Zdrowa żywność
Chlorella – właściwości, efekty, dawkowanie
Przepisy
Białko konopne – właściwości, przepisy, jak stosować
Zdrowa żywność
Lucuma (owoc) – właściwości, cena, przepisy. Gdzie kupić?
Profilaktyka
Uważaj na barwnik E171 w produktach spożywczych. Może mieć działanie rakotwórcze i uszkadzać DNA
Zdrowa żywność
5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie
Zdrowa żywność
Co ludzie myślą, gdy nie mogą schudnąć? „Jem za dużo, za mało się ruszam, jestem beznadziejny”. Jak jest naprawdę?
Zdrowa żywność
Marakuja – co to za owoc, właściwości, przepisy
Zdrowa żywność
Semolina z pszenicy durum – czym jest, skład, właściwości
Przepisy
Kasza bulgur – właściwości, kalorie, proste przepisy
Diety
Czy jedzenie ma płeć? Dietetyczka Sylwia Maksym wyjaśnia
Rodzicielstwo
„Karmię piersią, jem zdrowo”. Książka, którą powinna przeczytać każda świeżo upieczona mama!
Zdrowa żywność
Jeżyny – właściwości, wartość odżywcza. Co można zrobić z jeżyn?
Zdrowa żywność
Tegoroczna „Brudna Dwunastka” ogłoszona! Które owoce i warzywa są najbardziej zanieczyszczone?
Zdrowa żywność
Rozporządzenie Komisji Europejskiej: koniec z produktami, które mają za dużo tłuszczów trans
Zdrowa żywność
Nie farbuj jajek w chemicznych barwnikach. Czym naturalnie zabarwić pisanki?
Zdrowa żywność
Durian – co to jest, właściwości, gdzie kupić?
Zdrowa żywność
Mięso z probówki. Fragment książki „Mniej mięsa. Jak zostać fleksitarianinem, by pomóc sobie i planecie” Sylwii Majcher
Zdrowa żywność
Kto powinien jeść jasny, a kto ciemny chleb? Wyjaśniają ekspertki z Czytamy Etykiety
Zdrowa żywność
Stop nadmiarowi mięsa, warzywa na stół! Nowa książka Sylwii Majcher „Mniej mięsa. Jak zostać fleksitarianinem, by pomóc sobie i planecie” już w księgarniach
Zdrowa żywność
Masz problemy ze snem? Dołącz sezam do swojej diety!
Zdrowa żywność
Co oznaczają cyferki na mąkach? Który typ sprawdzi się idealnie przy wypiekach? Wyjaśniają ekspertki z „Czytamy etykiety”
Zdrowa żywność
Rzepa biała i czarna – jak jeść, gdzie kupić, jakie mają wartości?
Zdrowa żywność
Smoczy owoc – co to jest, jak jeść, jakie ma właściwości?
Zdrowa żywność
Pasternak – jak wygląda, właściwości, przepisy. Pasternak a pietruszka
Zdrowa żywność
Masz podwyższony poziom cholesterolu? Włącz do diety te produkty
Zdrowa żywność
Eko, bio, organic – brzmi chwytliwie, ale co to właściwie oznacza? Tłumaczy eko aktywistka Sylwia Majcher
Profilaktyka
Zwróć uwagę na oznaczenia plastikowych opakowań. Niektóre mogą wydzielać toksyny!
Zdrowa żywność
Negatywnie wpływa na odporność, zaśluzowuje, zwiększa produkcję insuliny? Fakty i mity dotyczące nabiału
Diety dla chorujących
Ból brzucha, wzdęcia, uczucie pełności? To mogą być objawy nietolerancji laktozy
Zdrowa żywność
Najczęściej fałszowana żywność. Sylwia Majcher o pułapkach, które zastawiają na nas producenci
Zdrowa żywność
Układ odpornościowy potrzebuje sprawnego napędu. Sylwia Majcher podpowiada, co jeść dla zdrowia
Zdrowa żywność
W jaki sposób jedzenie pączków poprawia pamięć i usprawnia działanie mózgu? Wyjaśnia neuropsycholożka
Zdrowa żywność
Co kryje się w pączkach z supermarketu? Dietetyczki ostrzegają!
Zdrowa żywność
Wysoki poziom toksycznych metali ciężkich w żywności dla niemowląt. Niepokojący raport zza oceanu
Zdrowa żywność
Czy twarda woda jest dla nas niezdrowa? Mama Chemik tłumaczy
Diety dla chorujących
Superfoods przy PCOS. Które produkty warto włączyć do swojej diety?
Zdrowa żywność
Jak przechowywać zieleninę? Ekoncentryczka ma dla wszystkich kilka rad
Zdrowe odżywianie
„Są sytuacje, w których woda z kranu naprawdę nie nadaje się do picia” – mówi Mama Chemik. Czy jednak zawsze należy wybierać wodę z butelki?
Zdrowa żywność
Stres, niepokój i lęk vs jelita i probiotyki. Biotechnolożka wyjaśnia, jaki to ma związek
Zdrowa żywność
Czym zastąpić jajka? Podpowiada Agnieszka Pocztarska z Czytamy Etykiety
Zdrowa żywność
Co jeść w styczniu? Buraki, seler, marchew… ale nie tylko! Co proponuje Sylwia Majcher?
Diety
Czy dieta ma wpływ na naszą seksualność? Wyjaśnia dietetyczka Paulina Ihnatowicz
Ciało
Nie tylko pielęgnacja ma znaczenie dla skóry! Poznaj żywność, która pomoże ją oczyścić
Zdrowa żywność
Dieta przed ciążą. Kiedy zacząć? Wyjaśnia dietetyczka
Diety
Dieta ubogoresztkowa – kiedy trzeba ją zastosować?
Zdrowe odżywianie
Diety wege a mikrobiota jelitowa. Idą ze sobą w parze czy nie?
Zdrowa żywność
Jak prawidłowo gotować warzywa? Podpowiadają ekspertki „Czytamy Etykiety”
Profilaktyka