16.12.2020
Zdrowe odżywianie – strona 19
Sałatka z pomarańczami – idealna na lunch albo na kolację. Lekka ale sycąca
Nieustannie czujesz głód? Powodów takiego stanu może być naprawdę wiele
Pasta kanapkowa na zimne dni. Zaskakująca, bo z burakiem
Pij wodę, gdy jest zimno!
Zielone koktajle – wypróbuj superfood na zimę!
Jak przygotować święta w duchu zero waste? Podpowiadają ekoaktywistki: Agnieszka Pocztarska i Jagna Niedzielska
Zdrowotne shoty. Co w nich siedzi i jakie mają działanie?
Przepis na pieczone gruszki słodko-słone. Sprawdzą się o każdej porze dnia!
Co zrobić, żeby pokonać ochotę na słodycze? Wyjaśnia dietetyczka
Głodówka – oczyszcza czy szkodzi?
Prof. Jacek M. Witkowski: Nasza odporność wcale nie pochodzi tylko z jelit
„Ciąg może trwać tygodniami lub nawet miesiącami”. Psychodietetyk opisuje mechanizm działania… cukru
„Przestańmy robić zakupy na zasadzie 'zastaw się, a postaw się'” – Jagna Niedzielska o „zero waste” w blokowej kuchni
Czy to prawda, że domowy syrop z cebuli pomaga przy przeziębieniu?
Jesienna dieta na płodność. Dieta cud nie istnieje, ale kilka „małych cudów” możesz sama wprowadzić do swojego jadłospisu
Często jesz ryby i pijesz kranówkę? Sprawdź poziom ołowiu w organizmie
Zdrowe przepisy z wykorzystaniem komosy ryżowej: warzywny pasztet, domowe gofry
Prosty i skuteczny przepis na koktajl na odporność
„Jedzenie jest jak plaster na trudne emocje i jednocześnie jest najczęściej nadużywanym środkiem uspokajającym”
Największe mity na temat insulinooporności. Dietetyczka Anna Reguła wyjaśnia, w co absolutnie nie powinnyśmy wierzyć
Superfoods na wzmocnienie odporności. Tę dziesiątkę wprowadź do swojej diety
Przepis na pieczoną dynię Hokkaido. Świetnie sprawdzi się na lunch, obiad albo kolację!
Szarlotka wegańska – najszybsza i najprostsza
Dieta cukrzycowa – najważniejsze zasady układania jadłospisu
Kontempluj każdy kęs! Jaki ma związek jedzenie z medytacją?
Chcesz wzmocnić odporność? Zacznij robić przetwory!
Chcesz wzmocnić odporność? Wypróbuj antygrypinę z przepisu dietetyczki Justyny Mizery
Z czego wynika myślenie, że „jesz za mało i przez to nie chudniesz”? Odpowiada Jakub Chwiłkowski
Kisiel – skład. Na co jest dobry? Przepis na domowy kisiel
Niemowlęta przyjmują przeciętnie 1,6 miliona cząstek mikroplastiku dziennie. Wszystko przez butelki
Leczo z papryki – przepis. Jakie przyprawy do leczo wege?
GIS ostrzega przed mrożonymi brokułami, w których znaleziono niebezpieczną substancję. Sprawdź, czy ich nie kupiłaś
Laktoza – co to jest i w jakich produktach się znajduje?
Tuczące napoje gazowane i energetyczne – mit czy fakt?
Cynamon jest toksyczny? Dietetyczka Zofia Pomes wyjaśnia
Czy alkohol ścina białka mięśniowe i hamuje odchudzanie? Najpopularniejsze mity obala dietetyk Radosław Smolik
„Jestem wdzięczna za ziemniaki, pszenicę, margarynę i cukier”. Psychodietetyczka podkreśla, że to dzięki nim przeżyliśmy po 1989 roku
Dodatki E to sama chemia? Dietetyczka wyjaśnia, jak jest naprawdę
Dzika róża – bogate w witaminę C remedium na infekcje. O jej właściwościach opowiada naturoterapeutka
Potrawy z jarmużu: przepisy, jak przyrządzić, właściwości
Czosnek marynowany – właściwości. Przepis na czosnek w occie
Wpływ kofeiny na organizm człowieka. Kofeina w sporcie
Pietruszka – jakie ma witaminy, co zrobić z natki pietruszki?
Japońska dieta wodna coraz bardziej popularna. Jej fenomen wyjaśnia dietetyczka
Top 7 ziół na poprawę odporności. Pomogą przegnać przeziębienie i zwalczyć infekcję
Slow food – co to jest? Jak wdrożyć je w życie? Porady
