2 min.
Trudny początek nowego roku? Oto koktajl na kaca

Trudny początek nowego roku? Oto koktajl na kaca/ Zdjęcie: masz.talerz |
18.05.2022
Chcesz wiedzieć, skąd są twoje truskawki? Zwróć uwagę na ich szypułki
18.05.2022
„Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić
16.05.2022
Wyrzucasz liście tych warzyw do kosza? Zupełnie niepotrzebnie. To prawdziwa skarbnica witamin!
14.05.2022
Chcesz jeść zdrowo, ale bliscy kuszą cię słodkościami? Naucz się mówić NIE!
14.05.2022
Zdrowa przekąska na wieczór! Frytki z batatów z domowym sosem aioli
Zdarzyć może się każdemu, niestety. Zwłaszcza po szaleństwach sylwestrowych. Wszyscy go znamy i nikt go nie lubi. Kac. Skoro już się stało – trudno, ratuj się ekspresem! Potrzebujesz szybkiej dawki witamin i ulgi dla żołądka. Mamy koktajl, który sprawdzi się genialnie.
Spis treści
Recepta na kaca
Zacznijmy od produktu, którego działanie przeciwko kacowi może cię zaskoczyć. Jest to bazylia. Poprawia trawienie i ułatwia przyswajanie składników odżywczych z pokarmu. Zapobiega skurczom żołądka i pobudza wydzielanie soku żołądkowego, dlatego można ją stosować w przypadku niestrawności i przy wzdęciach. Stosuje się ją również jako środek zapobiegający wymiotom i nudnościom.
Kolejnym składnikiem koktajlu jest grejpfrut. Orzeźwiający grejpfrut jest prawdziwą witaminową bombą i przyspiesza przemianę materii. Miąższ jednego owocu dostarcza więcej witaminy C niż zalecane dzienne zapotrzebowanie oraz jedną trzecią zalecanej dziennej dawki prowitaminy A, czyli beta-karotenu. Czerwone i różowe odmiany mają najwięcej witaminy C. Grejpfrut dostarcza też sporo witamin z grupy B oraz potasu.
W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:
W naszym koktajlu nie może zabraknąć kiwi, które oprócz wysokiej zawartości witaminy C reguluje dolegliwości ze strony układu pokarmowego. Zawarte w kiwi składniki pozytywnie wpływają na perystaltykę jelit. To z kolei może mieć wpływ na redukcję bolesności brzucha, biegunek czy zaparć.
Nie ma na co czekać – jeśli męczy cię kac, wrzuć do miksera tylko 3 składniki i pij koktajl od razu! Na pewno pomoże.
Koktajl na kaca
Koktajl na kaca. Zdjęcie: masz.talerz
Składniki:
– 200 ml świeżego soku z grejpfruta
– 1 cm skórki z grejpfruta
– 2 kiwi
– 5 listków świeżej bazylii
– 3 kostki lodu
Zmiksuj wszystkie składniki. Koktajl ratunkowy gotowy!
masz.talerz – duet fotografów, na co dzień współpracującychz organizacją Slow Food Youth Warsaw, z magazynem Zwykłe Życie, różnymi restauracjami i szefami kuchni.
Podeślij znajomym w potrzebie!
Podoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy

18.05.2022
„To, co dzieje się wewnątrz nas, wyznacza jakość naszej pracy. Hormony sterują całym naszym organizmem” – mówi Milena Nosek, dietetyczka

29.04.2022
Maria Nowak-Szabat: „Darujmy sobie bycie na bieżąco z nowinkami dietetycznymi. Sięgnijmy do starej Ajurwedy, by schudnąć i trwać w zgodzie ze sobą”

12.04.2022
„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka

03.04.2022