16.03.2020
Najnowsze – strona 44
Miksujemy superfoods! Koktajl z guaraną
Omega-3 to kwasy do zadań specjalnych. Dlaczego nie może zabraknąć ich w twojej diecie?
Przepisy z dżemem w roli głównej. Wykorzystajcie zapasy!
Dieta treningowa – co jeść przed i po treningu?
7 właściwości zdrowotnych bananów. Niektóre z nich mogą cię zaskoczyć!
Skuteczne odchudzanie – 10 faktów i mitów o dietach i produktach
Mleko w proszku – skład i zastosowanie. Jakie są jego wady i zalety?
Wolny metabolizm. Dietetyczka Anna Reguła: „To wypadkowa twoich decyzji, zawsze”
Jabłka, dlaczego warto uwzględnić je w diecie?
Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku
Jak prawidłowo brać witaminy? Z posiłkiem czy po? Których ze sobą nie łączyć? Tłumaczy farmaceutka
Ewa Chodakowska: ważne, aby określić realny cel, a w jego realizacji podążać małymi krokami
SIBO, czyli przerost flory bakteryjnej jelita cienkiego. Jaka dieta może pomóc?
Przepis na domową musztardę na lepsze trawienie
Regeneracja stawów. Jak to się robi? Co najlepiej jeść?
Dlaczego diety nie działają? Oto 5 psychologicznych powodów
Białko i mity z nim związane. Sprawdź, czy wierzyłaś w któryś z nich
Przepis na efekt jo-jo, czyli jak się nie odchudzać po zimie – radzi dietetyczka Anna Reguła
Skrzyp polny – właściwości i zastosowania
Głóg – sprawdź jego działanie i właściwości
Nasiona chia. 10 przepisów na koktajle, puddingi i desery
Niedobór sodu w organizmie – czy jest groźny? Na jakie objawy warto zwrócić uwagę? Wyjaśnia lekarka
Ewa Sypnik-Pogorzelska i Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska: Jeśli nie zaczniemy odżywiać organizmu, a będziemy tylko bezmyślnie wrzucać na szybko przetworzone jedzenie, żadna cudowna „dieta” nie zadziała
GIS wycofał ze sprzedaży herbatę z Lidla. „Stanowi ryzyko dla zdrowia”
Schudła ponad 50 kg. Patrycja Kadri opowiada o życiu z chorobą Hashimoto i insulinoopornością
„Jestem idealnym przykładem na to, że z IBS można wygrać…” – dietetyczka Roksana Środa wyjaśnia, czym jest IBS (zespół jelita nadwrażliwego) i jak z nim walczyć
Herbata z hibiskusa, sprawdź jej właściwości i kiedy po nią sięgać
Dieta selfie – na czym polega i czy wszyscy powinni z niej skorzystać? Wyjaśnia psychodietetyczka Justyna Markowska
Aspartam – czego jeszcze o nim nie wiesz? O jego wadach i zaletach rozmawiamy z dietetyczką Zofią Suszką
Korzeń arktyczny – właściwości i przeciwwskazania
BLW, czyli dlaczego Bobas Lubi Wybór opowiada Ania Kozłowska, BLW Mama, terapeutka integracji sensorycznej
Piwo a cukrzyca. Dlaczego mając cukrzycę nie powinno się pić alkoholu?
Co daje wolniejsze jedzenie?
Jaką wodę pić?
Omega-3 a omega-6 – proporcje się liczą!
Kawa i jej wpływ na zdrowie. Poznaj wszystkie zalety picia kawy
„Istnieje takie przeświadczenie, że jak chorujemy na Hashimoto, to możemy zapomnieć o efektach odchudzania” – pisze Roksana Środa, dietetyczka
Banan jest zły, a soki detoksykujące dobre? Dietetyczka Anna Reguła o „paradoksie owocowym”
Anna Kalczyńska zdradza swoje sposoby na odporność dzieci. Sprawdź, które z nich możesz wprowadzić w życie
Ogórki kiszone i kwaszone – czy czymś się różnią? Wyjaśnia Moja Dietetyka
Balsam peruwiański – zastosowanie i przeciwwskazania
Wiosenne przesilenie. Zmęczenie na wiosnę
Choroba Hashimoto – od czego zacząć? Dietetyczka Paulina Jamrozik wyjaśnia
Herbata z cytryną jest zdrowa? Kiedy pić herbatę z dodatkami?
Jabłka i gruszki – jak je przechowywać, żeby były jak najdłużej dobre do spożycia? Radzi Jagna Niedzielska
Niepokalanek mnisi – w czym pomoże? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia jego działanie
