18.07.2019
Najnowsze – strona 55
„Znam organizmy, które nie szczędzą sobie cukru, smażenia, jedzą na co i kiedy mają ochotę, osiągają przy tym sukcesy i czują się wspaniale. Pytanie tylko – do kiedy?” – mówi Milena Nosek, dietetyk tancerzy
Kukurydziane ciasteczka z pigwą
Dlaczego warto jeść tłuste ryby? Specjaliści z „Czytamy etykiety” wyjaśniają
Chcesz podkręcić swój seksualny apetyt? Sprawdź, czy twoja dieta jest bogata w tę witaminę
„Że Niby Fit” na Instagramie: 5 kroków, jak nie przytyć w wakacje
Zielona herbata – właściwości, działanie i skutki uboczne
3 pomysły na olej kokosowy. Do czego warto go wykorzystać?
Koniczyna czerwona – na co pomaga ta niezwykła roślina?
Jak agrest skończył w… lodach
Jak być fit na wakacjach?
Przepis na brzoskwiniowy nernik na zimno. Letnia alternatywa dla tradycyjnego sernika
Jedzenie, które zmienia nastrój
Nie wciągaj brzucha! Ten nawyk grozi poważnymi konsekwencjami
Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami
Groźne interakcje leków z jedzeniem. Znasz je?
Cudze chwalicie, swego nie znacie! Sprawdź 8 najzdrowszych polskich warzyw i zacznij korzystać z ich zalet
Jaglano-brzoskwiniowy crème brûlée z malinami
Przepis na aksamitny deser jaglany z jagodami i czereśniami
Zdrowa żywność, bio i eko – czy masz świadomość, jak wygląda produkcja? Opowiada pracownica Inspekcji Weterynaryjnej
Kalarepa – schrup ją w sałatce!
Po co ciężarnej foliany? Farmaceutka Zofia Winczewska wyjaśnia
Wegańska panna cotta z jeżynami. Bez żelatyny, śmietany i cukru
Marmolada z dzikich mirabelek
Daktyle nadziewane malinami i masłem orzechowym
Co zrobić, gdy zjesz za dużo soli?
Pęczak z kurkami w sosie kokosowo-tymiankowym
5 faktów o insulinooporności, które powinnaś znać
Nie marnuj jedzenia! Cydr ze skórek gruszek
Tian – warzywa w nowej odsłonie. Doskonale sprawdzi się na letnią kolację
„Odchudzanie powinnyśmy zacząć od ustabilizowania emocji, a dopiero później od jedzenia”. Nie stresuj się! To ma wpływ na naszą wagę, przekonuje dietetyczka
Dlaczego niektóre z nas chorują częściej?
Pudding ryżowy z brzoskwiniami
Przepis na omlet z czereśniami i twarożkiem
Pudding chia z musem ananasowym
Kisiel rabarbarowy z imbirową nutą
Pijesz kawę w upalny dzień? Sprawdź, czy warto. Lekarka Miriam Staier obala mit z 1928 roku
Sernik z nerkowców z musem jagodowym
Sezonowa sałatka z zielonym groszkiem i młodymi ziemniakami
Przepis na letni makaron z cukinii
Kolorowa matcha z dodatkiem superfoods. Energetyczna bomba witaminowa
Odpowiednia ilość wody w ciągu dnia to podstawa. Odpowiednia, czyli jaka? Oblicz swoje zapotrzebowanie
Przepis na pieczone rzodkiewki. Zdrowa, niskokaloryczna przekąska
Uważaj na jedzenie z puszki
Jak powinna wyglądać twoja dieta, gdy masz 20, 30, 40 lat?
„Dobre karmienie jest sposobem okazywania sobie szacunku” – mówi Agata Ziemnicka, założycielka fundacji Kobiety bez diety
Chcesz przejść na dietę? Sprawdź, jakie badania powinnaś wykonać, zanim zaczniesz się odchudzać
