Zdrowe odżywianie
Kawa pita codziennie? Zobacz, jak mała czarna wpływa na twój organizm
Zdrowe odżywianie
Czy atopowe zapalenie skóry zawsze łączy się z alergią pokarmową? Dermatolożka odpowiada
Zdrowe odżywianie
„Zamiana cukru na miód niekoniecznie może być dobrym wyborem” ostrzega dietetyczka Dominika Oleś
Diety
Darmowe diety NFZ okiem dietetyka. Czy warto je stosować?
Życie
„Oprócz dbałości o to, by dieta była sycąca, zachęcam, by była smaczna i swobodna, a przy tym oczywiście skuteczna w osiąganiu celów” – mówi psycholog żywienia, dr Anna Januszewicz
Suplementy i witaminy
Łykasz suplementy diety? Specjalistka opisuje 3 rzeczy, których jeszcze o nich nie wiesz
Odżywianie
Syrop z cebuli – domowy sposób z dzieciństwa na kaszel i ból gardła. Polecają dietetycy!
Zdrowe odżywianie
„Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN
Zdrowe odżywianie
Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać?
Przepisy
Mus pigwowy z korzenną nutą. Wzmocni odporność i pomoże zwalczyć jesienne przeziębienie!
Społeczeństwo
GIS ostrzega: w puszce z ananasami może znajdować się fragment metalu
Przepisy
Przepis na kukurydzę z pieca. Idealne danie na jesienne wieczory
Zdrowe odżywianie
Jadasz na mieście? Dietetyczka przestrzega przed złymi decyzjami, które mogą zrujnować twoją sylwetkę
Profilaktyka
Chcesz wzmocnić odporność? Pij miksturę z imbiru, miodu i cytryny!
Diety
Dieta na lepszą pamięć i koncentrację. Co powinno znaleźć się w naszym menu? Wymieniają dietetycy
Przepisy
Bruschetta z pieczoną dynią. Lekka, ale sycąca przekąska
Przepisy
Risotto z dyni i szałwii – idealne danie na wzmocnienie organizmu
Diety
Co będziemy jeść w nadchodzącym roku? Znamy najnowsze trendy kulinarne. Nam się podoba!
Zdrowe odżywianie
Pomidor czy przetwory pomidorowe? Co jest zdrowsze?
Diety
Dieta – jaka jest najlepsza? Żywieniowcy z „Dietetyki nie na żarty” mają odpowiedź
Przepisy
Kokosowe ciasto jaglane
Przepisy
Przepis na domowy ketchup. Pyszny i bez dodatku sztucznych barwników!
Odżywianie
Magnez i wapno – bierzesz je razem? Farmaceutka tłumaczy, dlaczego to niekoniecznie dobry pomysł!
Zdrowe odżywianie
„Żaden inny narząd tak mocno, jak narząd bakteryjny, nie wpływa na funkcjonowanie każdej komórki w naszym organizmie” – mówi doktor nauk biologicznych Patrycja Szachta
Przepisy
Podwójnie dyniowa jesienna pizza. Zachwyca nie tylko kolorem, ale również delikatnością!
Zdrowa żywność
Mniszek lekarski – właściwości, działanie i przeciwwskazania
Zdrowa żywność
Zielona kawa – skuteczna pomoc w odchudzaniu. Właściwości i skutki uboczne.
Zdrowe odżywianie
8 rzeczy, które powinnaś wiedzieć o fast foodach
Zdrowa żywność
Dziurawiec zwyczajny – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Przepisy
Makaron orkiszowy – poznaj jego właściwości i wypróbuj świetny przepis
Zdrowa żywność
Olej z czarnuszki – właściwości i zastosowanie
Zdrowa żywność
Morwa biała – właściwości i zastosowanie
Odżywianie
Tabletki na odchudzanie – skuteczna pomoc w spalaniu zbędnych kilogramów czy zwykłe placebo?
Diety
Dieta 1000 kcal – rygorystyczna dieta, ale czy skuteczna?
Zdrowa żywność
Sól himalajska – skład, właściwości, zastosowanie
Zdrowa żywność
Jagody goji – właściwości i zastosowanie
Zdrowa żywność
Rumianek – właściwości, działanie i zastosowanie
Diety
Indeks glikemiczny – co to, tabela. Produkty o niskim i wysokim IG
Zdrowe odżywianie
Chcesz wspomóc swoją pamięć i koncentrację? Sięgnij po… przekąski!
Zdrowa żywność
Dereń i jego cenne właściwości
Zdrowe odżywianie
Dietetyczka: czytajcie opakowania! Cukier znajdziecie w naprawdę zaskakujących produktach
Diety
Dlaczego warto jeść kaszę jaglaną? Odpowiadamy!
Odżywianie
Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka
Zdrowe odżywianie
Słyszałaś już o zaletach czarnuszki siewnej? Korzystaj z jej właściwości, ile się da!
Zdrowa żywność
Sok z brzozy – na co jest dobry i jak go pić? Właściwości i przeciwwskazania
Zdrowe odżywianie
Trawa pszeniczna – zielony superfood
Diety
Dieta kapuściana – podstawowe zasady i możliwe efekty
Odżywianie