09.01.2020
Zdrowe odżywianie – strona 31
Domowa ricotta – jak ją zrobić? Potrzeba naprawdę niewiele
Co jeść, żeby nie zachorować zimą? Jak wesprzeć swoją dietę, tłumaczy dietetyczka Katarzyna Stachurska
Pomelo – jakie właściwości zdrowotne ma ten owoc? Jak obrać pomelo?
Kompulsywne objadanie się. Jak sobie z tym radzić?
Planujesz wyjazd na narty? Trener Marcjan Piotrowski radzi, jak się przygotować do zimowych sportów
Pasta „rybna” z fasoli – opcja dla wegan. Smakuje jak oryginał i ma wiele wartościowych składników
Suplementujesz magnez lub żelazo? Poznaj nowe zalecenia GIS dotyczące dziennych dawek
Najlepsza dieta dla twojego serca. Znamy najnowszy raport U.S. News
Czy to co jesz w ciąży, wpływa na smaki dziecka po urodzeniu? Położna Kasia podzieliła się niesamowitą ciekawostką
„Krąży powiedzenie, że nie ma ludzi zdrowych, są tylko niezdiagnozowani. Ja bym dodała do tego jeszcze, że są tacy, którzy NA RAZIE nie chorują”. Dr Mirosława Gałęcka o tajemnicach ludzkiej odporności
Bóle stawów – jak leczyć? Jak można wspomóc się dietą?
Syrop z cebuli – domowy sposób na infekcje. Łagodzi ból gardła i kaszel
Sylwia Majcher: statystyczna polska rodzina wyrzuca do kosza co roku jedzenie warte 2500 złotych
Zimą też trzeba pić! Wodę oczywiście!
„Do bulimii należy podejść jak do choroby intymnej”. HZ kontra mity #11 Bulimia
Olej kokosowy nie jest dobry na wszystko i dla każdego. Ekspertki z „Czytamy etykiety” obalają najpopularniejsze mity
Święta – jak polepszyć trawienie? O czym warto pamiętać?
Jak jeść i przeżyć? Triki na świąteczne obżarstwo
Świąteczne obżarstwo – jak przeżyć i nie przytyć?
Święta dla odchudzających się – na co zwrócić uwagę
Jak przetrwać święta i nie przytyć?
6 świątecznych grzechów za stołem. Który z nich popełniasz?
Świąteczny stół – niestrawność w imię tradycji? O czym warto pamiętać, by kolacja wigilijna nie spowodowała bólu brzucha?
Wigilijny makowiec dla wybrednych
GIS wycofuje partie oleju z ryżu naturalnego. Produkt nie spełnia wymagań
9 zasad, by spędzić święta zdrowo i bez zbędnych kilogramów
Wigilijne patenty na trawienie. Co nam pomoże?
Wegański pasztet krok po kroku
Witaminy i składniki mineralne, które warto łykać w okresie jesienno-zimowym
Była ambasadorką Polski i konsulem generalnym RP w Nowym Jorku. Urszula Gacek dzisiaj warzy żywe (i bardzo zdrowe!) octy
Potrawy z proszku – czy wiesz, co jest w ich składzie? Nie będziesz zadowolona
Migreniku, uważaj na ser!
Jak zadbać o siebie zimą? Poznaj kilka sprawdzonych sposobów
W święta wolisz jeść ciasteczka niż ciasta? Wypróbuj przepis Anny Lewandowskiej!
Niedobór żelaza to najczęstszy brak pokarmowy. Jak sobie z nim poradzić? Sam szpinak nie pomoże
Kiedy przyjmować probiotyk – przed czy po jedzeniu? Internistka odpowiada
6 pomysłów na słodki prezent dla dzieci zamiast sklepowych słodyczy. Podpowiada dietetyczka i naturoterapeutka
Tadeusz Müller: 70 proc. Polaków nie uprawia sportu. Ci ludzie w połączeniu z zakwaszonym organizmem mają predyspozycje do nowotworów i do chorób układu krążenia
8 zdrowych herbat, które poleciłabyś przyjaciółce. Wybór eksperta ze „Zdrowo czyli sexi”
Goździki – te wysuszone pąki kwiatów są nie tylko przyprawą. Na jakie problemy zdrowotne pomogą?
Sok pomarańczowy a demencja. Najnowsze badania z Bostonu a opinia dietetyka
Koktajl ze spiruliną – miksujemy superfoods!
10 zagrożeń drastycznych diet
Jak obchodzić się z jajkiem? 10 prostych zasad
Jesz tylko dwa lub trzy posiłki dziennie? Dietetyczka tłumaczy, czy to problem
Dla kogo lepsze jest białe, a dla kogo ciemne pieczywo? Wyjaśnia trener
