Zdrowe odżywianie
„Mniam! Co w brzuchu burczy” Anny Czerwińskiej-Rydel. Przedstawiamy przedpremierowy fragment książki!
Przepisy
Co jeść w podróży? Prowiant na piątkę
Zdrowe odżywianie
Ziemniaki wypuściły pędy. Czy nadają się jeszcze do jedzenia?
Zdrowa żywność
Termin przydatności do spożycia jabłek? Wiemy, kiedy lepiej ich nie jeść
Zdrowe odżywianie
Zamiast świeżych wybierasz mrożone warzywa? Sprawdź, czy to zdrowe
Zdrowe odżywianie
A Ty, co wiesz o pomidorach? Sylwia Majcher o właściwościach i upodobaniach tych… owoców
Zdrowa żywność
Kiełki brokułowe – właściwości, wartości odżywcze, hodowla
Zdrowe odżywianie
Organizujesz grilla? Nie zapomnij o musztardzie, jest dobra dla zdrowia
Zdrowe odżywianie
Herbata to nie tylko smaczny napój. Ma także pozytywny wpływ na nasze zdrowie
Zdrowa żywność
Kiełki słonecznika – właściwości, wartości odżywcze, hodowla
Zdrowe odżywianie
Przybierasz na wadze, masz ochotę na słodkie i tłuste? To może być wina nieregularnego spożywania posiłków
Zdrowa żywność
Pieprz cayenne – dawkowanie, właściwości, zastosowanie
Zdrowa żywność
Kiełki fasoli mung – wartości odżywcze, właściwości i hodowla
Przepisy
Wegańskie lody. Sprawdź te 3 przepisy idealne na lato
Zdrowe odżywianie
Co się stanie, gdy zjesz za dużo orzechów? Skutki uboczne mogą być wyjątkowo przykre
Zdrowe odżywianie
Jak dobrze korzystać z lodówki? Niewiele osób zna odpowiedź na to z pozoru banalne pytanie
Zdrowe odżywianie
Nad polskim morzem wykryto enterobakterie w lodach z automatu
Zdrowa żywność
Soczewica czerwona – wartości odżywcze, gotowanie, przepisy
Zdrowe odżywianie
Kawa pomaga w trawieniu i w walce z jego zaburzeniami?
Suplementy i witaminy
AKCJA SUPLEMENTACJA: Wegetarianizm i weganizm
Zdrowe odżywianie
Mikołaj Choroszyński: Cukier to substancja, która w nadmiarze jest dla nas toksyczna, uszkadza wszystko na swojej drodze
Zdrowa żywność
Hummus – co to jest, jak go zrobić i jakie ma właściwości?
Zdrowe odżywianie
Chcesz schudnąć? Postaw na białko i wybierz jajka zamiast płatków śniadaniowych
Zdrowe odżywianie
Co zawierają gumy do żucia? Jagna Niedzielska, która sprawdziła skład popularnych gum, nie ma dobrych wieści
Przepisy
Bruschetta z truskawkami. Idealny sposób, aby dobrze rozpocząć dzień!
Zdrowe odżywianie
Zjadłaś robaczywe czereśnie i zastanawiasz się, czy to mogło ci zaszkodzić? Sprawdź, co mówi dietetyczka
Zdrowa żywność
Uważaj na ilość octu jabłkowego w twojej diecie. Może zaszkodzić zębom – ostrzega lek. stom. Monika Stachowicz
Przepisy
Miksujemy: letni koktajl truskawkowo-malinowy na dobrą pamięć
Zdrowe odżywianie
„Rośliny są największą apteką świata. Każda z nich, a szacuje się, że obecnie mamy nazwanych i opisanych około 450 000 gatunków, może mieć potencjał leczniczy” – mówi Ruta Kowalska
Przepisy
Wyrzucasz szypułki z truskawek? Nie rób tego! Są źródłem cennych składników
Diety
Deficyt kaloryczny – czym jest i jak go wyliczyć?
Zdrowe odżywianie
Jagna Niedzielska: Ci, którzy mówią, że nie potrafią gotować, po prostu nie potrafią kombinować
Zdrowe odżywianie
Rozsmakuj się w comfort food! Co to takiego i dlaczego jest wyjątkowe?
Zdrowe odżywianie
Co cukier robi z twoim wyglądem, psychiką i odpornością?
Zdrowa żywność
Soja – właściwości, zastosowanie i sposoby przyrządzania
Choroby
Kawa filtrowana, po turecku czy z french pressu? Dietetyk podpowiada, w jaki sposób ją przygotowywać, żeby uniknąć wzrostu poziomu „złego” cholesterolu
Zdrowe odżywianie
Płatki owsiane – wartości odżywcze, właściwości, jak zrobić?
Zdrowa żywność
Papaja – wartości odżywcze, właściwości, jak jeść
Zdrowe odżywianie
„Nigdy w kulinarnym życiu nie róbcie tego bobowi”. Sylwia Majcher wyjaśnia, jak gotować bób, żeby go nie zmarnować
Zdrowe odżywianie
Napój, sok czy nektar – co jest zdrowsze?
Zdrowa żywność
Orzechy pekan – wartości odżywcze, właściwości, zastosowanie
Zdrowe odżywianie
Lepiej unikaj „szóstki z Southampton”. Czym jest i dlaczego jest groźna? Tłumaczy Agnieszka Pocztarska
Zdrowe odżywianie
Co siedzi w parówkach? Wzięłyśmy je pod lupę
Społeczeństwo
Agata Głyda: Nasze ciało nie jest po to, aby ładnie wyglądało
Zdrowa żywność
Produkty oznakowane jako bezglutenowe wycofane ze sprzedaży. Powód? Wcale nie były bez glutenu
Diety dla chorujących
Dietetyczka Zofia Pomes: owoce mogą, a wręcz powinny być spożywane przez osoby z insulinoopornością
Zdrowe odżywianie
Chemia z warzywniaka. Lista owoców i warzyw, które są największymi bombami pestycydowymi
Diety