Przejdź do treści

8 powodów, dla których warto pić czystek

8 powodów, dla których warto pić czystek
Zdjęcie: Candice Picard / Unsplash
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
4 propozycje „inflacyjnych” obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
Pyszny, w kolorze bursztynu i niezwykle zdrowy. Poznaj moc miodu wrzosowego!
Baba ghanoush – pasta z bakłażana. Smakuje tak, jak wygląda!
Kawa z kakao – najlepszy dopalacz dla mózgu
Poznaj 8 tanich składników i pomysły na to, jak je wykorzystać w kuchni. Radzi Olga Pawlikowska

Czystek od wieków znany jest ze swoich właściwości leczniczych. Ma właściwości odmładzające, walczy z drobnoustrojami, wspomaga higienę jamy ustnej oraz usuwa metale ciężkie z organizmu. Warto spróbować!

Już średniowieczni mnisi i mniszki korzystali z dobrodziejstw tego zioła. Frankońska mistyczka, pierwsza niewiasta wśród lekarzy – Hildegarda z Bingen – picie czystka uważała za gwarancję zdrowia. Dziś nie musimy opierać się na osiągnięciach średniowiecznej medycyny. Liczne badania udowadniają wielowektorowe działanie tej ziołowej herbaty. Przez wiele lat zapomniana, wypierana przez inne napary, teraz wraca do łask. Słusznie! Jej wszechstronne właściwości zdrowotne nie mają sobie równych. Co potrafi zdziałać czystek?

Czystek walczy z drobnoustrojami

Zioło to zawiera polifenole słynące ze swoich właściwości przeciwzapalnych i antywirusowych. Oczywiście, zielona herbata również bogata jest w ten związek, jednak badania przeprowadzone przez naszych zachodnich sąsiadów wykazały, że czystek jest o wiele skuteczniejszy. Działanie obu naparów testowano na osobach chorych na zapalenie dróg oddechowych. Okazało się, że pod wpływem naparu z czystka objawy choroby ustąpiły, czego nie stwierdzono w przypadku stosowania zielonej herbaty. Badania kliniczne potwierdzają również znakomite działanie czystka w przypadku zwykłego przeziębienia.

Czystek niszczy grzyby i bakterie

Cierpisz przewlekle na choroby związane z nagromadzeniem się w organizmie bakterii lub grzybów? Czystek będzie niezastąpionym elementem kuracji, a po jej zakończeniu ustrzeże cię przed nawrotem choroby. Pomoże w przypadku grzybicy, trądziku, łuszczycy, wirusa opryszczki i półpaśca czy łupieżu.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Czystek odmładza

Kreteńczycy zazwyczaj dożywają sędziwego wieku. Stuleni mieszkaniec tej wyspy nikogo nie dziwi. Nie jest to przypadek, że tradycyjnym i najchętniej spożywanym tam napojem jest właśnie czystek. Badania potwierdzają jego silne działanie antyoksydacyjne. Wyłapuje wolne rodniki oraz wpływa odmładzająco na skórę, neutralizując enzymy odpowiedzialne za rozkład kolagenu.

Czystek wraca do łask. Zdjęcie: shutterstock i Botanical Register, vol. 5 | www.plantgenera.org

Czystek działa przeciw boreliozie

Badania potwierdzają pozytywne działanie czystka u chorych na boreliozę. Substancje zawarte w naparze powodują neutralizację krętka boreliozy (komórki sklejają się ze sobą) i dzięki temu szkodliwe substancje nie łączą się z błoną komórkową. Znane są przypadki, że doszło do całkowitego wyleczenia wtedy, gdy żadne antybiotyki już nie działały. To z pewnością rewolucyjna metoda leczenia chorych na boreliozę.

Czystek – niezastąpiony w lesie i na łące

Odstrasza komary, kleszcze i inne owady. Zapach substancji zawartych w czystku po prostu drażni wszelkiego rodzaju małe żyjątka, często niebezpieczne dla ludzi i zwierząt. Musisz włączyć czystek do swojego jadłospisu, jeżeli jesteś miłośnikiem częstych wycieczek na łono natury. Wywar z czystka ochroni też twoje zwierzęta. Jeżeli specjalistyczne środki przeciw kleszczom nie działają, spróbuj nanieść na sierść swojego pupila właśnie ten cenny napar.

Czystek pożyteczny dla palaczy

Czystek polecany jest szczególnie osobom palącym. To pomysł na niezwykle skuteczny detoks! Zioło wiąże i usuwa metale ciężkie z organizmu, w tym tak niebezpieczny kadm.

kapusta kiszona

Czystek wspomaga higienę jamy ustnej

Osłonka nabyta to cienka ochronna warstwa tworząca się na naszych zębach już kilka minut po szczotkowaniu. Chroni szkliwo przed działaniem kwasów i bierze udział w remineralizacji. W ciągu dnia liczne bakterie neutralizują tę naturalną ochronę. Naukowcy z Freiburga (Niemcy) wykazali, że po wypłukaniu jamy ustnej wywarem z czystka ilość szkodliwych bakterii znacznie się zmniejszyła. Bez wahania możesz zastąpić miętowe płyny do płukania ust tą superherbatą. Aby wzmocnić właściwości remineralizujące, roztwór osłodź ksylitolem.

Czystek zmienia zapach

Czystek znany jest ze swego działania zmieniającego zapach… wydzielin. Przy regularnym piciu (3‒4 razy dziennie) już po kilku tygodniach problem przykrego zapachu zostanie rozwiązany.

Jak parzyć czystek?

Wystarczy jedną łyżeczkę zioła zalać gorącą wodą (po zagotowaniu, najlepiej odczekać 2‒3 minuty) i parzyć pod przykryciem przez mniej więcej sześć minut. Tę samą porcję można zalewać wielokrotnie, tak samo jak w przypadku zielonej herbaty. Czystek ma wytrawny ziołowy smak, lekko słodowy, cierpki, z wyczuwalną nutą aromatu lukrecji. Jego wielbiciele podkreślają, że można go pić dla smaku! Jeżeli natomiast chcesz przygotować wywar leczniczy (do przemywania, płukanek czy okładów), 10 g czystka zalej szklanką wrzątku i gotuj przez 5 minut.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Idealny na upał: napój herbaciany. Nawilży, schłodzi ciało i nasyci

Zioła szwedzkie – czym są, właściwości, zastosowanie. Przepis na nalewkę

5 produktów, które pomogą przetrwać upały

Herbata z liści malin – właściwości, jak zrobić i gdzie kupić?

8 ziół na redukcję napięcia / pexels

Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie

Kozłek lekarski – na bezsenność, stany lękowe i PMS. Właściwości, dawkowanie i uprawa

Ziołolecznictwo. Renesans naturalnych sposobów na wsparcie organizmu. Korzyści i środki ostrożności

Herbata

GIS wycofuje popularną herbatę. Powodem zanieczyszczenie tlenkiem etylenu

Kombucha – stwórz sobie własny probiotyk

napar

Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze

Herbata z imbirem i cytryną

Herbata z imbirem (zimowa) – przepis na zdrowie

Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie

owsianka

5 produktów, których lepiej unikać zimą

Zioła na zimę

Zioła na zimę – jak je przechowywać i uprawiać w domu?

Uśmiechnięta kobieta z kubkiem herbaty

6 przepisów na rozgrzewającą herbatę. Taki napój wzmocni odporność i poprawi ci nastrój

Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem

Oregano – zastosowanie i właściwości. Olej z oregano

Koper włoski – właściwości, uprawa i zastosowanie

Bazylia – odmiany, właściwości i zastosowanie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Ruta Kowalska

„Rośliny są największą apteką świata. Każda z nich, a szacuje się, że obecnie mamy nazwanych i opisanych około 450 000 gatunków, może mieć potencjał leczniczy” – mówi Ruta Kowalska

Zioła w domu – jakie i jak uprawiać na parapecie lub balkonie

5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie

5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie

„Bardzo chciałabym, aby każda z nas posiadła podstawową umiejętność tworzenia ziołowych lekarstw” – mówi Ruta Kowalska, zielarka

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

Melon – odmiany i właściwości zdrowotne. Jak jeść melona?

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

kot w kuchni

10 rzeczy, których lepiej pozbyć się z kuchni

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

Unsplash

Ocet spirytusowy czy jabłkowy? Sprawdź, czym się od siebie różnią

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

×