27.04.2019
Najnowsze – strona 59
Zdrowa kolacja na szybko: tortilla z tuńczykiem. Alternatywa dla standardowej kanapki
Co powiesz na jazdę próbną z zieloną dietą? Kasia Bem poleca jadłospis na wegetariański dzień
Najlepsze źródła białka inne niż kurczak
Kiczeri, czyli detoks po indyjsku. Poleca Kasia Bem
Zgaga? Refluks? Wzdęcia? Poznaj 5 produktów, których nie lubi twój żołądek
Ćwiczenia oddechowe na trawienie. Kasia Bem pokazuje, jak dobrze je wykonać
Muffiny z rabarbarem i glazurą tahini
Chleb bez mąki. Wzbogać swoje wielkanocne menu o zdrowe pieczywo
Deser z matcha, czyli wegańska galaretka bez grama żelatyny
Znudziło ci się tradycyjne pesto? Zaszalej ze składnikami i odkryj jego smak na nowo!
Przepis na sernik jogurtowy z malinami
Przepis na owsiano-kokosowe muffinki otrębowe
Sałatka z batatami i brokułem. Smakowita i oryginalna propozycja na kolację
„Nie wymagajmy od bliskich, by całkowicie zmieniali swoje przyzwyczajenia specjalnie dla nas”. Jak przeżyć Wielkanoc stosując dietę eliminacyjną?
Frittata ze szparagami. Dasz się skusić?
Bakłażan nieźle nadziany. Dyniowo-jarmużowy farsz to strzał w dziesiątkę!
Chodzisz rozdrażniona i sama nie wiesz czego chcesz? PMS psuje ci połowę miesiąca? Zwalcz go dietą!
Onigirazu – „sushi kanapka” ze szparagami
Gryczane kaszotto z zielonym groszkiem. Może nie wygląda, ale smakuje obłędnie!
Tarta z cukinią w roli głównej. Delikatna w smaku i niskokaloryczna
Awokado w duecie z czarnym makaronem. Smak do pokochania!
Limonkowy mus z galaretką z kiwi. Smakuje doskonale i dostarcza mnóstwa witaminy C
Przepis na wege leczo z selerem naciowym
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj wegańskie brownie z fasoli
Rosną kolejne pokolenia córek, których matki odchudzają się całe życie. Psycholog i psychoterapeuta Paulina Chojecka-Dragon opowiada o coraz młodszych dziewczynkach, które do niej trafiają
Jabłka z niespodzianką. Nasz narodowy owoc w nietypowym wydaniu
10 superfoods, które pomogą zwalczyć stres
Crumble, czyli deser z… selerem!
Czy zioła można przedawkować? Rozmawiamy z ekspertem Piotrem Sokołowskim
Wegański sernik z nerkowców. Robi się go błyskawicznie i nie wymaga pieczenia
6 nawyków, które szkodzą twojemu sercu
Sałatka z fenkułem, czyli trawienie pod kontrolą. Pyszna propozycja na zbliżający się sezon grillowy
Buraczany krem w towarzystwie miętowego pesto i aksamitnej śmietanki z fety
Miksujemy koktajl na piękną skórę
Ból gardła – jak go zwalczyć naturalnie?
Masz problemy z koncentracją? Łatwo wpadasz w złość? Zastanów się, czy wystarczająco dużo pijesz. Wody oczywiście!
Sałatka z kaszy gryczanej i kalafiora z winogronami
Fasola – idealna na… budyń! W sam raz na deser po sytym obiedzie
Chrup, chrup pora!
Masz ochotę na pierogi? Spróbuj w zdrowszej wersji: orkiszowe z kiszoną kapustą
Odchudzanie a efekt jo-jo. O gubieniu kilogramów opowiada diabetolog prof. Leszek Czupryniak
Masz ochotę na makaron? Spróbuj małży w towarzystwie koperku i białego wina
Przesilenie wiosenne to nie fanaberia, tylko realny problem. Psycholog wyjaśnia, jak sobie z nim radzić
Filtrujesz wodę? Pijesz niegazowaną czy tą z bąbelkami? A może „kranówkę”? O rodzajach wód porozmawialiśmy z lekarzem Krzysztofem Lachowskim
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny
Potrzebujesz wzmocnienia dla intelektu? Oto 6 produktów poprawiających pracę mózgu
