Zdrowe odżywianie
„Mam 93 lata i nie mam na co umrzeć”. Poznajcie historię pani Ireny, bohaterki kampanii RoślinnieJemy
Przepisy
Sałatka z bakłażanem i granatem
Przepisy
Przepis na fit roladki bakłażanowe
Przepisy
Przepisy na zdrowy obiad do 10 złotych!
Przepisy
Bulion, sałatka, a może stir-fry? Algożercy, szykujcie się na ucztę!
Przepisy
Pieczony kalafior w sosie pomidorowym
Diety
Mikrowarzywa – ogród na parapecie
Zdrowe odżywianie
Chcesz schudnąć? Poznaj 6 zaskakujących trików
Zdrowe odżywianie
Jak wzmocnić odporność przed sezonem infekcyjnym? Wyjaśnia farmaceutka, Zofia Winczewska
Przepisy
Tagliatelle z porem i łososiem
Zdrowe odżywianie
Jak łączyć produkty na talerzu?
Przepisy
Domowe wypieki dla początkujących. Wypróbuj nasze przepisy i przekonaj się, jakie to proste
Zdrowe odżywianie
Whisky – lek czy trucizna? Jesteś koneserem? Sprawdź, co o niej wiesz
Zdrowe odżywianie
Mleko – pić czy nie pić? Rozwiewamy wątpliwości
Przepisy
Zrób sobie marmoladę z twistem
Przepisy
Szpinak w super sałatce
Zdrowe odżywianie
Zasady zdrowego odżywiania – poznaj je, wciel w życie i ciesz się dobrym samopoczuciem
Diety
Dieta dla zębów. Co jeść a czego nie, aby cieszyć się zdrowymi zębami? Tłumaczy dietetyczka, Paulina Jamrozik
Zdrowe odżywianie
Czystek – zastosowanie na co dzień
Zdrowe odżywianie
Piwo – ile o nim wiesz?
Zdrowe odżywianie
Czego nie łączyć na talerzu? Dowiedz się, które produkty nie powinny występować w parach
Zdrowe odżywianie
Jelita to nasz drugi mózg. To, co jesz, ma na niego duży wpływ
Zdrowe odżywianie
Nie wiesz co zrobić z burakiem? Zrób z niego burgera!
Przepisy
Ciastka jagodowe bez cukru. Nadają się na wycieczkę, plażę i do pracy!
Diety
„Zmiana w kuchni powinna polegać na wprowadzeniu nowych dań – a nie na zmianie na te light”- mówi dietetyczka Katarzyna Błażejewska-Stuhr
Zdrowe odżywianie
Czy to, co jemy, ma wpływ na nasze oczy? Zdecydowanie tak! Co zatem warto włączyć do diety?
Zdrowe odżywianie
Chcesz mieć zdrową skórę? Utrzymuj stabilny poziom cukru. Radzi autorka bloga Natura Pod Lupą
Zdrowe odżywianie
Zamienniki cukru. Które wybierać? Dietetyczka wyjaśnia
Przepisy
Razowe grzanki z malinami. Zrób sobie królewskie śniadanie!
Zdrowe odżywianie
Zdrowe zmiany w dyskontach. Lidl odchudza żywność z soli i cukru, Biedronka rezygnuje z oleju palmowego
Zdrowe odżywianie
Masło wcale nie jest takie złe, jak wszyscy o nim mówią. Lek. Katarzyna Świątkowska wyjaśnia, dlaczego
Przepisy
Szakszuka z botwiny, sera koziego i jajka. To jest pyszne, proste, tanie i zdrowe
Zdrowe odżywianie
Uzupełnij braki. 8 najczęstszych niedoborów w diecie
Zdrowe odżywianie
Czego nie wiesz o cholesterolu?
Przepisy
Sałatka z komosą ryżową i winogronami. W sam raz na wzmocnienie odporności!
Diety
Sok pomarańczowy – świeży, pasteryzowany czy mrożony?
Zdrowa żywność
Zielony jęczmień – poznaj jego właściwości i zastosowanie
Zdrowe odżywianie
Cebula – królowa warzywniaka. Do wyliczenia jej zdrowotnych właściwości nie wystarczy palców u obu rąk
Zdrowe odżywianie
„Jesteśmy rozpitym narodem i doskonale widać to w gabinetach lekarskich” – mówi dr Małgorzata Ponikowska. Nie wiesz, dlaczego tyjesz? Zajrzyj do swojego kieliszka!
Zdrowe odżywianie
Co zamiast kawy? Naturalne (i zdrowe) zamienniki!
Zdrowe odżywianie
Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę
Zdrowe odżywianie
„Musi Pani podpisać formularz, w którym deklaruje, że jak Pani zachoruje od kranówki, to nie zostaniemy pozwani”. Jak to jest w końcu z tą kranówką?
Diety dla chorujących
Masz Hashiomoto i chcesz wyeliminować z diety nabiał? Dowiedz się, co sądzi na ten temat dietetyczka
Diety
Co jeść, żeby nie być głodną? „Dietetycy nie na żarty” odpowiadają
Zdrowe odżywianie
Wyrzuciłaś z kuchni chleb, sól i syrop glukozowo-fruktozowy? Dietetyczka wyjaśnia, że te rzeczy wcale nie są takie niezdrowe
Diety
Owoce z małą ilością cukru. Które najlepiej jeść podczas diety?
Profilaktyka
Kuchenna ścierka – siedlisko bakterii. Czy na pewno używasz jej tylko do osuszania naczyń?
Przepisy