26.02.2023
Najnowsze – strona 7
Czujesz, że tracisz moc? Oto 10 sposobów na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia
Martwi cię słaba przemiana materii? Oto co może być przyczyną
Wodorowęglan sodu (soda oczyszczona) – naturalna kopalina o korzystnym działaniu
Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować?
GIS wycofał ze sprzedaży popularną kiełbasę z Lidla. Powodem obecność Salmonelli
Pasta kanapkowa z pieczonej papryki na zimne dni. Dobrze smakuje z natką pietruszki
„Czuję, że zaraz pęknę”. Co zrobić, gdy się przejadłaś? Mamy rady na 5, 15, 30 minut po… ostatnim kęsie
7 produktów, które warto spożywać w insulinooporności
Rozgrzewająca sałatka z fenkułem i pomarańczą. Prawdziwa witaminowa bomba!
Chipsy z pomidorków koktajlowych. Zdrowa alternatywa dla niezdrowych przekąsek
Warzywna pasta kanapkowa. W niczym nie przypomina sałatki jarzynowej z ciocinych imienin!
„Ciałoneutralność to złoty środek, którego szukamy. Nie patrzmy na siebie skrajnie: muszę być chuda albo jestem gruba i okej, nic z tym nie robię” – mówi Oliwia Dąbrowska ze Szczerej Sfery
Pączek – jeść czy nie? „Jeść i nie robić sobie za bardzo wyrzutów sumienia” – przekonuje trenerka Marta Stoberska
Nie oszczędzaj na pączku. Czytamy Etykiety ostrzegają przed tym, co znajdziemy w tanich wypiekach
Kopytnik pospolity – właściwości, wskazania, zastosowanie, przepis na dania z górskim pieprzem
„Przygotowanie zdrowego posiłku może nieść równie dużo miłości, co upieczenie ciasta”. Psychodietetyk o żywieniowych błędach popełnianych z… miłości
„Działając zgodnie z wartościami, nie poniesiemy porażki. Tylko najpierw trzeba odróżnić je od celów”. O zastosowaniu terapii ACT w zmianie diety mówi Anna Paluch
„Warzywa tak samo jak ludzie mają prawo się starzeć” – zauważa Jagna Niedzielska. I odradza pewną popularną metodę ich odświeżania
Morelowe batoniki mocy. Po nich energia Cię nie opuści
Wieczorem nie możesz przejść obojętnie obok lodówki? Jeśli więc chcesz się pozbyć tego nawyku, wypróbuj nasze sposoby
Przepis na masło jabłkowe. Banalne w przygotowaniu, przepyszne w smaku
Złote mleko – co to jest i dlaczego warto je pić? Mówi dietetyczka Alicja Kalińska
Top 10 produktów na leniwe jelita
Czujesz, że nadchodzi migrena? Dietetyczka wyjaśnia, co może pomóc
Zupa orzechowa idealna na zimę. Prosta, łatwa i zdrowa
Sałata jest oznaczona jako umyta, więc kładziesz ją prosto na kanapkę? Popełniasz duży błąd
Żywność, która zwiększa ryzyko wystąpienia raka mózgu i jajników. Po te produkty nie sięgaj za często
Bylica – rodzaje, właściwości, zastosowanie, przepis
Macierzanka – właściwości, zastosowanie, przeciwwskazania
Co mówić osobom z otyłością, żeby je wspierać, a nie dołować? Wyjaśniają eksperci z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
Gorczyca – właściwości, wykorzystanie, zastosowanie. Przepis na musztardę
Zwracasz uwagę na to, jak wkładasz jajko do gotującej się wody? Chemiczka wyjaśnia, że istotny jest jeden szczegół
Syrop klonowy – skład, właściwości, zastosowanie w kuchni i domowej pielęgnacji
Betaina – jakie pełni funkcje w organizmie i kto może ją suplementować?
9 sygnałów, że jesz za dużo soli
Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć
Chcesz obniżyć cholesterol? Sięgnij po te produkty
Masło czekoladowe – zdrowe, bo domowe!
Słyszałaś o efekcie placebo w dietetyce? Dr Damian Parol wyjaśnia, na czym on polega
„Rodzic nie może być przemytnikiem, dziecko powinno jeść świadomie” – mówi dietetyczka Marta Kostka, autorka książki „Rozgryzione”
Nie tylko benzoesan sodu. Czym są dodatki do żywności i czy mają szkodliwe działanie?
Czym jest resweratrol, gdzie go znaleźć i jak stosować w diecie i kosmetykach?
Garcinia cambogia – czym jest i kiedy ją stosować? Czy to środek dla każdego?
Quiche – klasyka francuskiej kuchni, która syci i zachwyca smakiem. Przepisy
Berberys – zastosowanie w kuchni, kosmetologii i suplementach diety
Czym jest inozytol i czy jego stosowanie jest bezpieczne? Inozytol a zespół policystycznych jajników
