06.04.2020
Najnowsze – strona 44
Orkiszowy mazurek pistacjowy. Zdrowy deser na Wielkanoc
Zdenerwowana? Zjedz coś! Twój organizm woła o pomoc
Jakie są przyczyny alergii na mleko krowie u dzieci? Wyjaśnia alergolożka
Nagietek lekarski – właściwości i zastosowanie w medycynie
Miłorząb japoński – jakie ma właściwości i działanie? Rozmawiamy z ekspertem Piotrem Sokołowskim
Na stres dobre są… bakalie! Dlaczego warto sięgać po orzechy, morele, migdały czy figi?
Dieta białkowa – dla kogo? Wyjaśniamy też jej efekty i skutki uboczne
Dziewczyny z WIMIN wspierają zdrowie kobiet podczas #zostańwdomu
Grill i piwo – zdrowy duet?
Furagina i witamina C na zapalenie dróg moczowych to dobre połączenie? Wyjaśnia farmaceutka
Dziewanna – kwiat o wielu właściwościach
Sok grejpfrutowy osłabia działanie tabletek antykoncepcyjnych? Wyjaśnia farmaceutka
Tyrozyna – jakie ma działanie? Czy odpowiednie dawkowanie zmniejsza stres?
„Czysta 15-stka” i „Brudna 12-stka”. Które owoce i warzywa są najbardziej, a które najmniej zanieczyszczone? Mamy najnowsze listy na 2020 rok!
Napoje i leki, których nie powinno się łączyć oraz takie, które warto. Sprawdź, czy nie popełniasz błędu!
Drożdże to towar deficytowy w czasach pandemii. Dietetyczka wyjaśnia, czy możemy je czymś zastąpić
Ćwiczenie wyobraźni pomoże ci schudnąć. To może być prostsze, niż ci się wydaje
Ćwiczę, ale wciąż nie chudnę. Dlaczego tak się dzieje? Oto odpowiedź!
Męczennica cielista nie tylko pomoże ci ukoić nerwy i lepiej spać. O jej zastosowaniach mówi trener postaw żywieniowych
Poznaj funkcje wątroby i zadbaj o jej prawidłową pracę
Jesz ryż? Uważaj na arsen
Nie każde „E” jest złe. Niekoniecznie Dietetycznie o (nie)zdrowych dodatkach w żywności
Anna Makowska, czyli Doktor Ania: śmieszy mnie napis „bez konserwantów” na serku, który nigdy wcześniej ich nie zawierał
„Staram się pokazać, że bycie fit może być proste i ludzkie – można jeść czekoladę i jednocześnie być w formie” – mówi trenerka Marta Hennig
Syrop z mniszka lekarskiego – przepis, właściwości, działanie
Palma sabałowa coraz bardziej popularna. Czym jest, na co pomaga i gdzie ją możemy znaleźć?
Sok z aronii – jak go zrobić i jakie ma właściwości?
Dlaczego sok z granatu jest nazywany eliksirem młodości?
Jak zapanować nad swoim apetytem? Dietetyczka Patrycja Rublewska ma kilka ważnych rad
Weganizm a wegetarianizm – na czym polegają różnice?
Liść Damiana i jego niezwykłe właściwości
Tycie w ciąży – ile to zdrowo, ile zbyt dużo?
7 pomysłów na wykorzystanie ryżu według Sylwii Majcher. Sprawdź patenty na tzw. „kuchnię kryzysową”
Lawenda nie tylko pięknie pachnie i wygląda, ma też wiele praktycznych zastosowań. Mówi o nich trener postaw żywieniowych Magdalena Dorko-Wojciechowska
Miksujemy superfoods! Koktajl z guaraną
Omega-3 to kwasy do zadań specjalnych. Dlaczego nie może zabraknąć ich w twojej diecie?
Przepisy z dżemem w roli głównej. Wykorzystajcie zapasy!
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
7 właściwości zdrowotnych bananów. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć!
Skuteczne odchudzanie – 10 faktów i mitów o dietach i produktach
Mleko w proszku – skład i zastosowanie. Jakie są jego wady i zalety?
Wolny metabolizm. Dietetyczka Anna Reguła: „To wypadkowa twoich decyzji, zawsze”
Jabłka, dlaczego warto uwzględnić je w diecie?
Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku
Jak prawidłowo brać witaminy? Z posiłkiem czy po? Których ze sobą nie łączyć? Tłumaczy farmaceutka
Ewa Chodakowska: ważne, aby określić realny cel, a w jego realizacji podążać małymi krokami
