06.08.2019
Najnowsze – strona 53
Razowe grzanki z malinami. Zrób sobie królewskie śniadanie!
Zdrowe zmiany w dyskontach. Lidl odchudza żywność z soli i cukru, Biedronka rezygnuje z oleju palmowego
Masło wcale nie jest takie złe, jak wszyscy o nim mówią. Lek. Katarzyna Świątkowska wyjaśnia, dlaczego
Nie tylko na przeziębienie. Dietetyczka o wpływie cynamonu na PCOS
Dieta kopenhaska – na czym polega i jakich efektów możesz się spodziewać?
Szakszuka z botwiny, sera koziego i jajka. To jest pyszne, proste, tanie i zdrowe
Uzupełnij braki. 8 najczęstszych niedoborów w diecie
Czego nie wiesz o cholesterolu?
Sałatka z komosą ryżową i winogronami. W sam raz na wzmocnienie odporności!
Sok pomarańczowy – świeży, pasteryzowany czy mrożony?
Agar-agar – jakie ma właściwości i do czego stosować?
Zielony jęczmień – poznaj jego właściwości i zastosowanie
Cebula – królowa warzywniaka. Do wyliczenia jej zdrowotnych właściwości nie wystarczy palców u obu rąk
Ostropest – czym jest i w jakim celu jest używany?
„Żonom zawsze powtarzam, że smacznie przyrządzony obiad jest podstawą szczęścia domowego i dobrego humoru męża”. Lucyna Ćwierczakiewiczowa i jej „365 obiadów”
„Jesteśmy rozpitym narodem i doskonale widać to w gabinetach lekarskich” – mówi dr Małgorzata Ponikowska. Nie wiesz, dlaczego tyjesz? Zajrzyj do swojego kieliszka!
Co zamiast kawy? Naturalne (i zdrowe) zamienniki!
Tarta z pomidorami, ricottą i parmezanem. Pyszne, pożywne i orzeźwiające danie na lato
Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę
„Musi Pani podpisać formularz, w którym deklaruje, że jak Pani zachoruje od kranówki, to nie zostaniemy pozwani”. Jak to jest w końcu z tą kranówką?
Masz trądzik różowaty, ale pielęgnacja jest dla ciebie ciągłym wyzwaniem? Dermatolożka podpowiada, czego powinnaś unikać
Masz Hashiomoto i chcesz wyeliminować z diety nabiał? Dowiedz się, co sądzi na ten temat dietetyczka
„Masz za mało żelaza we krwi? Wbij kilka gwoździ do jabłek, później je wyjmij, a owoc zjedz!” Ostrzegamy przed tym niebezpiecznym trendem
Co jeść, żeby nie być głodną? „Dietetycy nie na żarty” odpowiadają
Wyrzuciłaś z kuchni chleb, sól i syrop glukozowo-fruktozowy? Dietetyczka wyjaśnia, że te rzeczy wcale nie są takie niezdrowe
Owoce z małą ilością cukru. Które najlepiej jeść podczas diety?
Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?
Gazpacho z arbuza i pomidorów. Zmiksuj przepyszny i zdrowy chłodnik
Chcesz mieć piękną i zdrową skórę? Oto produkty, które powinny lądować na twoim talerzu
Bób – wypróbuj przepis na pyszną sałatkę w tym warzywem
Kisiel z buraka i rabarbaru. Wypróbuj przepis na bogaty i wartościowy posiłek
Letnie kompoty z owoców i kwiatów. Idealne na upalny dzień
Wegetariańska carbonara z grzybami. Lekki i zdrowy posiłek na lato
Caponata, czyli… bigos po włosku!
Lubisz jogurt naturalny? Tylko zobacz, ile ma cennych właściwości!
Niezłe ziółko dla kobiet, czyli niepokalanek pospolity lekarstwem na PMS
Przed tobą jednodniowa wycieczka? Sprawdź, jakie produkty nie zepsują się w plecaku
Ciasteczka owsiane „czekośliwka”. Smakują obłędnie!
Dieta a choroba tarczycy. O najczęściej popełnianych błędach pisze dietetyczka Anna Reguła
Zadbaj o układ odpornościowy. Pomocna będzie Lactobacillus rhamnosus – bakteria potrzebna naszej florze jelitowej
Kotleciki ze świeżej kolby kukurydzy
Sól w diecie. Dietetyk Powszechny tłumaczy, co sól robi z organizmem i dlaczego powinniśmy ją ograniczyć
Chcesz obniżyć poziom złego cholesterolu? Pokochaj białe owoce i warzywa!
Jak kupować chleb?
Tych napojów nie należy pić przed treningiem
Ocet spirytusowy czy jabłkowy? Sprawdź, czym się od siebie różnią
