01.04.2019
Najnowsze – strona 59
6 nawyków, które szkodzą twojemu sercu
Sałatka z fenkułem, czyli trawienie pod kontrolą. Pyszna propozycja na zbliżający się sezon grillowy
Buraczany krem w towarzystwie miętowego pesto i aksamitnej śmietanki z fety
Miksujemy koktajl na piękną skórę
Ból gardła – jak go zwalczyć naturalnie?
Masz problemy z koncentracją? Łatwo wpadasz w złość? Zastanów się, czy wystarczająco dużo pijesz. Wody oczywiście!
Sałatka z kaszy gryczanej i kalafiora z winogronami
Fasola – idealna na… budyń! W sam raz na deser po sytym obiedzie
Chrup, chrup pora!
Masz ochotę na pierogi? Spróbuj w zdrowszej wersji: orkiszowe z kiszoną kapustą
Odchudzanie a efekt jo-jo. O gubieniu kilogramów opowiada diabetolog prof. Leszek Czupryniak
Masz ochotę na makaron? Spróbuj małży w towarzystwie koperku i białego wina
Przesilenie wiosenne to nie fanaberia, tylko realny problem. Psycholog wyjaśnia, jak sobie z nim radzić
Filtrujesz wodę? Pijesz niegazowaną czy tą z bąbelkami? A może „kranówkę”? O rodzajach wód porozmawialiśmy z lekarzem Krzysztofem Lachowskim
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny
Potrzebujesz wzmocnienia dla intelektu? Oto 6 produktów poprawiających pracę mózgu
Wegański gulasz na trzy sposoby. Wypróbuj przepisy od Kasi Bem
Kawa w ciąży a rozwój dziecka w łonie matki. Czy kawa jest szkodliwa dla płodu?
Wegańska sałatka z papają. Orient na wyciągnięcie ręki!
Sprawdź, co masz na talerzu. Źle dobrana dieta może być powodem irytacji
Sałatka z pieczoną rzodkiewką i orkiszem. Pomysł na proste i smaczne śniadanie do pracy
Pieczone awokado z ostrą nutą. Wsadź do piekarnika dalekiego kuzyna popularnej gruszki!
Zanim kupisz, sprawdź, ile cukru ma twój ulubiony napój. Niektóre mają nawet 8 łyżeczek!
Zupa szczawiowa z jajkiem przepiórczym w towarzystwie chipsa z szynki. Masz ochotę?
Sałatka owsiana z gruszką, kurczakiem i awokado – idealna na koniec zimy
Kurkuma – królowa alternatywnej medycyny indyjskiej. Spróbuj jej w połączeniu z polskimi warzywami
Superduet: topinambur z komosą ryżową. Skomplikowanie tylko brzmi
Skuś się na królową wśród ryb! Pieczona makrela z ziołowym aromatycznym kuskusem
Dieta Ewy Dąbrowskiej – tak czy nie?
Rzodkiewka – nie tylko do kanapki. Propozycja na obiad z tym warzywem w roli głównej
Matcha – nowe wcielenie zielonej herbaty
Słodka wariacja na deser – waniliowy budyń z pietruszki. Zdrowy, bo domowy!
Masz w lodówce kiszone ogórki? Zobacz, co możesz z nich wyczarować
Odkryj ziemniaka na nowo i posmakuj wytrawnych ciastek z łososiem
Oto porcja energii idealna na poranny rozruch. Dostarczą jej banan, czekolada, orzechy i kawa
Rukola ma moc! Skorzystaj z przepisu na pastę z pesto z rukoli
Pomarańcza ze szpinakiem? Zobacz przepis na sałatkę o tak nietypowym składzie
Doceń pora! To warzywo zasługuje na uwagę
Jest ci zimno i nie masz siły? Oto napar imbirowy na rozgrzewkę
Wiadomo, że gorzka czekolada jest zdrowsza. Ale czy na pewno znasz wszystkie jej zalety?
Przednówkowa ribollita – królewskie danie z warzyw i chleba razowego
„Gotowanie do pudełek nie jest skomplikowane i nie musi zajmować wiele czasu”. Malwina Bareła zdradza, jak tanio i szybko przygotować apetyczne lunchboxy
Wiesz, co zrobić aby twój uśmiech był piękniejszy? Sprawdź, jakie produkty dobrze wpływają na zęby, a jakie im szkodzą
„Porównać to można do samochodów: rodzaj bakterii, np. Lactobacillus to taka marka – Mercedes”. O tym, czy kefir to naturalny probiotyk, tłumaczy lekarka Małgorzata Ponikowska
Wegański solony sos karmelowy – nietypowy, bo zamiast cukru jest zdrowy zamiennik
Chcesz dłużej zachować młodość? Zobacz zatem, co powinno się znaleźć na twoim talerzu
