Zdrowe odżywianie
Cukier – jak wpływa na organizm człowieka?
Przepisy
Kasza pęczak – właściwości, wartości odżywcze i przepisy nie tylko na gołąbki z pęczakiem
Przepisy
Deser bez cukru? Niemożliwe nie istnieje! Te 3 przepisy to niebo dla podniebienia
Przepisy
Rabarbarowa owsianka. Zdrowe i pyszne śniadanie, które przygotujesz w 15 minut!
Zdrowa żywność
Chcesz wiedzieć, skąd są twoje truskawki? Zwróć uwagę na ich szypułki
Zdrowie
„Uważaj na zgorzknienie organizmu!” – ostrzega dietetyk dr Damian Parol i podpowiada, jak do niego nie doprowadzić
Zdrowa żywność
Czubryca – co to jest, do czego dodawać i gdzie kupić?
Zdrowe odżywianie
Nie wyrzucaj liści tych 5 warzyw do kosza. Są prawdziwą skarbnicą witamin
Diety
Chcesz jeść zdrowo, ale bliscy kuszą cię słodkościami? Naucz się mówić NIE!
Wideo
Obejrzyj Kuchnia polska w wegańskim wydaniu? Tak, to możliwe! Anna Sudoł opowiada o kuchni roślinnej po polsku [WIDEO]
Przepisy
Bananowe ciasteczka owsiane. Pyszności na drugie śniadanie
Zdrowe odżywianie
10 produktów, na które alergicy muszą uważać
Przepisy
Komosa ryżowa z kremem orzechowym. Idealny posiłek na początek dnia
Zdrowe odżywianie
„Kobiety nie mają problemu z alkoholem?”. Sprawdź, co mówi psychiatra
Zdrowa żywność
Syrop z sosny – zrobisz go z pędów, szyszek, jego właściwości zadziwiają
Zdrowa żywność
Herbata z liści malin – właściwości, jak zrobić i gdzie kupić?
Zdrowe odżywianie
Chcesz podkręcić metabolizm? Te napoje przyspieszają przemianę materii
Przepisy
Bananowe lody w jednym, pysznym kęsie
Przepisy
Domowy chleb na zakwasie – na co zwrócić uwagę podczas przygotowywania?
Zdrowa żywność
Pieprz ziołowy – skład, do czego stosować, czym zastąpić. Przepis na domowy pieprz ziołowy
Zdrowe odżywianie
Poznaj rodzaje kaw. Sprawdź proporcje i sposoby przyrządzania
Zdrowe odżywianie
Oto 8 niezawodnych sposobów na niezdrowego grilla. Na pewno go nie zapomnisz!
Zdrowa żywność
Maria Nowak-Szabat: „Darujmy sobie bycie na bieżąco z nowinkami dietetycznymi. Sięgnijmy do starej Ajurwedy, by schudnąć i trwać w zgodzie ze sobą”
Zdrowa żywność
Grill węglowy uwalnia do atmosfery pył PM 2,5 uznawany za najgroźniejszy dla zdrowia. Fundacja Kupuj Odpowiedzialnie radzi, jak grillować bezpiecznie
Zdrowa żywność
Z kiszonkami lepiej nie przesadzać! Eksperci z „Dietetyki #NieNaŻarty” wyjaśniają, dlaczego
Zdrowe odżywianie
Słyszałaś o oleju z poziomki? Naukowcy z Uniwersytetu Medycznego we Wrocławiu odkryli, że jest skarbnicą witamin
Przepisy
Co na śniadanie? Energetyczna granola z marchewką
Zdrowe odżywianie
Czujesz się przejedzona po świętach? Dietetyczka podpowiada, jakie napary przyniosą ci ulgę
Zdrowa żywność
Rośliny, owoce i warzywa uchronią przed groźną chorobą? Do zaskakujących wniosków doszli amerykańscy naukowcy
Diety
Co zrobić z ciastem po świętach? Podpowiada psychodietetyczka dr Anna Januszewicz
Zdrowe odżywianie
6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia
Zdrowe odżywianie
Wielkanoc to survival dla wątroby. Jak przetrwać te święta?
Zdrowe odżywianie
Chrzan to wciąż niedoceniony naturalny antybiotyk. Dietetyczka mówi, jakie ma właściwości lecznicze
Przepisy
Pascha kokosowo-miodowa. Wielkanocny deser w zdrowym wydaniu
Zdrowe odżywianie
„A i tak ci nałożę, może zmienisz zdanie” – czego nie chcieliby usłyszeć wegetarianie i weganie przy świątecznym stole? Jagna Niedzielska zaprosiła do dyskusji
Przepisy
Wegańska pasta bezjajeczna. Zdrowe urozmaicenie wielkanocnego jadłospisu
Zdrowe odżywianie
Wielkanoc z jajami. Jak je wybierać, by nie dać się zrobić w jajo i ile to już naprawdę za dużo?
Anatomia
„Może pełnić ważną funkcję w zapobieganiu otyłości i insulinooporności”. O brązowej tkance tłuszczowej, którą warto mieć, mówi dr Iwona Boniecka
Przepisy
Przepis na serowe placuszki z figą. Są obłędne!
Objawy
Tomasz Sekielski szczerze o uzależnieniu. „Wiedziałem że wyrządzam sobie krzywdę. Bałem się, że się już nie obudzę”
Zdrowa żywność
Sery podpuszczkowe – rodzaje, właściwości, jak się je robi
Zdrowe odżywianie
Jak twój mikrobiom zmienia się wraz z wiekiem?
Zdrowe odżywianie
„Kanały skrywają wiele tajemnic. Jedną z nich są góry tłuszczu” – alarmuje biotechnolog Dawid Polak
Suplementy i witaminy
Moda na kawę z grzybami. Nie chodzi o borowiki ani podgrzybki tylko o grzyby medyczne
Zdrowa żywność
Likopen – co to jest, właściwości, działanie, gdzie występuje
Zdrowa żywność
Kwas ferulowy – gdzie występuje i efekty stosowania
Przepisy
Makaron razowy – właściwości, kalorie, indeks glikemiczny
Przepisy