01.08.2022
Zdrowe odżywianie – strona 8
Zawsze zapominasz o wyjęciu masła z lodówki? Ten trik ci się spodoba
Lody z zielonego groszku. Obłędny smak, bajeczny kolor!
Męczą cię wzdęcia, gazy, zaparcia? „Zadbaj o aktywację MMC!” – podpowiada dietetyczka
Garnek rzymski – co w nim piec i jak go prawidłowo używać?
Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dowiedz się, jak to wpływa na twój organizm
10 superfoods, które lepiej działają w parze
10 rzeczy, których lepiej pozbyć się z kuchni
Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?
Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem
Dlaczego pot śmierdzi? Na jego zapach wpływa wiele czynników
Metody utrwalania żywności – czym różni się liofilizacja od termizacji
Superowoc, który zapewni ci zdrowie i długie życie. Poznaj jagodę kamczacką!
„Zbyt niski poziom cholesterolu zwiększa ryzyko nie tylko agresji, ale także choroby afektywnej dwubiegunowej, depresji i samobójstw” – mówi psychodietetyczka Agnieszka Ślusarska-Staniszewska
Jeśli masz te objawy, to najprawdopodobniej jesz za dużo śmieciowego jedzenia
7 zaskakujących sygnałów, że jesz za dużo cukru
Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!
Czego nie można jeść w trakcie ciąży? Odpowiedzi mogą Cię zaskoczyć!
Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka
Pieczone młode ziemniaki w kilku odsłonach – sprawdź przepisy!
Szybkowar – jak i co można w nim gotować, tabela czasu obróbki
Kisisz ogórki w butelkach po napojach? To poważny błąd, przekonuje chemiczka Sylwia Majcher
Kwas chlebowy ma więcej zalet, niż myślisz. Pij go więc na zdrowie!
Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?
Fasolka szparagowa rządzi! 3 przepisy na dania z tym warzywem w roli głównej
Wolnowar – co to jest i jaki wybrać? Dania z wolnowaru
Używasz soli himalajskiej? Dietetyczka Anna Thomas wyjaśnia, dlaczego nie warto wkładać jej do swojego koszyka podczas zakupów
Owady i kotlet z probówki to jedzenie przyszłości? Jagna Niedzielska: „potrzebna nam rewolucja mentalna”
Garście pełne wiśni, porzeczek, jagód i kurek, ale nie tylko! Co jeść w lipcu, wymienia Sylwia Majcher
Masz ochotę na „zdrową colę” z TikToka? Lekarze odradzają
Zdrowo i kolorowo. Jaglany jogurt z owocami lata
„Budzę się i jem, by móc znowu zasnąć”, czyli czym jest zespół nocnego jedzenia (NES). Rozmowa z psycholożką zdrowia Agnieszką Węgiel
Gorąco? Czujesz się odwodniona? Zrezygnuj z tych potraw
Witariańskie lato. Poznaj trzy pomysły na warzywa i owoce
Złociste curry z kukurydzy. Przyjemny, lekko słodki smak, który pokochasz od pierwszej łyżki!
7 zasad grillowania dobrych dla wątroby
Maltoza – czy jest zdrowa? W jakich produktach występuje i kto powinien jej unikać?
3 przepisy na wrapy. Dla tych, którym znudziły się kanapki
Koszerność – co to znaczy? Kuchnia i jedzenie koszerne
Sukraloza – co to jest, szkodliwość. Ile sukralozy można bezpiecznie spożywać?
Wegańskie lody jaglano-truskawkowe. Są prostsze, niż myślisz!
12 zalet kiszonek. Dietetyczki przedstawiają ich dobroczynne właściwości
Żywność liofilizowana – co to jest i jakie ma zastosowanie?
Jakie zmiany na cukinii są jadalne, a jakie nie? Wyjaśnia Jagna Niedzielska
Chłodnik miętowy z zielonego groszku. Ukojenie po upalnym dniu
Chrupiące drożdżówki z rabarbarem i budyniem. Idealne na majowy piknik!
Semifreddo – lodowy deser na medal. Zrobisz go bez użycia specjalistycznego sprzętu!
