie. Przepis na musztardę
Syrop klonowy – skład, właściwości, zastosowanie w kuchni i domowej pielęgnacji
Słyszałaś o efekcie placebo w dietetyce? Dr Damian Parol wyjaśnia, na czym on polega
Berberys – zastosowanie w kuchni, kosmetologii i suplementach diety
Zioła na cukrzycę – jakie są naturalne metody wspomagające leczenie cukrzycy?
Mąka ze świerszczy zasmakuje Polakom? Właśnie dołączyła do superfoods. Na rynek UE ma trafić jeszcze w tym miesiącu
Naturalny antybiotyk – jak działa, przeciwwskazania, domowe przepisy
Kuchnia molekularna – na czym polega, stosowane techniki, domowe potrawy molekularne
Olej z kiełków pszenicy – cenne źródło witaminy młodości
Glistnik (jaskółcze ziele) – jak wygląda, właściwości, zastosowanie
Niedobór witaminy C – mit o lewoskrętnej witaminie C, źródła suplementacji
Rajskie jabłuszka – jakie mają właściwości i co można zrobić z owoców rajskiej jabłoni?
Jaki ma skład i gdzie kupić chleb Ezechiela? Przepisy na zaczyn i samodzielne wykonanie w domu
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?
Herbata z imbirem (zimowa) – przepis na zdrowie
5 powodów, by pokochać cynamon
Jak przetrwać święta, mając insulinooporność lub będąc na diecie? Lekarka Weronika Błaszczyk ma kilka rad
Czy mak jest zdrowy? Właściwości, zastosowanie i przepisy
