Przejdź do treści

Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach?

Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach? Istock.com
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Jak możesz sobie sama poradzić z refluksem i zgagą? Kamil Kozakowski podpowiada, jakie ćwiczenia mogą być pomocne
Antocyjany – dużo się o nich mówi, ale wiesz, czym właściwie są i dlaczego są tak ważne? Wyjaśnia Michał Kot
Kiszona kapusta to nie tylko świetne panaceum na przeziębienie. Poznaj jej inne właściwości!
Złota owsianka z kurkumą – pyszny patent na lepszą odporność
Co jeść (a czego nie), żeby zasnąć?

Lampka wina po pracy, środowe mohito z przyjaciółką, kilka mocniejszych drinków na weekendowej imprezie. Nawet nie zdajemy sobie sprawy z tego, że po alkohol sięgamy niemal każdego tygodnia. Sprawdź, jakie tego skutki odczuwa ciało kobiety po 30. urodzinach.

Alkohol a płeć

Chociaż kobiety piją zazwyczaj mniej niż mężczyźni, alkohol i tak ma na nas ogromny wpływ. Jest toksyczny, więc wystarczy jedno piwo, by organizm to dotkliwie odczuł. Na kobietę i mężczyznę o takiej samej wadze i pijących taką samą ilość alkoholu, nie będzie on działał tak samo. Kobiecy organizm przyjmie go o 40 proc. więcej! Wszystko dlatego, ponieważ kobiety mają więcej tłuszczu. W efekcie kieliszek wódki wypity przez kobietę rozpuszcza się w mniejszej ilości płynów. I działa mocniej. Kobiety wytwarzają też estrogen, który wpływa na silne wchłanianie alkoholu.

Kobieta, która nie chce się budzić

Starzenie się skóry

Kobiety przed trzydziestką mogą pić alkohol, godzinami szaleć na parkiecie, a rano i tak potrafią wstać z promienną cerą i bez cieni pod oczami. Niestety, nic nie trwa wiecznie. Już po 25. urodzinach skóra traci na jędrności. Wszystko to za sprawą utraty włókien kolagenu i elastyny. Nie pomogą najdroższe kremy.

Jak alkohol wpływa na skórę? Bardzo źle! Organizm traktuje go jak intruza, którego trzeba jak najszybciej się pozbyć. Gdy wino bądź wódka trafią do nerek, narządy robią wszystko, by zneutralizować wypity alkohol. W rezultacie dochodzi do odwodnienia organizmu, co ma szkodliwy wpływ na skórę.

Cienie pod oczami

Twarz staje się zaczerwieniona, sucha i bardzo wrażliwa. Dodatkowo alkohol wypłukuje z organizmu cenne składniki – m.in. witaminę A, B, kwas foliowy, wapń i cynk. Skutkiem jest szybsze pojawienie się pierwszych zmarszczek.

Zmagasz się z trądzikiem różowatym bądź łuszczycą? Uważaj – alkohol wzmaga stany zapalne skóry! A to nie koniec. Regularne sięganie do kieliszka hamuje wydzielanie się hormonu zwanego wazopresyną. W następstwie praca nerek zostaje zwolniona. To dlatego po zakrapianej imprezie pojawiają się cienie i opuchlizna pod oczami. Pomyśl o tym, zanim następnym razem sięgniesz po kolejną lampkę wina.

Zdolności psychomotoryczne

Alkohol pity przez kobiety po 30. roku życia szkodzi także im zdolnościom psychomotorycznym. Kilka wypitych kieliszków silniej niż u mężczyzn wpływa na wykonywanie złożonych czynności. Tak jest np. z opieką nad dzieckiem czy z prowadzeniem samochodu następnego dnia. Jest to związane z funkcjonowaniem kobiecego mózgu.

Problemy z wagą

Po trzydziestce metabolizm zwalnia, ponieważ organizm wytwarza mniej progesteronu odpowiedzialnego za szybkie spalanie kalorii. Pojawiają się więc pierwsze problemy z nadprogramowymi kilogramami, których nigdy wcześniej nie było. Na udach pojawia się cellulit, a na ramionach nieestetycznie wyglądające pelikany. Dzieje się tak bez żadnych zmian w diecie czy w aktywności fizycznej.

Alkohol jest bardzo kaloryczny. Już jeden kieliszek wódki zawiera 55 kcal! Nic więc dziwnego, że po kilku spotkaniach ze znajomymi w miesiącu waga nagle zaczyna przybierać. A po trzydziestce nie tak łatwo zgubić te cm w talii…

Obniżone libido

Kilka kilogramów więcej i problemy z cerą często sprawiają, że nie mamy ochoty na seks z partnerem. To jednak tylko jedna strona medalu. Alkohol może powodować spadek libido i przyczynić się do oziębłości seksualnej.

Drinki, piwo czy wino wpływają też na nasze hormony i nastrój. To dlatego pod wpływem alkoholu jesteśmy bardzo wrażliwe. W połączeniu z upojeniem często prowadzi to do płaczu. Kobiety wpadają też w stany lękowe bądź depresyjne.

 

A teraz zastanów się przez chwilę. Czy warto sięgać po alkohol, skoro wiesz, ile skutków ubocznych na ciebie czeka? Może następnym razem na spotkaniu z przyjaciółką zamiast drinka, zamówisz smoothie? Młodsza nie będziesz, więc o siebie dbaj!

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu, by zadbać o głos. W trakcie pandemii picie zaczęło wymykać się spod kontroli

Adele: Musiałam odciąć się od alkoholu. W trakcie pandemii picie zaczęło mi się wymykać spod kontroli

Jak używki wpływają na zęby? Wyjaśnia stomatolożka

Kawa, papierosy, alkohol, marihuana. Stomatolożka wyjaśnia, jak używki wpływają na zęby

Kobieta trzyma w ręce szklankę piwa

Popularne piwo wycofane ze sprzedaży. GIS ostrzega: wystąpił błąd na linii produkcyjnej

Piwo

Piwo bezalkoholowe – czy jest zdrowe? Wyjaśniają żywieniowcy z profilu „Dietetyka nie na żarty”

Koktajl na kaca

Trudny początek nowego roku? Oto koktajl na kaca

Drink z brokatem

Jak uleczyć sylwestrowego kaca? Lekarka zdradza sprawdzone patenty

Kac po sylwestrze / istock

Jak przeżyć sylwestra bez kaca? Dietetyk Tomasz Teresiński wyjaśnia

wieczorny drink

11 powodów, by zrezygnować z wieczornego drinka

Kobieta z drinkiem

Czy alkohol ścina białka mięśniowe i hamuje odchudzanie? Najpopularniejsze mity obala dietetyk Radosław Smolik

czerwone wino w kieliszku

Ile procent ma wino? Ile mogę go wypić?

Ile można wypić?

Ile mogę wypić alkoholu? Piwo, wino, wódka – ile promili?

Im starsze, tym lepsze? Uwaga, wino też ma datę ważności

Cydr- skład i właściwości. Ile kalorii ma jabłko w cydrze?

Cydr – skład i właściwości. Ile kalorii ma jabłko w cydrze?

figi

Imbirówka na spirytusie? Przepis na nalewkę na wódce

Balsam kapucyński - dawne panaceum. Poznaj jego skład i działanie

Balsam kapucyński – poznaj skład i właściwości dawnego panaceum

Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze?

Piwo vs. piwo bezalkoholowe. Które jest zdrowe, a które zdrowsze?

nalewka cytrynówka

Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?

Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety?

Jak piwo wpływa na zdrowie kobiety?

Czy alkohol tuczy?

Czy alkohol tuczy? Zbyt częste spożywanie alkoholu pogarsza wydolność, ale co ze spalaniem tkanki tłuszczowej?

Cukier, który szkodzi wątrobie

Cukier, który szkodzi wątrobie

toast kieliszkami z winem

Wino – jakie przynosi korzyści dla zdrowia?

kobieta trzyma frytki

6 produktów, które mogą powodować raka

Alkohol na diecie – tak czy nie?

Jesteś osłabiona, masz problemy z koncentracją, drętwieją ci nogi i ręce? To może być niedobór witaminy B12! Kto jest zagrożony? Tłumaczy farmaceutka

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

18 przepisów dla miłośników awokado

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

12 przepisów na sałatki wigilijne

cynk w migdałach

Cynk – gdzie go szukać? Poznaj 5 naturalnych źródeł cynku

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

Czy orgaznim może nie tolerować kawy?

5 największych kuchennych mitów

relaksująca się młoda kobieta

9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać