20.11.2022
Zdrowe odżywianie – strona 6
Skorzystaj z mocy polskich jabłek. Oto przepis na gryczane galette z jabłkami i kozim serem
Jesteś fanką serów? Sprawdź, które są najzdrowsze
Jak to się dzieje, że organizm potrafi oczyszczać jelita? Wyjaśnia dietetyczka Katarzyna Bednarska
Bruschetta z pieczonymi warzywami. Aromatyczna przekąska, którą zrobisz w mig!
Tryptofan i jego wpływ na poziom serotoniny. Gdzie go znajdziemy?
Zdrowotne walory jesieni – odczarowujemy jarzębinę!
7 mitów o cukrzycy, przez które chorujemy
Herbata – nie tylko o 17:00! Na co zwrócić uwagę, zanim będziemy się nią delektować?
Zdrowe zamienniki słodyczy. Poznaj kilka z nich
Woda z miodem i cytryną – remedium na wiele dolegliwości czy przereklamowany specyfik?
Jak kupować mleko? Wyjaśniamy, na co zwracać uwagę, gdy chcemy kupić to najlepsze
Kawa zbożowa – czy na pewno jest dla wszystkich? Odpowiada dietetyczka
7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają!
Nie daj się nabrać na bio i eko. 5 rad dla tropicieli spożywczej ściemy
Złota owsianka z kurkumą – pyszny patent na lepszą odporność
Węglowodany i tłuszcze są złe? Robisz wszystko, by ich unikać? Specjalistka ds. żywienia obaliła dietetyczne mity
Ralph Kamiński zaprasza nas na bal w McDonaldzie. Katarzyna Bosacka rozkłada na czynniki pierwsze jego autorski zestaw i komentuje: „Ale bal…”
Soplówka jeżowata – właściwości. Kiedy i jak stosować?
Kasztany pod zdrową kruszonką. Ten przepis wyjdzie każdemu!
Przepis na zupę krem z pieczonego kalafiora. Jesień na bogato!
7 sygnałów, że pijesz za dużo wody
20 rzeczy, przez które nie możesz schudnąć
Pomidory dostarczają mnóstwo dobra. Jaki jest twój ulubiony gatunek?
Omlet fit – przepis na zdrowy omlet z bananem
Jak jeść, żeby nie marznąć jesienią i zimą? Zdradzamy kilka prostych trików
Gruszka – 5 powodów, dla których warto ją jeść jesienią i zimą
Śliwka – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Najciekawsze przepisy
Upiecz buraka i zamknij go w ryżowych sakiewkach – poznaj ten niebanalny przepis
Dzień pod znakiem selera! Najwyższa pora, żeby odczarować to niedoceniane warzywo
„Osoby poddawane od najmłodszych lat dietom odchudzającym łączy pewien syndrom. Bardzo cierpią, lecz nikt o tym nie wie” – pisze Agata Głyda
Deski do krojenia mogą być prawdziwym siedliskiem bakterii! Mama Chemik wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić
To, ile i co zjemy, zależy od neuronów? Zaskakujące odkrycie naukowców!
Kawa i cholesterol. Koniec z espresso i „sypaną”?
Dlaczego jesienią i zimą tyjemy? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz
Masz brzuch jak balon? Sprawdź, jak możesz zapobiec wzdęciom
Jedzcie sery – będziecie zdrowsi!
Sok z wiśni – przepisy i właściwości
Razowe galette z gruszkami. Pyszne i zdrowe jesienne ciasto
Dr Damian Parol ostrzega, czego nie robić w trakcie jedzenia. „Może wydawać się, że jest to przyjemny i niewinny nawyk, ale…”
Czosnek to naturalny antybiotyk. W czym tkwi jego sekret?
Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?
Katechiny – działanie, źródła w diecie, właściwości
Meal prep – co to jest i jak go zaplanować? Menu na trzy dni
Miód faceliowy – jak go rozpoznać i jakie ma właściwości?
4 ważne powody, dla których lepiej zrezygnować z produktów typu „light”
Przepis na tartę z jesiennymi owocami – rozkosz dla podniebienia!
