05.12.2019
Zdrowe odżywianie – strona 32
Czy ryby są zdrowe? Jakie warto kupować?
Sok z brzozy – 4 powody, dlaczego warto pić
„Najlepiej spożyć przed” kontra „Należy spożyć do”. Tylko co trzecia osoba widzi różnicę
Czy odchudzanie do świąt ma sens? Dietetyk odpowiada
Przechowywanie żywności – jak robić to dobrze, aby dłużej utrzymać świeżość i nie wyrzucać jedzenia?
Co zjeść na deser? Ciasto batatowe
Zakwas z buraków – superfood idealny na zimę. Jakie ma właściwości?
Odżywcza moc skwalenu. Dlaczego warto go uzupełniać?
Jak poprawić odporność u dzieci w sezonie zimowym?
Aquafaba – wegańskie białko z ciecierzycy. Nie dość, że wege to jeszcze fit!
Cebula – co ma w sobie cennego? W jakiej formie jest najlepsza? Pytamy dietetyczkę
Nietolerancje pokarmowe. „To temat, który budzi spore zainteresowanie…” – pisze Anna Lewandowska na Instagramie. Co warto wiedzieć?
Jak zrobić domowy ocet jabłkowy? Agata i Maciek z „Zielonych Koktajli” mają ciekawy przepis… less waste!
Keks bananowo-orkiszowy z bakaliami. Wypróbuj jego zdrowszą wersję
Curry to mieszanka najzdrowszych przypraw
Brukselka – dlaczego warto ją jeść? tłumaczą dietetycy z „Czytamy Etykiety”
Paula Nagel: wielu trenerów personalnych, pasjonatów zdrowego żywienia czy pseudodietetyków chce za wszelką cenę zostać „gwiazdami social media”, nie bacząc na fakt, że promują nieprawdę
Jak myć cytrusy, aby pozbyć się toksycznej substancji ze skórki? Tłumaczy Mama Chemik
Jak działa żeń-szeń? Właściwości i zastosowanie adaptogenów
Nie jedz skórki z cytrusów! Może zawierać niebezpieczne substancje! Ostrzega Mama Chemik
Chcesz skończyć z jedzeniem słodyczy? Zadaj sobie kilka pytań, a odpowiedzi spisz na kartce. To sposób dietetyczki Darii Rybickiej
Przepis na zdrowe ciasto czekoladowe, które nie jest bombą kaloryczną
Dietetyczka kontra singielka, czyli o błędach jednoosobowych zakupów
8 błędów w jedzeniu warzyw i owoców
Cholesterol – wróg czy przyjaciel? Jak interpretować wyniki i jakie wartości są właściwe?
Wegetarianizm. Czy dziecko potrzebuje mięsa w menu? Jak reaguje otoczenie dzieci będących na wegetariańskiej diecie?
Herbata dobra na choroby serca
Żurawina – naturalny antybiotyk. Właściwości żurawiny wymieniają dietetycy z „Czytamy etykiety”
Chleb pszenny – czy faktycznie jest taki zły? Wyjaśnia dietetyczka
Kasztanowe moelleux z pieczonymi gruszkami. To deserowe mistrzostwo!
Kisimy czerwoną kapustę! Skorzystaj z naszego przepisu
Spaghetti z dyni i cukinii z indykiem. Wypróbuj to orientalne, jesienne danie!
Moc właściwości zdrowotnych ukryta w zielonej główce. Jak przygotować króla warzyw – brokuła?
Jesteś często nerwowa? Przyczyną może być… dieta. Sprawdź, jakie zmiany warto w niej wprowadzić
Mocne kości i sprawne stawy to w dużej mierze zasługa odpowiedniej diety. Ważny jest nie tylko wapń
Propolis może mieć działanie przeciwnowotworowe
Dopadło cię przeziębienie? Anna Lewandowska poleca przepis na napój rozgrzewający!
Liofilizacja – proces konserwujący żywność, który nie pozbawia jej substancji odżywczych
9 produktów, które regulują poziom cukru
Buraczkowe risotto z kozim serem: idealna kulinarna rozgrzewka na chłodne dni. Sprawdź sama!
Pasożyty w naszym organizmie. Jak się ich pozbyć? Wyjaśnia Joanna Brejecka-Pamungkas, naturoterapeutka i dietetyczka holistyczna
Bakłażany – 5 powodów, dla których warto je jeść
Probiotyk a prebiotyk. Czym się od siebie różnią?
Śniadanie – ostrożnie z cukrem!
Graj w zielone! Poznaj rośliny pełne mocy
Miód manuka – właściwości, zastosowanie, spożywanie
