27.06.2019
Najnowsze – strona 56
Dr Lifestyle: Owocowe smoothie może być mniej wartościowe niż te same owoce zjedzone w całości
Co na zły nastrój, PMS i bóle głowy? Szafran! O jego cennych właściwościach rozmawiamy z ekspertem
Wykorzystaj lato w pełni. Bób, kasza, awokado – recepta na sytą letnią sałatkę
Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka
Wybierz się do lasu po jagody i przygotuj z nich pyszne tartaletki
„Gluten w zdrowej diecie – może być czy lepiej sobie darować? – pyta (i odpowiada!) Monika Ciesielska, dietetyczka
Podwyższony cholesterol? Włącz do diety te rośliny!
Pannukakku – fiński pieczony naleśnik z borówkami. Można go jeść na ciepło i na zimno
Czy wegetarianie żyją dłużej?
Wegański biszkopt nadziany porzeczkami
Rozpal swoje zmysły naturalnym afrodyzjakiem. Damiana spełni się w tej roli idealnie
Demencja dotyczy tylko seniorów? Zadbaj o swój mózg już teraz. Sprawdź, co radzi lekarka Magdalena Jutrzenka
Jak ekstrakt z zielonej herbaty wpływa na metabolizm?
Tortilla z bobem i awokado
Nie radzisz sobie ze stresem? Polub się z adaptogenami!
Czarny bez – sprawdź jakie pyszne rzeczy możesz z niego zrobić
Czym (i dla kogo) jest NEAT, czyli spontaniczna aktywność fizyczna? Dietetyczka wyjaśnia
Zadbaj o stawy. Sprawdź, które produkty im sprzyjają, a które szkodzą
Bruschetta z brzoskwiniami
Jak bezpiecznie i skutecznie się odchudzać, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?
Mrożone batony z malinami
Czy wiesz jak przechowywać żywność w lodówce? Wiele osób ma z tym problem. Kinga Paruzel postanowiła to zmienić!
Pyszna ryba po grecku – przepis na lekką rybę bez smażenia
Co najlepiej nawadnia? Będziesz zaskoczona! Wcale nie chodzi o wodę…
Najczęstsze błędy żywieniowe wg trenerki Kasi Bigos
„Jesteśmy w światowej czołówce, jeśli chodzi o spożywanie cukru. Jesteśmy jedną z najszybciej tyjących narodowości na świecie!” – mówi Agnieszka Wiśniewska
Po co urozmaicać dietę?
Sałatka z pomidorów z melasą z granatów
Kisiel brzoskwiniowy z ksylitolem. Idealny na letnie wieczory
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Pieczone brzoskwinie z marcepanem. Doskonałe na upały
Bruschetta z bobem i suszonymi pomidorami. Idealna przekąska na letni wieczór
Wegański jaglany sernik z malinami
Soja i mięso w diecie zwiększają ryzyko raka? Odpowiada lekarka Magdalena Jutrzenka
Idealny na upał: koktajl brzoskwiniowy
Zdrowe lody na patyku
Zdrowe pary na talerzu. Zobacz, co korzystnie jest łączyć w swoim menu
Czas na desery w zimnej odsłonie. Wegański sernik na zimno z owocami to idealna propozycja na upalny dzień
5 superfoods, których możesz nie znać
Lody zamiast… śniadania! Pogoda dopisuje, więc czemu nie
Mrożone tartaletki z awokado
„Ruszaj się tak, jak robiły to nasze babcie”. O czym należy pamiętać przy insulinooporności, pisze dietetyk Kamila Urbaniak
Brak energii, zły nastrój? Przyczyna może być prozaiczna
Wegański krem sezamowy z owocami lata
Dlaczego nie warto się przejadać? I nie chodzi o kilogramy!
