14.08.2019
Najnowsze – strona 54
Szpinak w super sałatce
Potas, magnez, wapń i sód ‒ elektrolity w akcji
„Nie oceniajcie ludzi po wyglądzie, po wadze, po ich zdrowiu, ani po zdjęciach w mediach społecznościowych”. Kaya Szulczewska pokazuje, jak można manipulować obrazem
Dieta 1000 kalorii – na czym polega i jakich efektów możemy się spodziewać?
Odkwaszenie organizmu – kiedy warto o nie zadbać?
Ocet jabłkowy na odchudzanie – hit czy wielki kit?
Zasady zdrowego odżywiania – poznaj je, wciel w życie i ciesz się dobrym samopoczuciem
Śliwki z kremem kokosowym. Wykwintny smak z zapachem lata
Mąka kokosowa – jej właściwości i zastosowanie
Dieta dla zębów. Co jeść a czego nie, aby cieszyć się zdrowymi zębami? Tłumaczy dietetyczka, Paulina Jamrozik
Czystek – zastosowanie na co dzień
Piwo – ile o nim wiesz?
Kac Vegan. Jak pokonać kaca po wegańsku? Przychodzimy z pomocą!
Czego nie łączyć na talerzu? Dowiedz się, które produkty nie powinny występować w parach
Jelita to nasz drugi mózg. To, co jesz, ma na niego duży wpływ
Nie wiesz co zrobić z burakiem? Zrób z niego burgera!
Ciastka jagodowe bez cukru. Nadają się na wycieczkę, plażę i do pracy!
„Zmiana w kuchni powinna polegać na wprowadzeniu nowych dań – a nie na zmianie na te light”- mówi dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze oczy? Zdecydowanie tak! Co zatem warto włączyć do diety?
Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą
Dieta oxy – czym jest i dla kogo jest przeznaczona?
Zamienniki cukru. Które wybierać? Dietetyczka wyjaśnia
Razowe grzanki z malinami. Zrób sobie królewskie śniadanie!
Zdrowe zmiany w dyskontach. Lidl odchudza żywność z soli i cukru, Biedronka rezygnuje z oleju palmowego
Masło wcale nie jest takie złe, jak wszyscy o nim mówią. Lek. Katarzyna Świątkowska wyjaśnia, dlaczego
Nie tylko na przeziębienie. Dietetyczka o wpływie cynamonu na PCOS
Dieta kopenhaska – na czym polega i jakich efektów możesz się spodziewać?
Szakszuka z botwiny, sera koziego i jajka. To jest pyszne, proste, tanie i zdrowe
Uzupełnij braki. 8 najczęstszych niedoborów w diecie
Czego nie wiesz o cholesterolu?
Sałatka z komosą ryżową i winogronami. W sam raz na wzmocnienie odporności!
Sok pomarańczowy – świeży, pasteryzowany czy mrożony?
Agar-agar – jakie ma właściwości i do czego stosować?
Zielony jęczmień – poznaj jego właściwości i zastosowanie
Cebula – królowa warzywniaka. Do wyliczenia jej zdrowotnych właściwości nie wystarczy palców u obu rąk
Ostropest – czym jest i w jakim celu jest używany?
„Żonom zawsze powtarzam, że smacznie przyrządzony obiad jest podstawą szczęścia domowego i dobrego humoru męża”. Lucyna Ćwierczakiewiczowa i jej „365 obiadów”
„Jesteśmy rozpitym narodem i doskonale widać to w gabinetach lekarskich” – mówi dr Małgorzata Ponikowska. Nie wiesz, dlaczego tyjesz? Zajrzyj do swojego kieliszka!
Co zamiast kawy? Naturalne (i zdrowe) zamienniki!
Tarta z pomidorami, ricottą i parmezanem. Pyszne, pożywne i orzeźwiające danie na lato
Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę
„Musi Pani podpisać formularz, w którym deklaruje, że jak Pani zachoruje od kranówki, to nie zostaniemy pozwani”. Jak to jest w końcu z tą kranówką?
Masz trądzik różowaty, ale pielęgnacja jest dla ciebie ciągłym wyzwaniem? Dermatolożka podpowiada, czego powinnaś unikać
Masz Hashiomoto i chcesz wyeliminować z diety nabiał? Dowiedz się, co sądzi na ten temat dietetyczka
„Masz za mało żelaza we krwi? Wbij kilka gwoździ do jabłek, później je wyjmij, a owoc zjedz!” Ostrzegamy przed tym niebezpiecznym trendem
Co jeść, żeby nie być głodną? „Dietetycy nie na żarty” odpowiadają
