29.01.2020
Zdrowe odżywianie – strona 30
Cukier biały a cukier brązowy. Który jest lepszym wyborem? Tłumaczy dietetyczka
Przed ważną prezentacją albo egzaminem sięgasz po batonik, ponieważ słyszałaś, że to „daje kopa”? Dietetyczka wyjaśnia, jak jest naprawdę
Nadmiar cukru zmniejsza płodność!
Opakowania, które nie szkodzą żywności. W co pakować posiłek, by nie tylko był smaczny, ale i zdrowy?
Pewnie dużo o nich słyszałaś, pewnie (słusznie) kojarzą ci się z rybami. Ale czy wiesz, po co nam kwasy omega-3?
Nie popijaj tym leków! Na szczycie czarnej listy jest… sok grejpfrutowy
6 najgorszych dodatków do sałatek i ich lepsze zamienniki
6 produktów najgorszych dla mózgu
Zmagasz się z problemem zatrzymania wody w organizmie? To nie skutek alergii pokarmowej czy spożywania węglowodanów
Cukru nie znajdziesz tylko w cukierniczce. Jego źródłem jest wiele innych produktów spożywczych
Nawadnianie organizmu – co najlepiej nawadnia organizm?
Glutaminian sodu – czy faktycznie jest taki zły? Dietetyczka rozwiewa wszystkie wątpliwości
Rakotwórcza substancja w partii kaszy gryczanej. GIS wydał decyzję o wycofaniu
Picie wody z cytryną oczyszcza organizm z toksyn, odkwasza i chroni przed przeziębieniem? Dietetyczka wyznała, co o tym sądzi
Wegańskie pralinki – zdrowsze niż klasyczne, mają znacznie mniej cukru
5 produktów zmniejszających apetyt
Sardynki – dlaczego warto je jeść? Jak ich spożywanie działa na skórę? Tłumaczy kosmetolożka
7 najlepszych źródeł beta-karotenu. I wcale nie chodzi o marchewkę
Warzywa – gotowane czy surowe?
IKEA wycofuje swój kubek podróżny. Może być niebezpieczny dla zdrowia!
Marchewka to samo dobro dla naszej skóry! Czy pamiętasz o niej w codziennej diecie?
Gorąca wegańska czekolada. Świetny sposób na dodanie sobie energii
Pyszne kokosanki – wegańskie i bardzo zdrowe
Folia aluminiowa – pożegnaj się z nią
Akcja bez glutenu: mąka jaglana
Jak kupować sok malinowy?
Buddha bowl – najpiękniejsza miska świata. Pięknie wyglądający posiłek, bogaty w witaminy i wartości odżywcze
Aloes – poznaj jego właściwości lecznicze. Kiedy najlepiej go stosować?
Domowa ricotta – jak ją zrobić? Potrzeba naprawdę niewiele
Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska
Pomelo – jakie właściwości zdrowotne ma ten owoc? Jak obrać pomelo?
Kompulsywne objadanie się. Jak sobie z tym radzić?
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Pasta „rybna” z fasoli – opcja dla wegan. Smakuje jak oryginał i ma wiele wartościowych składników
Suplementujesz magnez lub żelazo? Poznaj nowe zalecenia GIS dotyczące dziennych dawek
Najlepsza dieta dla twojego serca. Znamy najnowszy raport U.S. News
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
„Krąży powiedzenie, że nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani. Ja bym dodała do tego jeszcze, że są tacy, którzy NA RAZIE nie chorują”. Dr Mirosława Gałęcka o tajemnicach ludzkiej odporności
Bóle stawów – jak leczyć? Jak można wspomóc się dietą?
Syrop z cebuli – domowy sposób na infekcje. Łagodzi ból gardła i kaszel
Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych
Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!
„Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia
Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Ekspertki z „Czytamy etykiety” obalają najpopularniejsze mity
Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać?
Jak jeść i przeżyć? Triki na świąteczne obżarstwo
