Suplementy i witaminy
Bezpieczna suplementacja to krok ku zdrowiu. Co to właściwie znaczy?
Zdrowe odżywianie
Soki warzywne idealne na jesień! Korzyści zdrowotne i przepisy
Zdrowe odżywianie
Kawa – właściwości tego czarnego napoju są niezastąpione
Diety
Jedzą marchewki, by mieć naturalną opaleniznę bez opalania. Czy #carrottan, popularny trend z TikToka, jest bezpieczny?
Artykuł sponsorowany
Zdrowa żywność
Musimy porozmawiać o… kiszonkach – prawdy i mity o żywności fermentowanej
Diety
Wegetarianizm może być zapisany w twoim DNA. „Genetyka odgrywa znaczącą rolę” – mówią naukowcy
Choroby
„Chodzę do ginekologa tylko, kiedy naprawdę muszę. Nie chcę usłyszeć komentarza w stylu: ten fotel pani nie udźwignie” – mówi Katarzyna Głowińska
Rodzicielstwo
Metoda BLW – co kryje się pod tym enigmatycznym skrótem?
Zdrowe odżywianie
Zaburza płodność, sprzyja nowotworom, obniża odporność. „99 proc. Polaków jest zatrutych BPA”
Diety dla chorujących
Dieta na odporność – co jeść, aby wzmocnić organizm i nie chorować?
Odżywianie
Naukowcy wskazali, które napoje mogą zwiększać ryzyko zachorowania na depresję. „Wystarczy jedna puszka dziennie”
Profilaktyka
Co jest dobre na trawienie? Sprawdzone sposoby na niestrawność
Diety
Katarzyna Błażejewska-Stuhr: Istnieje plan żywieniowy, dzięki któremu w 2050 roku moglibyśmy wyżywić wszystkich mieszkańców Ziemi, jednocześnie nie niszcząc planety
Zdrowe odżywianie
Internet zwariował na punkcie Barbie pasty! Zastosuj kilka trików, aby stworzyć zdrowy i smaczny posiłek
Zdrowa żywność
Chcąc pozbyć się chemikaliów, sparzasz cytryny gorącą wodą? Poznaj skuteczniejszą metodę polecaną przez Jagnę Niedzielską
Pielęgnacja
Sok z ziemniaka – niedoceniany produkt do codziennej pielęgnacji
Zdrowa żywność
Syrop z czosnku – właściwości, przeciwwskazania, przepis
Odżywianie
Emocje mogą mieć ścisły związek z tym, na co w danym momencie mamy apetyt
Odżywianie
Jedzenie, które najczęściej powoduje zatrucia. Lepiej na nie uważaj
Odżywianie
„Im częściej stosujemy głodówki, tym trudniej nam później schudnąć”. O odchudzaniu się 5 dni przed urlopem lub na tydzień przed weselem mówi dietetyk kliniczna
Zdrowe odżywianie
Po czym poznasz, że ryba nie nadaje się do jedzenia?
Zdrowa żywność
Pijesz na wakacjach drinki z kostkami lodu? Uważaj, mogą być bardziej zanieczyszczone niż woda z toalety
Diety
Girl dinner – niepokojący trend na TikToku. Lekarka: „Martwię się, że znormalizuje zaburzenia odżywiania”
Zdrowa żywność
Olejek goździkowy – na ból zęba, włosy, twarz. Jakie ma właściwości?
Odżywianie
Olej z ostropestu – właściwości, przeciwwskazania, cena
Zdrowa żywność
Jak smakuje herbata rooibos? Właściwości, cena, gdzie kupić?
Diety
Czy dieta na płodność działa? Produkty zwiększające płodność
Zdrowe odżywianie
Jakie właściwości ma aronia? Pomysły na przetwory z aronii
Diety
Czym jest polskie superfoods? Zamienniki egzotycznej superżywności
Zdrowe odżywianie
Stosujesz dietę roślinną? Chronisz nie tylko środowisko, ale także własne zdrowie
Odżywianie
Poziom cukru we krwi – normy. Kiedy wykonać badanie?
Zdrowe odżywianie
Jakie działanie ma lipa? Właściwości i zastosowanie lecznicze
Diety
Jaką funkcję pełni cynk w organizmie? Źródła cynku w diecie
Zdrowe odżywianie
Myślisz, że wiesz, co jesz w kebabie? Kontrola wykryła, że w ponad połowie przypadków jesteś oszukiwany
Praca
Przerwa na lunch – nie przegap! Napełnisz nie tylko brzuch, ale i akumulatory
Diety dla chorujących
Co jeść, a czego unikać na diecie przeciwgrzybiczej?
Zdrowe odżywianie
Sanepid wziął pod lupę lody z automatu w Zachodniopomorskiem. W prawie połowie próbek wykryto groźne bakterie
Zdrowe odżywianie
Czy twoja dieta ma wpływ na wygląd i łamliwość paznokci?
Diety
Dieta trzustkowa – co wolno jeść przy zapaleniu trzustki?
Odżywianie
Zakaz sprzedaży napojów energetycznych nieletnim. Zostaną wycofane ze szkół i automatów. Przełomowa decyzja sejmu
Zdrowe odżywianie
WHO wydało decyzję w sprawie popularnego słodziku. „Aspartam może być rakotwórczy, ale można go spożywać”
Zdrowe odżywianie
Opublikowano ranking spożycia kalorii w poszczególnych krajach. Na którym miejscu znalazła się Polska?
Zdrowe odżywianie
Woda kokosowa — jakie ma właściwości i jak często warto po nią sięgać?
Przepisy
Pieczone buraki – najlepsze przepisy na dania z tym warzywem
Objawy
Czym jest celiakia? Na czym polega dieta bezglutenowa?
Zdrowe odżywianie
Uważaj na drinki z suchym lodem. „Kontakt z nim powoduje natychmiastowe obrażenia” – ostrzega dietetyczka Paulina Jamrozik
Diety
Dzienne zapotrzebowanie kaloryczne – jak obliczyć i co na nie wpływa?
Zdrowe odżywianie