15.06.2020
Zdrowe odżywianie – strona 26
Deser cytrynowy – przepis na krem cytrynowy z mascarpone
Nie możesz się skupić? Odpowiedź na pytanie „dlaczego?” możesz znaleźć na talerzu
Dieta sokowa – przepisy, wskazania, efekty
Czarny bez – przepisy z owoców czarnego bzu na nalewkę, sok i dżem
Olej kokosowy – jaki wybrać i gdzie kupić najlepszy?
Nawadnianie organizmu. Które owoce i warzywa mają najwięcej wody? Warto je jeść!
Soki na anemię – przepis na koktajl bogaty w żelazo
6 sposobów, jak nie przytyć siedząc w domu
Nie możesz obejść się bez cukru? Wypróbuj jego zdrowsze zamienniki
Leptyna, czyli hormon sytości. Co powinnaś o nim wiedzieć? Tłumaczy dietetyczka kliniczna
Owsianka wytrawna. Przepis na odżywczą wytrawną owsiankę
Co to jest laktoza? Czy produkty bez laktozy są zdrowsze?
Chrzan – właściwości zdrowotne. Lepiej kupić tarty czy korzeń?
Kiedy najlepiej pić kawę? Rano, przed treningiem? Sprawdzamy
Czekolada a magnez. Słodka prawda o gorzkiej czekoladzie
Śmietana roślinna – jak zrobić wegańską śmietanę owsianą?
Surowa dieta – za i przeciw. Co jedzą witarianie i czy to jest zdrowe?
Krakersy – przepis na domowe ciastka ziołowe. Jak je zrobić?
Cykoria pieczona – jak przyrządzić, żeby nie była gorzka?
Kawa – przed czy po treningu? Odpowiada ekspertka
Miodunka. Poznaj lecznicze właściwości i zastosowanie płucnika lekarskiego
Białko czy żółtko jaja kurzego – co jest zdrowsze?
Wskaźnik BMR. Oblicz swoje dzienne zapotrzebowanie energetyczne
Kobalt – występowanie, właściwości i działanie niezbędnego składnika witaminy B12
Karob vs kakao – właściwości, zastosowanie i przepisy
Topinambur – jakie ma właściwości, jak go jeść i jak smakuje
Dieta Dukana – zasady, etapy i skutki uboczne diety „protal”
Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum
Red Lipstick Monster szczerze o zaburzeniach odżywiania. „Z jedzeniem zachowuję się jak osoba uzależniona. Mam do niego chory stosunek”
Czy ziemniaki rzeczywiście tuczą? Trener personalny wyjaśnia to na dobrym przykładzie
Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”
Antyoksydanty – oto lista produktów, w których znajdziesz ich najwięcej
Jak zażywać witaminę D3? Z czym wiąże się niedobór i nadmiar witaminy D3?
Tłuszcze czy węglowodany – co nas usypia?
Olej kokosowy – jakie jest jego zastosowanie w kosmetyce? Jakie ma właściwości?
Prosty przepis na szparagi. Kiedy jest sezon na szparagi?
Ciasta z… warzywami. Poznaj trzy proste przepisy!
Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze?
Kompot z suszonych owoców – przepis. Jak zrobić kompot z suszu?
Czym różni się indeks glikemiczny od ładunku glikemicznego? Dietetyczka tłumaczy
Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?
Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety?
Dlaczego chleb nie sprawia, że tyjesz? Mamy prosty przykład od „Moja dietetyka”
Kwitnące pola rzepaku robią furorę w sieci. Czy wiesz, jaką furorę rzepak zrobi na twoim talerzu?
Choroby układu pokarmowego – najczęstsze dolegliwości bakteryjne i wirusowe
Czym powodowane są problemy z trądzikiem? Dietetyczka Paulina Ihnatowicz ma dla nas odpowiedź
