29.05.2022
Zdrowe odżywianie – strona 10
Ciepła woda z cytryną na czczo? A może zimna? Sprawdź!
Mleko pomaga zasnąć: prawda czy mit? Sprawdziłam
Komosa ryżowa zapiekana z brzoskwiniami, czyli śniadanie idealne
Ciągle jesteś głodna, mimo że wcale nie jesz mało? Anna Reguła wyjaśnia, jaki błąd możesz popełniać
Te tłuszcze mają moc! Top 7 olejów
Sery dojrzewające – jak się je robi, rodzaje, produkcja. Kto może je jeść?
Rodzaje makaronów w przepisach. Jak ugotować makaron?
Ryż czerwony – właściwości zdrowotne. Czy jest lepszy od białego i brązowego ryżu?
Owoce na kolację – czy rzeczywiście lepiej tego unikać? Odpowiadają ekspertki portalu „Czytamy Etykiety”
Chipsy warzywne – jak zrobić domowe chipsy z piekarnika?
Trzymasz pomidory w lodówce? Sprawdź, czy robisz to dobrze
Cukier – jak wpływa na organizm człowieka?
Kasza pęczak – właściwości, wartości odżywcze i przepisy nie tylko na gołąbki z pęczakiem
Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia
Rabarbarowa owsianka. Zdrowe i pyszne śniadanie, które przygotujesz w 15 minut!
Chcesz wiedzieć, skąd są twoje truskawki? Zwróć uwagę na ich szypułki
„Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić
Czubryca – co to jest, do czego dodawać i gdzie kupić?
Nie wyrzucaj liści tych 5 warzyw do kosza. Są prawdziwą skarbnicą witamin
Chcesz jeść zdrowo, ale bliscy kuszą cię słodkościami? Naucz się mówić NIE!
Kuchnia polska w wegańskim wydaniu? Tak, to możliwe! Anna Sudoł opowiada o kuchni roślinnej po polsku [WIDEO]
Bananowe ciasteczka owsiane. Pyszności na drugie śniadanie
10 produktów, na które alergicy muszą uważać
Komosa ryżowa z kremem orzechowym. Idealny posiłek na początek dnia
„Kobiety nie mają problemu z alkoholem?”. Sprawdź, co mówi psychiatra
Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, jego właściwości zadziwiają
Herbata z liści malin – właściwości, jak zrobić i gdzie kupić?
Chcesz podkręcić metabolizm? Te napoje przyspieszają przemianę materii
Bananowe lody w jednym, pysznym kęsie
Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?
Pieprz ziołowy – skład, do czego stosować, czym zastąpić. Przepis na domowy pieprz ziołowy
Poznaj rodzaje kaw. Sprawdź proporcje i sposoby przyrządzania
Oto 8 niezawodnych sposobów na niezdrowego grilla. Na pewno go nie zapomnisz!
Maria Nowak-Szabat: „Darujmy sobie bycie na bieżąco z nowinkami dietetycznymi. Sięgnijmy do starej Ajurwedy, by schudnąć i trwać w zgodzie ze sobą”
Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie
Z kiszonkami lepiej nie przesadzać! Eksperci z „Dietetyki #NieNaŻarty” wyjaśniają, dlaczego
Słyszałaś o oleju z poziomki? Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu odkryli, że jest skarbnicą witamin
Co na śniadanie? Energetyczna granola z marchewką
Czujesz się przejedzona po świętach? Dietetyczka podpowiada, jakie napary przyniosą ci ulgę
Rośliny, owoce i warzywa uchronią przed groźną chorobą? Do zaskakujących wniosków doszli amerykańscy naukowcy
Co zrobić z ciastem po świętach? Podpowiada psychodietetyczka dr Anna Januszewicz
6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia
Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?
Chrzan to wciąż niedoceniony naturalny antybiotyk. Dietetyczka mówi, jakie ma właściwości lecznicze
Pascha kokosowo-miodowa. Wielkanocny deser w zdrowym wydaniu
„A i tak ci nałożę, może zmienisz zdanie” – czego nie chcieliby usłyszeć wegetarianie i weganie przy świątecznym stole? Jagna Niedzielska zaprosiła do dyskusji
