Diety
Zastosowanie i właściwości gumy ksantanowej. Co warto o niej wiedzieć?
Odżywianie
Jak selen i cynk działają na potencję i libido?
Zdrowa żywność
Mąka ze świerszczy zasmakuje Polakom? Właśnie dołączyła do superfoods. Na rynek UE ma trafić jeszcze w tym miesiącu
Zdrowe odżywianie
Czujesz, że „jedziesz na oparach”? Michał Kot podpowiada, z czego to może wynikać i dzięki czemu zyskasz więcej energii
Zdrowe odżywianie
„Sprzedaż mięsa ostrzykniętego wodą pod nazwą surowego mięsa jest karalna, to oszustwo konsumenckie”. O tym, czym jest „czyste mięso” mówi dietetyk kliniczny Mario Vu
Zdrowa żywność
Naturalny antybiotyk – jak działa, przeciwwskazania, domowe przepisy
Zdrowa żywność
Kuchnia molekularna – na czym polega, stosowane techniki, domowe potrawy molekularne
Zdrowa żywność
Olej z kiełków pszenicy – cenne źródło witaminy młodości
Przepisy
Kwas Bołotowa – mikstura szarlatana czy suplement geniusza?
Przepisy
Domowa pizza z awokado. Zobacz przepis na to niskokaloryczne szaleństwo
Zdrowe odżywianie
Groźne bakterie, które mogą grasować w twojej lodówce. Sprawdź, jak się przed nimi ustrzec
Przepisy
Omlet bez mąki z warzywami – świetny pomysł na śniadanie
Diety
Nie dajcie się nabić w butelkę podczas zakupów. Zostań profesjonalnym etykietoznawcą
Przepisy
Pasta z fasoli. Polski hummus idealny na śniadanie
Zdrowa żywność
Glistnik (jaskółcze ziele) – jak wygląda, właściwości, zastosowanie
Odżywianie
Czy można piec w folii aluminiowej i czy jest jakaś różnica pomiędzy stroną matową i błyszczącą? Odpowiada dr hab. inż. Katarzyna Siuzdak
Diety
Nutraceutyki – czym są i w jakim celu się je stosuje? Wiele z nich doskonale znasz!
Odżywianie
Jakie właściwości i zastosowanie ma syrop daktylowy?
Choroby
Jodek potasu – cenna profilaktyka czy niebezpieczna praktyka? Rozwiewamy wątpliwości
Odżywianie
Klaudia Halejcio zapowiedziała walkę ze „zbędnymi kilogramami”, prezentując nienaganną sylwetkę. „To żart?” – pytają internauci
Diety
Detoksowa zupa miso z warzywami – Japończycy wiedzą co dobre. Spróbuj i ty!
Odżywianie
Zatrzymanie wody w organizmie. Oto przyczyny
Przepisy
3 szybkie przepisy na owocowe śniadanie. Dzięki nim będziesz miała mnóstwo energii!
Zdrowe odżywianie
5 zdrowych nawyków żywieniowych do zapamiętania
Zdrowe odżywianie
Tłuszcze na dzień dobry, czyli jak dać sobie kopa energetycznego na śniadanie?
Zdrowe odżywianie
„Od dziś nie podjadam” jest w zasadzie celem bez szans na powodzenie – podkreśla psychodietetyczka. Dlaczego i co można z tym zrobić?
Choroby
Niedobór witaminy C – mit o lewoskrętnej witaminie C, źródła suplementacji
Odżywianie
Johimbina – jak działa na organizm i kto może ją stosować?
Diety
Seitan – co to jest? Gdzie kupić? Jak zrobić? Przepis na „mięso Buddy”
Zdrowa żywność
Rajskie jabłuszka – jakie mają właściwości i co można zrobić z owoców rajskiej jabłoni?
Profilaktyka
Na czym najlepiej smażyć, a co jest gorszą opcją? Wyjaśnia Michał Kot
Zdrowe odżywianie
Owsianka na TAK i owsianka na NIE. Dietetyczka tłumaczy, jak powinno wyglądać prawidłowo skomponowane śniadanie
Przepisy
Zjedz komosę na śniadanie!
Diety
Twój mózg też chce dobrze zjeść! Czego nie może zabraknąć w diecie dla mózgu?
Diety
Japońska dieta wodna – zasady i efekty
Przepisy
Budyń z batatów. Wegański, bez cukru, ale słodki
Diety
Rozgrzewający krem z pieczonych batatów i papryki. Idealny na zimę
Przepisy
Jabłka w cieście naleśnikowym. Idealna propozycja na śniadanie
Zdrowe odżywianie
Teobromina – występowanie, działanie i dawkowanie. Gdzie jej szukać w przyrodzie i na sklepowych półkach?
Diety
Shake proteinowy – jak przygotować i kiedy pić? Kto może sięgnąć po koktajl białkowy
Przepisy
Jaki ma skład i gdzie kupić chleb Ezechiela? Przepisy na zaczyn i samodzielne wykonanie w domu
Diety dla chorujących
RZS – dieta łagodząca objawy zapalenia stawów
Zdrowe odżywianie
Woda z cytryną na dzień dobry. Zacznij dobrze poranek!
Zdrowe odżywianie
5 najlepszych patentów na porannego kaca
Przepisy
Przepis na szaszłyki z krewetkami. Sylwestrowa przekąska na piątkę!
Przepisy
Wegańskie przekąski na sylwestra. Pokochają je nawet nieweganie
Zdrowa żywność
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?
Przepisy