26.03.2023
Najnowsze – strona 7
„Czysta piętnastka” i „Brudna dwunastka” 2023 wybrane! W rankingu najbardziej i najmniej zanieczyszczonych owoców i warzyw jest kilka nowości
Dieta bogatoresztkowa – na czym polega i kiedy ją stosować?
Czym są fitoncydy – gdzie występują i jak działają? Jak wprowadzić naturalne antybiotyki do diety
Co to jest sorbitol? Szkodliwość, właściwości, zastosowanie
Dieta bezglutenowa – dla kogo jest wskazana i co jeść?
Czy ksylitol jest dobrą alternatywą dla cukru buraczanego i trzcinowego?
Amarantus – przepisy, właściwości, popping. Jak go gotować?
Wiosna czai się za rogiem. Czas wzmocnić odporność po zimie! Podpowiadamy, jak to zrobić
Mówią o nich „migdałowe matki”. Eksperci: zjawisko jest szczególnie niebezpieczne
5 zaskakujących spowalniaczy metabolizmu
Czy dietą można wyleczyć chorobę Hashimoto?
Syrop z agawy. Jakie ma właściwości i kto powinien po niego sięgać?
Czym są proteiny i jaką pełnią rolę w organizmie? Co ma dużo białka?
Jakie właściwości i zastosowanie ma hyzop lekarski? Jak i kiedy go wykorzystywać?
Dieta niskopurynowa – zasady, zastosowanie, produkty wskazane i przeciwwskazane
Limonka – właściwości i działanie. Sprawdź, jak może ci pomóc na skórę i włosy
Zioła na cholesterol – najlepsze zioła na obniżenie cholesterolu. Lista jest długa!
Po czym rozpoznać „uzależnienie od cukru”? Sygnały, które powinny zwrócić twoją uwagę
Jak zacząć uprawiać swoje własne warzywa, nawet jeśli mieszkamy w bloku?
Lecytyna – świetna na pamięć, koncentrację i nie tylko! Gdzie znajdziesz jej najwięcej
Miłek wiosenny – wsparcie dla niewydolnego serca i zastojów moczu
Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę
Zioła, których nie powinno zabraknąć w twojej kuchni
Napary wiosenne prosto z drzew. Rozpieść swoje kubki smakowe herbatą z pąków leszczyny, igieł sosny i kory brzozowej
Uczniowie jednej z podstawówek dostali mus z bardzo dużą dawką kofeiny. „Produkt stał w sklepie obok innych, przeznaczonych dla dzieci”
Bobrek trójlistkowy – właściwości, zastosowanie, przepis na napar
Nostrzyk biały i żółty – właściwości, działanie, skutki uboczne
Czym są i jak działają emulgatory? Bezpieczeństwo stosowania w żywności
Kruszyna pospolita – właściwości i zastosowanie krzewu w celach leczniczych
Czujesz, że tracisz moc? Oto 10 sposobów na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia
Martwi cię słaba przemiana materii? Oto co może być przyczyną
Wodorowęglan sodu (soda oczyszczona) – naturalna kopalina o korzystnym działaniu
Czym są nukleotydy, jakie mają właściwości i kiedy warto je suplementować?
GIS wycofał ze sprzedaży popularną kiełbasę z Lidla. Powodem obecność Salmonelli
Pasta kanapkowa z pieczonej papryki. Pyszna i zdrowa, idealna na śniadanie
„Czuję, że zaraz pęknę”. Co zrobić, gdy się przejadłaś? Mamy rady na 5, 15, 30 minut po… ostatnim kęsie
7 produktów, które warto spożywać w insulinooporności
Rozgrzewająca sałatka z fenkułem i pomarańczą. Prawdziwa witaminowa bomba!
Chipsy z pomidorków koktajlowych. Zdrowa alternatywa dla niezdrowych przekąsek
Warzywna pasta kanapkowa. W niczym nie przypomina sałatki jarzynowej z ciocinych imienin!
„Ciałoneutralność to złoty środek, którego szukamy. Nie patrzmy na siebie skrajnie: muszę być chuda albo jestem gruba i okej, nic z tym nie robię” – mówi Oliwia Dąbrowska ze Szczerej Sfery
Pączek – jeść czy nie? „Jeść i nie robić sobie za bardzo wyrzutów sumienia” – przekonuje trenerka Marta Stoberska
Nie oszczędzaj na pączku. Czytamy Etykiety ostrzegają przed tym, co znajdziemy w tanich wypiekach
Kopytnik pospolity – właściwości, wskazania, zastosowanie, przepis na dania z górskim pieprzem
„Przygotowanie zdrowego posiłku może nieść równie dużo miłości, co upieczenie ciasta”. Psychodietetyk o żywieniowych błędach popełnianych z… miłości
„Działając zgodnie z wartościami, nie poniesiemy porażki. Tylko najpierw trzeba odróżnić je od celów”. O zastosowaniu terapii ACT w zmianie diety mówi Anna Paluch
