13.01.2023
Zdrowe odżywianie – strona 5
Niedobór witaminy C – mit o lewoskrętnej witaminie C, źródła suplementacji
Na czym najlepiej smażyć, a co jest gorszą opcją? Wyjaśnia Michał Kot
Owsianka na TAK i owsianka na NIE. Dietetyczka tłumaczy, jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie
Zjedz komosę na śniadanie!
Twój mózg też chce dobrze zjeść! Czego nie może zabraknąć w diecie dla mózgu?
Budyń z batatów. Wegański, bez cukru, ale słodki
Rozgrzewający krem z pieczonych batatów i papryki. Idealny na zimę
Jabłka w cieście naleśnikowym. Idealna propozycja na śniadanie
Teobromina – występowanie, działanie i dawkowanie. Gdzie jej szukać w przyrodzie i na sklepowych półkach?
Woda z cytryną na dzień dobry. Zacznij dobrze poranek!
5 najlepszych patentów na porannego kaca
Wegańskie przekąski na sylwestra. Pokochają je nawet nieweganie
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?
„Nic nie zmieszczę, no może jeszcze kawałek serniczka”. Dlaczego mówi się, że na deser mamy drugi żołądek?
Gdy jelita stają się leniwe. Jak je rozruszać, by poczuć się dobrze?
Herbata z imbirem (zimowa) – przepis na zdrowie
5 przysmaków, którymi możesz się objadać w święta
To był dzień pełen wrażeń? Oto 6 napojów, które pomogą ci zasnąć
Świąteczne zasady na mniejsze zło. Jak jeść, by się nie przejeść?
Pełnoziarnisty wieniec makowy. Pełen mikroelementów i witamin
Tkanka tłuszczowa ma dobroczynny wpływ na mózg. Tak, ale tylko u kobiet i tylko pod pewnymi warunkami
Kutia od A do Z. Pełna zdrowia słodycz, na którą czekamy przez cały rok!
„Zjedz chociaż kawałek”, „nawet nie spróbujesz?”. Według dietetyka, przy polskim świątecznym stole jak na dłoni widać zaburzenia odżywiania
Jadalne prezenty: ciasteczka owsiane od Śnieżynki
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
Żucie gumy – czy na pewno jest zdrowe?
Buraczana bruschetta z serkiem migdałowym. Smakuje bombowo!
Miód a cukrzyca – czy wykluczają się wzajemnie?
Jadalne prezenty: chrupiący chlebuś od Mikołaja
5 produktów, których lepiej unikać zimą
Owsianka na wodzie – jak przygotować zdrowe śniadanie?
Czy mandarynki są trujące? Chemiczka Sylwia Panek wyjaśnia
Kiszone buraki. I moc jest z wami!
Tych rzeczy nie jedz przed randką! Sprawdź naszą czarną listę
Cynamon – dlaczego warto dodawać go do deserów?
Jak poprawić libido? Oto 7 produktów na zwiększenie potencji
Wysoki cholesterol? Oto 6 produktów obniżających cholesterol
Mała czarna – niebezpieczna? Sprawdziłyśmy, czy rzeczywiście trzeba się jej bać
Osiem szklanek dziennie wody to konieczność? Naukowcy mają inne zdanie na ten temat
Ograniczenie węglowodanów w diecie może zwiększyć ryzyko cukrzycy? Są najnowsze wyniki badań na ten temat
Krowiak podwinięty (olszówka) – grzyb jadalny czy trujący?
Ciasteczka z chia – zdrowa alternatywa dla tych kupowanych w sklepie
Pudding jaglany z przyprawami korzennymi – dawka witamin na pogodowe zawirowania
Sezam – jak rośnie, właściwości zdrowotne, produkty, przepisy
Brokuły jesienią – wartości odżywcze, właściwości. Jak je gotować?
Co jeść, aby mieć zdrowe i sprawne oczy?
