Diety
„Istnieje takie przeświadczenie, że jak chorujemy na Hashimoto, to możemy zapomnieć o efektach odchudzania” – pisze Roksana Środa, dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Banan jest zły, a soki detoksykujące dobre? Dietetyczka Anna Reguła o „paradoksie owocowym”
Zdrowe odżywianie
Anna Kalczyńska zdradza swoje sposoby na odporność dzieci. Sprawdź, które z nich możesz wprowadzić w życie
Zdrowe odżywianie
Ogórki kiszone i kwaszone – czy czymś się różnią? Wyjaśnia Moja Dietetyka
Zdrowe odżywianie
Choroba Hashimoto – od czego zacząć? Dietetyczka Paulina Jamrozik wyjaśnia
Zdrowe odżywianie
Herbata z cytryną jest zdrowa? Kiedy pić herbatę z dodatkami?
Przepisy
Jabłka i gruszki – jak je przechowywać, żeby były jak najdłużej dobre do spożycia? Radzi Jagna Niedzielska
Zdrowa żywność
Niepokalanek mnisi – w czym pomoże? Dietetyczka Zofia Suszka wyjaśnia jego działanie
Zdrowe odżywianie
Sklep Aldi wycofuje ze sprzedaży mięso na pulpety. Powodem jest znalezienie pałeczek salmonelli
Zdrowe odżywianie
Cukier w napojach. GIS podaje, ile go jest w popularnych produktach i przestrzega przed nieprzemyślanymi zakupami
Zdrowa żywność
Babka płesznik na jelita? Nie tylko! Poznaj cenne właściwości tej rośliny
Zdrowie
Najlepsze i najgorsze oleje. Gdzie się znajdują?
Diety
Gęstość energetyczna i gęstość odżywcza, czyli jak jeść dużo i zdrowo
Przepisy
Ziemniaki – czym różnią się od siebie typy A, B i C? Poznaj przepisy na dania ze wszystkimi trzema
Zdrowe odżywianie
Olej palmowy – szkodliwy czy nie? Paulina Górska zebrała najważniejsze fakty
Rodzicielstwo
Wege-dzieci. Czy dieta roślinna jest dobra, czy zła dla najmłodszych?
Zdrowe odżywianie
Ania Starmach o superfoods: Kraj pochodzenia jest gwarancją jakości. Jeśli produkty nie posiadają informacji o pochodzeniu surowca to znaczy, że są z Chin, a takich powinniśmy się wystrzegać
Diety
Dieta Adele – jakie są jej zasady? Jak schudła Adele? Odpowiadamy
Zdrowe odżywianie
Tłusty czwartek – jak go przeżyć? Oto kilka zasad dotyczących jedzenia słodyczy
Diety
Magdalena Jarzynka-Jendrzejewska i Ewa Sypnik-Pogorzelska: Zbilansowana dieta wegańska wcale nie musi być jednostajna. Kluczem jest sezonowość!
Zdrowe odżywianie
Mity żywieniowe. Glutaminian sodu, piwo bezalkoholowe, żywność GMO, szpinak. W co na ich temat wierzymy, co nie jest prawdą? Wyjaśnia dietetyczka Anna Reguła
Życie
Chcesz udzielić komuś rady? To nie zawstydzaj i nie wytykaj palcami!
Diety
Skomplikowana relacja z jedzeniem. Autorka bloga Szpilki na siłowni radzi, jak do tego nie dopuścić
Diety
Maja Bohosiewicz podzieliła się z fankami sekretem swojej szczupłej sylwetki. „Stara, cudów nie ma…” – pisze aktorka
Diety
Dieta powinna być dobrze przemyślana. „Odżywiaj się zdrowo, nie modnie” – apeluje dietetyczka Anna Reguła
Rodzicielstwo
Płodność – czy da się wspierać ją zdrowym odżywianiem? Dietetyczka odpowiada
Zdrowe odżywianie
Jak długo organizm trawi gumę do żucia? Czy guma może przykleić się do ścian żołądka? Odpowiada dietetyczka
Zdrowe odżywianie
Nietypowe rośliny, którymi powinnyśmy się zainteresować. Mają dobroczynne działanie
Przepisy
Mleko kokosowe według receptury Sylwii Panek, autorki bloga Mama Chemik. Warto spróbować zrobić je w domu!
Materiały promocyjne
Zdrowe odżywianie
5 prozdrowotnych ekstraktów roślinnych, które powinna znać każda kobieta
Zdrowe odżywianie
Cukier waniliowy czy wanilinowy? Ekspertki z Czytamy Etykiety alarmują, żeby dokładnie czytać etykiety
Zdrowe odżywianie
Jaki skład mają pączki z supermarketów? Ekspertki z Czytamy Etykiety wzięły je pod lupę przed Tłustym Czwartkiem
Zdrowe odżywianie
Dodajesz plasterki cytrusów do herbaty? Mama Chemik podpowiada, których owoców lepiej unikać
Zdrowe odżywianie
Czekoladki na Walentynki? Dietetyk radzi, jakie wybrać, jeśli troszczysz się o zdrowie swojego partnera
Zdrowe odżywianie
GIS wycofał popularny cukier kokosowy. Powodem był gluten
Zdrowe odżywianie
Pijesz w pracy wodę z dystrybutora? Specjalistka tłumaczy, dlaczego nie jest to dobry pomysł
Zdrowe odżywianie
GIS wycofał kolejną partię popularnego oleju z ryżu. Jego spożywanie jest niebezpieczne dla zdrowia
Zdrowe odżywianie
1,3 kg pomidorów ma tyle sodu co jedna łyżka ketchupu. Sól szkodzi twojemu zdrowiu. Czy wiesz, jak bardzo?
Zdrowe odżywianie
Często bierzesz jedzenie na wynos, które pakowane jest w białe pudełko? Pod wpływem ciepła wydzielają się z niego toksyczne substancje
Przepisy
Wegańskie placki ziemniaczane. Mniej kaloryczne niż klasyczne, bo pieczone
Zdrowe odżywianie
Jagody acai to superfood dla zdrowia i urody
Przepisy
Minipizze z żurawiną i camembertem. Domownicy będą prosili o dokładkę
Zdrowe odżywianie
5 najczęstszych błędów przy odchudzaniu
Suplementy i witaminy
Witaminy i minerały obowiązkowe dla kobiet. Sprawdź, czego potrzebuje twój organizm
Przepisy
Smalec wegański. Ten przepis pokochają także mięsożercy!
Zdrowe odżywianie
Oleje roślinne – tłusto nie znaczy niezdrowo
Zdrowe odżywianie
Sztuczne słodziki wpływają na metabolizm bez względu na kalorie? To wyniki najnowszego badania. Mamy wypowiedź dietetyczki
Diety