28.06.2023
Zdrowe odżywianie – strona 4
Karagen – kontrowersyjny emulgator, składnik leków i żywności
Intermittent fasting – zasady i efekty. Co to za dieta?
Kiszona kapusta — jakie ma właściwości i dlaczego warto ją jeść?
Właściwości i działanie lukrecji. Na co pomaga lukrecja?
Jakie właściwości ma czerwona herbata i komu jest polecana?
Czy stewia jest zdrowa? Właściwości i zastosowanie stewii
Jakie właściwości ma propolis? Zastosowanie kitu pszczelego
Jesz truskawki i jagody prosto z łubianki? Ratownik medyczny pokazał skutki podstępnej choroby niemytych owoców
04:40 min
Uwaga na „smerfowe” lody. Zimny przysmak w kolorze niebieskim może wywołać wiele przykrych dolegliwości
Pierzga pszczela – suplement diety stworzony przez pszczoły
6 powodów, dlaczego warto gotować ryż i kaszę bez woreczków. Wyjaśnia Agnieszka Pocztarska z Czytamy Etykiety
Jak jeść figi i czy warto włączyć je do swojej diety?
Jakie są najzdrowsze ryby? Sprawdź, które ryby jeść!
Zielony koktajl z liśćmi rzodkiewki
Pomysł na majówkę: bataty i szparagi z grilla
Grill nie musi być niezdrowy. Mamy kilka cennych wskazówek
„Ten owoc może cię zabić, jeżeli połączysz go z lekami” – ostrzega dietetyczka
Masz ciągłe uczucie głodu? Sprawdź, co to może oznaczać!
Czym są tłuszcze trans? Lista produktów, w których występują
Nowalijki – jeść czy się wystrzegać?
Jak zdrowo i bez uczucia ciężkości przeżyć Święta Wielkanocne?
Jajka są zdrowe! Warto to sobie przypomnieć w czasie Wielkanocy
Przepis na domowy chrzan na lepsze trawienie. W sam raz na Wielkanoc!
Wielkanoc na diecie wegańskiej – jak poradzić sobie w święta bez jaj?
Mazurek wielkanocny – przepis. Jak zrobić go w wersji light?
„Poza uzależnieniem kawa może zwiększać ryzyko wystąpienia stanów lękowych”. O wpływie kofeiny i nietolerancji kawy mówi dietetyczka Magdalena Czyrynda-Koleda
Wielkanocne pisanki: zdrowe i pysznie czekoladowe
Fosfolipidy skuteczne w leczeniu chorób wątroby i nie tylko. To lek czy suplement?
Długo możesz sobie nie uświadamiać, że cierpisz na nietolerancję kawy. Oto, jak ją rozpoznać
Witamina B12 – pogromca anemii i zmian neurologicznych. Kiedy potrzebujesz jej więcej?
6 rzeczy, których nie powinnaś jeść po 30-tce. Nie tylko z obawy przed przytyciem
Czy ksylitol jest dobrą alternatywą dla cukru buraczanego i trzcinowego?
Amarantus – przepisy, właściwości, popping. Jak go gotować?
Wiosna czai się za rogiem. Czas wzmocnić odporność po zimie! Podpowiadamy, jak to zrobić
Mówią o nich „migdałowe matki”. Eksperci: zjawisko jest szczególnie niebezpieczne
Syrop z agawy. Jakie ma właściwości i kto powinien po niego sięgać?
Czym są proteiny i jaką pełnią rolę w organizmie? Co ma dużo białka?
Jakie właściwości i zastosowanie ma hyzop lekarski? Jak i kiedy go wykorzystywać?
Dieta niskopurynowa – zasady, zastosowanie, produkty wskazane i przeciwwskazane
Limonka – właściwości i działanie. Sprawdź, jak może ci pomóc na skórę i włosy
Po czym rozpoznać „uzależnienie od cukru”? Sygnały, które powinny zwrócić twoją uwagę
Jak zacząć uprawiać swoje własne warzywa, nawet jeśli mieszkamy w bloku?
Lecytyna – świetna na pamięć, koncentrację i nie tylko! Gdzie znajdziesz jej najwięcej
Miłek wiosenny – wsparcie dla niewydolnego serca i zastojów moczu
Unikasz schabowego i alkoholu? Są jeszcze inne rzeczy, na które musisz uważać w trosce o swoją wątrobę
Zioła, których nie powinno zabraknąć w twojej kuchni
