Przejdź do treści

Jak długo organizm trawi gumę do żucia? Czy guma może przykleić się do ścian żołądka? Odpowiada dietetyczka

Kobieta słucha muzyki i żuję gumę, robiąc z niej balona
Jak długo organizm trawi gumę do żucia?/ iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Najnowsze
Masz insulinooporność? Sprawdź, jakie owoce możesz jeść, a jakich unikać
Detoksowa zupa miso z warzywami – Japończycy wiedzą co dobre. Spróbuj i ty!
zielone warzywa
Co i w jakiej ilości jeść, żeby nasz mózg lepiej funkcjonował? Psychodietetyk Michał Choroszyński wyjaśnia podstawy diety MIND
Kiszonki – prawdziwa bomba dobroczynnych składników. Sprawdź, co warto ukisić
6 produktów lepszych dla zdrowia kobiet niż superfoods

Guma do żucia rozkłada się 5 lat. W pierwszej fazie przykleja się do powierzchni, następnie kruszy się pod wpływem czynników atmosferycznych. Czy taki sam los czeka ją, jeśli trafi do żołądka? Będzie zalegać w brzuchu miesiącami, czy organizm ją strawi?  A może przyklei się do ściany żołądka lub jelita? Z mitami na temat połknięcia gumy do żucia rozprawia się Paulina Jamrozik, dietetyczka kliniczna prowadząca Poradnię Dietetyczną MEDIS.

Guma do żucia – ile czasu organizm potrzebuje na strawienie?

Połknięcie gumy do żucia zdarzyło się chyba każdej z nas. Słyszałaś przy tym, że pozostanie ona w żołądku na dobrych kilka lat? Teorii na temat połkniętej gumy balonowej jest mnóstwo. Jaka jest prawda? Czy organizm poradzi sobie bez problemu i strawi połknięty produkt?

Nie jest prawdą, że guma do żucia przylepi nam się do żołądka czy jelit. Nie będzie też zalegać w brzuchu przez kilka lat. Guma niestrawiona zostanie wydalona z naszego organizmu. Trawieniu ulegną jedynie dodatki użyte w jej składzie. Natomiast, samej bazy gumy żołądek nie strawi. Adekwatne jest to do sytuacji, kiedy nie pogryziemy dobrze np. nasion siemienia lnianego. Wówczas w kale także możemy zaobserwować niestrawione resztki – tłumaczy dietetyczka Paulina Jamrozik.

"Jedzenie jest jak plaster na trudne emocje i jednocześnie jest najczęściej nadużywanym środkiem uspokajającym"

Konsekwencje połknięcia gumy do żucia

Stało się, połknęłaś gumę. Pomimo, że nie musisz obawiać się, że zostanie ona z tobą na kolejne miesiące, możesz spodziewać się jednak nieprzyjemnych skutków ubocznych.

To, jak połknięcie gumy wpłynie na układ trawienny, jest kwestią indywidualną. Ważny jest tu w szczególności układ jelitowy, który jest bardzo wrażliwy i silnie unerwiony. Z tego powodu osoby, które mają bardziej wrażliwy układ nerwowy i częściej się stresują, będą miały większe problemy z trawieniem i częściej będą narzekać na dolegliwości żołądkowo-jelitowe. Wynika to stąd, że jelita odciążają nasz układ nerwowy, przez co zaczynają być nadmiernie obciążone i przestają właściwie pracować. Stąd np. bardzo powszechny w ostatnim czasie zespół jelita drażliwego – wyjaśnia specjalistka.

Inaczej wygląda to jednak w momencie, kiedy połknięcie gumy balonowej zdarza się dość często.

Częste połykanie gumy do żucia może powodować niedrożność jelit, zaparcia czy dyskomfort w układzie pokarmowym. Z tego powodu absolutnie połykanie gum, a już na pewno nagminne, nie jest bezpieczne. Szczególnie należy uważać także, jeśli chodzi o dzieci, ponieważ grozi to zadławieniem, jeśli odruch przełykania nie jest jeszcze tak wypracowany jak u dorosłych. Oczywiście osoby dorosłe także powinny uważać pod tym względem.

Pętla wisielcza z żelka

Częste żucie gumy – jak działa na układ żołądkowy?

Żujemy dla smaku, świeżego oddechu czy relaksu. Warto jednak zastanowić się, co przez to dostarczamy organizmowi. Jak wygląda skład większości gum? Oprócz substancji bazowej, dodaje się żywicę, wypełniacze, konserwanty, środki zmiękczające, substancje słodzące oraz aromaty. Dużo, jak na mały kwadracik. Jeśli więc żujesz codziennie bezcukrowe gumy i jednocześnie boli cię brzuch, winny temu jest jej skład. Zawarty w gumach sorbitol stymuluje perystaltykę jelit i jedzony w dużych ilościach powoduje ból brzucha, a czasem biegunki.

Warto mieć też na uwadze, że gumy nie do końca są zdrowe i wskazane do żucia bez ograniczeń ze względu na ich skład. Najczęstsze substancje słodzące, które są dodawane do gum i trawione przez organizm to sorbisol, syrop sorbitolowy, ksylitol, aspartam, acesulfam, acesulfam K itd. Właściwości słodzików nie są do końca znane, jeśli chodzi o efekty zdrowotne. Ponadto ich nadmiar może mieć efekty przeczyszczające, dlatego nie zaleca się ich nadużywania, czyli w tym przypadku częstego żucia a tym bardziej połykania gumy – dodaje dietetyczka.

Nasze teksty zawsze konsultujemy z najlepszymi specjalistami

Paulina Jamrozik
Dietetyk kliniczny

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

Co na zgagę po świętach?

Posiłek w restauracji. Kobieta je

7 nieoczywistych produktów, po których może ci się odbijać

Tabletki

Zażywasz omeprazol lub pantoprazol? Uważaj na niedobór witaminy B12

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

schabowy

10 ciężkostrawnych potraw, które można uczynić lżejszymi dla naszego żołądka

Czego nie warto robić na pusty żołądek

Nie tylko picie kawy czy gazowanych słodkich napojów. Sprawdź czego jeszcze nie warto robić na pusty żołądek

guma do żucia

Guma do żucia – zdrowa czy nie?

Pudełko z tabletkami widziane od góry. Wieko do opakowania jest otwarte, w srodku widać tabletki

Kolejny lek na zgagę wycofany. Może zawierać substancje rakotwórcze

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

Dziewczyna nakłada jedzenie

5 prostych patentów na poprawę trawienia

Zgaga? Refluks? Wzdęcia? Poznaj 5 produktów, których nie lubi twój żołądek

kobieta smaruje naleśnika masłem obok stoi miska z granolą,kubek z kawą oraz połówka pomarańczy

Jedziesz już do pracy a jesteś tylko „na kawie”? Dietetyczka podaje nam kilka powodów, dla których jutro zjesz grzecznie kanapkę!

Sposoby na wzdęcia

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

Jabłka w cieście naleśnikowym. Idealna propozycja na śniadanie

Jesz błonnik, ruszasz się i pijesz dużo wody, a mimo to cierpisz na zaparcia? Powody mogą być mniej oczywiste

Zimno za oknem? Zatem idealna będzie rozgrzewająca zupa z soczewicy

Wegańskie muffiny marchewkowo-pomarańczowe

kobieta w pracy

Czujesz, że tracisz moc? Oto 10 sposobów na zapewnienie sobie energii w ciągu dnia

Kobieta w sklepie

Najczęściej fałszowana żywność. Sylwia Majcher o pułapkach, które zastawiają na nas producenci

Ryby w ciąży. Co warto jeść, a czego bezwzględnie unikać?

Prezent na walentynki? Czekolada!

Prezent na walentynki? Dlaczego nie czekolada? Zróbcie ją wspólnie!

Cytrusowa sałatka z granatem

Skorzystaj z owoców, które są dostępne zimą. Oto przepis na cytrusową sałatkę z granatem

Jesteś już po dwóch kawach i wciąż zasypiasz na stojąco? Poznaj 5 energetycznych zamienników „małej czarnej”

Przepis na złotą owsiankę z migdałami i cytrusami

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

18 przepisów dla miłośników awokado

chleb

Jedzenie, które udaje zdrowe. Poznaj listę 10 spożywczych kameleonów

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

Dieta Ewy Dąbrowskiej – tak czy nie?

Na czym rosną banany i jakie są ich wartości odżywcze?

Na czym rosną banany i jakie są ich wartości odżywcze?

Na jakim tłuszczu smażyć?

Najzdrowszy olej do smażenia? Masło czy inny tłuszcz?

5 największych kuchennych mitów

Dlaczego łamią się paznokcie?

Dlaczego łamią się paznokcie i jak temu zaradzić?

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

Gdy jelita stają się leniwe. Jak je rozruszać, by poczuć się dobrze?