20.01.2023
Najnowsze – strona 9
Czy można piec w folii aluminiowej i czy jest jakaś różnica pomiędzy stroną matową i błyszczącą? Odpowiada dr hab. inż. Katarzyna Siuzdak
Nutraceutyki – czym są i w jakim celu się je stosuje? Wiele z nich doskonale znasz!
Jakie właściwości i zastosowanie ma syrop daktylowy?
Jodek potasu – cenna profilaktyka czy niebezpieczna praktyka? Rozwiewamy wątpliwości
Klaudia Halejcio zapowiedziała walkę ze „zbędnymi kilogramami”, prezentując nienaganną sylwetkę. „To żart?” – pytają internauci
Detoksowa zupa miso z warzywami – Japończycy wiedzą co dobre. Spróbuj i ty!
Zatrzymanie wody w organizmie. Oto przyczyny
3 szybkie przepisy na owocowe śniadanie. Dzięki nim będziesz miała mnóstwo energii!
5 zdrowych nawyków żywieniowych do zapamiętania
Tłuszcze na dzień dobry, czyli jak dać sobie kopa energetycznego na śniadanie?
„Od dziś nie podjadam” jest w zasadzie celem bez szans na powodzenie – podkreśla psychodietetyczka. Dlaczego i co można z tym zrobić?
Niedobór witaminy C – mit o lewoskrętnej witaminie C, źródła suplementacji
Johimbina – jak działa na organizm i kto może ją stosować?
Seitan – co to jest? Gdzie kupić? Jak zrobić? Przepis na „mięso Buddy”
Rajskie jabłuszka – jakie mają właściwości i co można zrobić z owoców rajskiej jabłoni?
Na czym najlepiej smażyć, a co jest gorszą opcją? Wyjaśnia Michał Kot
Owsianka na TAK i owsianka na NIE. Dietetyczka tłumaczy, jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie
Zjedz komosę na śniadanie!
Twój mózg też chce dobrze zjeść! Czego nie może zabraknąć w diecie dla mózgu?
Japońska dieta wodna – zasady i efekty
Budyń z batatów. Wegański, bez cukru, ale słodki
Rozgrzewający krem z pieczonych batatów i papryki. Idealny na zimę
Jabłka w cieście naleśnikowym. Idealna propozycja na śniadanie
Teobromina – występowanie, działanie i dawkowanie. Gdzie jej szukać w przyrodzie i na sklepowych półkach?
Shake proteinowy – jak przygotować i kiedy pić? Kto może sięgnąć po koktajl białkowy
Jaki ma skład i gdzie kupić chleb Ezechiela? Przepisy na zaczyn i samodzielne wykonanie w domu
RZS – dieta łagodząca objawy zapalenia stawów
Woda z cytryną na dzień dobry. Zacznij dobrze poranek!
5 najlepszych patentów na porannego kaca
Przepis na szaszłyki z krewetkami. Sylwestrowa przekąska na piątkę!
Wegańskie przekąski na sylwestra. Pokochają je nawet nieweganie
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?
Hummus z buraczków, a kotlety z bigosu? Świąteczne dania, które nam zostały, świetnie sprawdzą się w nowych wersjach
Co na zgagę po świętach?
„Nic nie zmieszczę, no może jeszcze kawałek serniczka”. Dlaczego mówi się, że na deser mamy drugi żołądek?
Gdy jelita stają się leniwe. Jak je rozruszać, by poczuć się dobrze?
Herbata z imbirem (zimowa) – przepis na zdrowie
5 przysmaków, którymi możesz się objadać w święta
To był dzień pełen wrażeń? Oto 6 napojów, które pomogą ci zasnąć
5 powodów, by pokochać cynamon
Świąteczny barszcz na szybko. Prosty, pyszny i zdrowy
Świąteczne zasady na mniejsze zło. Jak jeść, by się nie przejeść?
Pełnoziarnisty wieniec makowy. Pełen mikroelementów i witamin
Jak przetrwać święta, mając insulinooporność lub będąc na diecie? Lekarka Weronika Błaszczyk ma kilka rad
Czy mak jest zdrowy? Właściwości, zastosowanie i przepisy
Wegańskie potrawy wigilijne. Mamy dla ciebie kilka inspiracji
