16.04.2019
Najnowsze – strona 58
Frittata ze szparagami. Dasz się skusić?
Bakłażan nieźle nadziany. Dyniowo-jarmużowy farsz to strzał w dziesiątkę!
Chodzisz rozdrażniona i sama nie wiesz czego chcesz? PMS psuje ci połowę miesiąca? Zwalcz go dietą!
Onigirazu – „sushi kanapka” ze szparagami
Gryczane kaszotto z zielonym groszkiem. Może nie wygląda, ale smakuje obłędnie!
Tarta z cukinią w roli głównej. Delikatna w smaku i niskokaloryczna
Awokado w duecie z czarnym makaronem. Smak do pokochania!
Limonkowy mus z galaretką z kiwi. Smakuje doskonale i dostarcza mnóstwa witaminy C
Przepis na wege leczo z selerem naciowym
Masz ochotę na coś słodkiego? Spróbuj wegańskie brownie z fasoli
Mięśnie bolą po wysiłku? Oto kilka dietetycznych sposobów jak sobie z tym poradzić
Rosną kolejne pokolenia córek, których matki odchudzają się całe życie. Psycholog i psychoterapeuta Paulina Chojecka-Dragon opowiada o coraz młodszych dziewczynkach, które do niej trafiają
Jabłka z niespodzianką. Nasz narodowy owoc w nietypowym wydaniu
10 superfoods, które pomogą zwalczyć stres
Crumble, czyli deser z… selerem!
Czy zioła można przedawkować? Rozmawiamy z ekspertem Piotrem Sokołowskim
Wegański sernik z nerkowców. Robi się go błyskawicznie i nie wymaga pieczenia
6 nawyków, które szkodzą twojemu sercu
Sałatka z fenkułem, czyli trawienie pod kontrolą. Pyszna propozycja na zbliżający się sezon grillowy
Buraczany krem w towarzystwie miętowego pesto i aksamitnej śmietanki z fety
Miksujemy koktajl na piękną skórę
Ból gardła – jak go zwalczyć naturalnie?
Masz problemy z koncentracją? Łatwo wpadasz w złość? Zastanów się, czy wystarczająco dużo pijesz. Wody oczywiście!
Sałatka z kaszy gryczanej i kalafiora z winogronami
Fasola – idealna na… budyń! W sam raz na deser po sytym obiedzie
Chrup, chrup pora!
Masz ochotę na pierogi? Spróbuj w zdrowszej wersji: orkiszowe z kiszoną kapustą
Odchudzanie a efekt jo-jo. O gubieniu kilogramów opowiada diabetolog prof. Leszek Czupryniak
Masz ochotę na makaron? Spróbuj małży w towarzystwie koperku i białego wina
Przesilenie wiosenne to nie fanaberia, tylko realny problem. Psycholog wyjaśnia, jak sobie z nim radzić
Filtrujesz wodę? Pijesz niegazowaną czy tą z bąbelkami? A może „kranówkę”? O rodzajach wód porozmawialiśmy z lekarzem Krzysztofem Lachowskim
Pasztet z czarnej fasoli. Jest o wiele mniej kaloryczny niż klasyczny mięsny
Potrzebujesz wzmocnienia dla intelektu? Oto 6 produktów poprawiających pracę mózgu
Wegański gulasz na trzy sposoby. Wypróbuj przepisy od Kasi Bem
Kawa w ciąży a rozwój dziecka w łonie matki. Czy kawa jest szkodliwa dla płodu?
Wegańska sałatka z papają. Orient na wyciągnięcie ręki!
Sprawdź, co masz na talerzu. Źle dobrana dieta może być powodem irytacji
Sałatka z pieczoną rzodkiewką i orkiszem. Pomysł na proste i smaczne śniadanie do pracy
Pieczone awokado z ostrą nutą. Wsadź do piekarnika dalekiego kuzyna popularnej gruszki!
Zanim kupisz, sprawdź, ile cukru ma twój ulubiony napój. Niektóre mają nawet 8 łyżeczek!
Zupa szczawiowa z jajkiem przepiórczym w towarzystwie chipsa z szynki. Masz ochotę?
Sałatka owsiana z gruszką, kurczakiem i awokado – idealna na koniec zimy
Kurkuma – królowa alternatywnej medycyny indyjskiej. Spróbuj jej w połączeniu z polskimi warzywami
Superduet: topinambur z komosą ryżową. Skomplikowanie tylko brzmi
Skuś się na królową wśród ryb! Pieczona makrela z ziołowym aromatycznym kuskusem
Dieta Ewy Dąbrowskiej – tak czy nie?
