03.05.2022
Najnowsze – strona 18
Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?
Pieprz ziołowy – skład, do czego stosować, czym zastąpić. Przepis na domowy pieprz ziołowy
Kiedy pić białko – przed treningiem czy po treningu? Ile białka potrzebujesz?
Poznaj rodzaje kaw. Sprawdź proporcje i sposoby przyrządzania
Oto 8 niezawodnych sposobów na niezdrowego grilla. Na pewno go nie zapomnisz!
Maria Nowak-Szabat: „Darujmy sobie bycie na bieżąco z nowinkami dietetycznymi. Sięgnijmy do starej Ajurwedy, by schudnąć i trwać w zgodzie ze sobą”
Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie
Poczuj się lepiej! 8 ziół, które poprawiają nastrój i redukują napięcie
Z kiszonkami lepiej nie przesadzać! Eksperci z „Dietetyki #NieNaŻarty” wyjaśniają, dlaczego
Słyszałaś o oleju z poziomki? Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu odkryli, że jest skarbnicą witamin
Jajka po włosku zapiekane w bułeczkach. Przepis wart sprawdzenia!
Co na śniadanie? Energetyczna granola z marchewką
Czujesz się przejedzona po świętach? Dietetyczka podpowiada, jakie napary przyniosą ci ulgę
Rośliny, owoce i warzywa uchronią przed groźną chorobą? Do zaskakujących wniosków doszli amerykańscy naukowcy
Co zrobić z ciastem po świętach? Podpowiada psychodietetyczka dr Anna Januszewicz
6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia
„Ma być czyściutko, nagotowane i dużo radości”, czyli Wielkanoc po ukraińsku
Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?
Chrzan to wciąż niedoceniony naturalny antybiotyk. Dietetyczka mówi, jakie ma właściwości lecznicze
Pascha kokosowo-miodowa. Wielkanocny deser w zdrowym wydaniu
„A i tak ci nałożę, może zmienisz zdanie” – czego nie chcieliby usłyszeć wegetarianie i weganie przy świątecznym stole? Jagna Niedzielska zaprosiła do dyskusji
Wielkanocna baba orkiszowa. Znacznie zdrowsza niż klasyczna
„Nie kupujmy produktu, w którego składzie na pierwszym miejscu jest cukier” – apeluje dr inż. Anna Hinburg. Czy czekoladowe zajączki to dobry pomysł?
5 wskazówek na Wielkanoc dla osób z insulinoopornością
Wegańska pasta bezjajeczna. Zdrowe urozmaicenie wielkanocnego jadłospisu
Wielkanoc z jajami. Jak je wybierać, by nie dać się zrobić w jajo i ile to już naprawdę za dużo?
„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka
Brudna Dwunastka i Czysta Piętnastka 2022 ogłoszone. Które warzywa i owoce są najbardziej zanieczyszczone, a po które warto sięgać?
Zakwas na żurek – guru Wielkanocy. Jak go dobrze zrobić?
Przepis na serowe placuszki z figą. Są obłędne!
Tomasz Sekielski szczerze o uzależnieniu. „Wiedziałem że wyrządzam sobie krzywdę. Bałem się, że się już nie obudzę”
Tych „Jajek Niespodzianek” dzieci w święta nie zjedzą. Powód? Salmonella
Makaron pełnoziarnisty – jak ugotować, kaloryczność
Sery podpuszczkowe – rodzaje, właściwości, jak się je robi
Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem?
„Kanały skrywają wiele tajemnic. Jedną z nich są góry tłuszczu” – alarmuje biotechnolog Dawid Polak
Kwas winowy – gdzie występuje, zastosowanie
Tort na śniadanie? Z pumperniklem i warzywami! Wypróbuj ten pełen zdrowia przepis
Moda na kawę z grzybami. Nie chodzi o borowiki ani podgrzybki tylko o grzyby medyczne
Likopen – co to jest, właściwości, działanie, gdzie występuje
Kwas ferulowy – gdzie występuje i efekty stosowania
Makaron razowy – właściwości, kalorie, indeks glikemiczny
Mączyste, skrobiowe, sałatkowe. Jakie ziemniaki na frytki wybrać?
Najgorsze z najgorszych. TOP 6 najgroźniejszych dla zdrowia konserwantów
Owsianka w batonach – idealna jako pierwszy posiłek dnia
Pad thai – zdrowy tajski fast food. Zrób sobie kulinarną wyprawę do Tajlandii
