Przejdź do treści

Rumianek – właściwości, działanie i zastosowanie

Rumianek
Rumianek
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Kanapki z ciecierzycą i jajkiem w koszulce. To śniadanie da ci energię na cały dzień!
Wegański jogurt kokosowy z figami. Pyszne i pożywne śniadanie
Tort na śniadanie? Z pumperniklem i warzywami? Wypróbuj ten pełen zdrowia przepis!
Wzmocnij odporność przed jesienią. Sięgnij po produkty, które wspierają układ immunologiczny
Gojnik – pochodzenie i właściwości. Olej żywokostowy z gojnikiem

Rumianek pospolity jest jedną z najbardziej rozpoznawalnych roślin, której potrzeby glebowe są bardzo niskie. Jest ona znana ze swoich licznych właściwości zdrowotnych, w tym dużej mierze z właściwości przeciwzapalnych.

Rumianek – informacje ogólne

Rumianek – Matricaria chamomilla L – należy do roślin z rodziny astrowatych. Jest ona na tyle mocno rozpowszechniona, że spotkać ją można w Europie, Ameryce Południowej i Północnej, Azji i Australii.

Łodyga tego kwiatu jest naga i bardzo silnie rozgałęziona. Wysokość łodygi dochodzi do 50 cm. Liście rośliny są skrętoległe i siedzące. Do tego są one ostro zakończone. Korzeń jest cienki, ale za to mocno rozgałęziony. Koszyczki kwiatów osiagaja średnice do 22cm. Mają one białą barwę i z czasem odchylają się w dół, kiedy przychodzi pora przekwitania.

Rumianek jest rośliną o silnym, aromatycznym i charakterystycznym zapachu.

Jest to typ rośliny jednorocznej, występującej dziko na łąkach, polach, przy sadach. Bardzo lubi światło. Przez wielu rolników traktowana jest jednak jako chwast. Uprawne odmiany rumianku potrafią sięgać nawet do 80 cm wysokości.

Rumianek – składniki

Rumianek jest bardzo znaną rośliną wykorzystywaną w ziołolecznictwie. Najlepiej zbiera się ją na początku okresu kwitnienia, kiedy ma ono w sobie najwięcej wartości odżywczych i nie jest przekwitnięta.

Do związków aktywnych wchodzących w skład rumianku należy wymienić:

  • flawonoidy
  • kumaryny
  • olejki eteryczne – m.in. bisabobol i azuleny
  • spirocykliczne poliacetyleny
  • polisacharydy śluzowe
  • kwasy fenolowe.

Rumianek – przeciwwskazania

Jest to roślina, która nie wykazuje właściwości teratogennych, czyli nie wpływa na uszkodzenie płodu i nie jest toksyczna.

Jednak jest to roślina zawierająca substancje biologiczne i może wywoływać alergie oraz wstrząsy anafilaktyczne. Osoby uczulone na rumianek, chryzantemy i astry powinny uważać więc na stosowanie wywarów i płukanek z tych ziół.

Rumianek ma również właściwości przeciwhistaminowe. Może powodować to jego antyalergiczne działanie.

Amerykańska Agencja ds. Żywności i Leków – Food and Drug Administration – uznała, że jest to roślina bezpieczna. Uważajmy jednak  z jej stosowaniem, w szczególności jeżeli chodzi o małe dzieci.

Rumianek – zastosowanie

Rumianek ma jednak moc wspaniałych właściwości zdrowotnych z którymi warto się zapoznać.

Wykazuje właściwości spazmolityczne, czyli wpływa na redukcję nadmiernych skurczów mięśni w układzie pokarmowym. Do tego pomaga skrócić czas trwającej biegunki. Jest to również bardzo ważny składnik herbatek dla niemowląt, ponieważ pomaga złagodzić kolki jelitowe i bóle brzuszka.

Rumianek polecany jest cukrzykom. Jego działanie przeciwcukrzycowe pomaga obniżyć nadmierny wzrost glukozy we krwi. Zamiast klasycznej, czarnej herbaty zróbmy sobie wywar z rumianku.

Substancje aktywne zawarte w rumianku powodują, że ma on działanie przeciwzapalne. Okłady z rumianku wspaniale działają na jęczmień w oku, stany zapalne spojówek. Warto sięgnąć po napar z rumianku w momencie przeziębienia.

Bisabobol zawarty w rumianku ma działanie przeciwwrzodowe.  Jest on odpowiedzialny za zmniejszenie uszkodzenia błony śluzowej żołądka.

Chamazulen i bisabobol zawarte w rumianku sprzyjają walce z patogenami. Dzięki temu sama roślina wykazuje działanie przeciwbakteryjne i przeciwgrzybicze. Olejek z rumianku często stosowany jest przy różnego rodzaju zakażeniach.

Rumianek zawiera w sobie apigeninę należącą do flawonoidów. Herbata rumiankowa pozwala nam się wyciszyć i uspokoić. Można więc mu przypisać właściwości przeciwdepresyjne, aczkolwiek w dalszym ciągu są nad tym prowadzone badania.

Napar z rumianku można stosować przy inhalacjach, jeżeli ktoś ma zaatakowane drogi oddechowe. Pomaga to rozrzedzić wydzielinę i ułatwić oddychanie.

Rumianek sprzyja regeneracji skóry i gojenie się ran. Warto stosować takie okłady również przy oparzeniach. Właściwości przeciwzapalne rumianku znane są już od bardzo dawna.

Do tego rumianek pomaga również w leczeniu hemoroidów oraz w leczeniu infekcji dróg moczowych.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Oregano – zastosowanie i właściwości. Olej z oregano

Koper włoski – właściwości, uprawa i zastosowanie

Bazylia – odmiany, właściwości i zastosowanie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie

kawa po chińsku / fot. iStock

Kawa po chińsku. Poranny rytuał, który pozwoli ci dobrze zacząć dzień

Idealny na upał: napój herbaciany. Nawilży, schłodzi ciało i nasyci

5 produktów, które pomogą przetrwać upały

Zioła w domu – jakie i jak uprawiać na parapecie lub balkonie

5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie

5 sposobów na pokrzywę Sylwii Majcher. Jeśli do tej pory sądziłaś, że to bezużyteczny chwast, to byłaś w ogromnym błędzie

„Bardzo chciałabym, aby każda z nas posiadła podstawową umiejętność tworzenia ziołowych lekarstw” – mówi Ruta Kowalska, zielarka

Poncz jabłkowy z ziołami na trawienie

Zioła na nerki – jakie wybrać i na jakie schorzenia pomogą

Melisa - herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?

Melisa – herbata tylko na uspokojenie? Jakie jeszcze właściwości i zastosowanie wykazuje roślina?

Herbata – nie tylko o 17.00

Herbata – nie tylko o 17:00! Na co zwrócić uwagę, zanim będziemy się nią delektować?

kubek z melisą

Melisa – przeciwwskazania. Kto nie powinien pić melisy na uspokojenie?

Mięta – właściwości i rodzaje. Jak zrobić nalewkę z mięty?

Olejek eukaliptusowy - właściwości i zastosowanie

Olejek eukaliptusowy – właściwości i zastosowanie

Czystek - właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Czystek – właściwości lecznicze. Na co pomaga czystek?

Justyna Pargieła

„Przywróćmy olej makowy do naszej kuchni i łazienki! Skóra, kości, żyły, tętnice, nerki, wątroba i układ pokarmowy będą wdzięczne” – mówi ziołoznawca Justyna Pargieła

10 ziół i przypraw, które powinnaś zacząć dodawać do swoich posiłków

krwawnik pospolity, kwiaty

Krwawnik pospolity – ziele o niepospolitym działaniu. Na co pomaga?

Miodunka - właściwości i zastosowanie

Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Czosnek niedźwiedzi - właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania

Czosnek niedźwiedzi – jakie są jego właściwości lecznicze i zastosowanie?

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

18 przepisów dla miłośników awokado

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

Kiszone pomidory -przepis. Jak kisić zielone pomidory?

Kiszone pomidory – przepis. Jak kisić zielone pomidory?

nalewka cytrynówka

Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

relaksująca się młoda kobieta

9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

Melon – odmiany i właściwości zdrowotne. Jak jeść melona?

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami