Przejdź do treści

Aloes – poznaj jego właściwości lecznicze. Kiedy najlepiej go stosować?

Liście aloesu i sok z aloesu w słoiku
/iStock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Udostępnij bliskim
Znana sieć sklepów wycofuje rodzynki. Mogą być zanieczyszczone groźną dla zdrowia toksyną
Topinambur – przepis na danie ze słonecznika bulwiastego
Syropy z czarnego bzu, pigwy i aronii na przeziębienie. Zrób sobie naturalne antybiotyki
10 mitów na temat cholesterolu, w które nie powinnaś wierzyć
Przewodnik dla kawoszy: jak zrobić sobie drip?

Aloes jest szeroko wykorzystywany w kosmetyce, ale i w domowej apteczce znajdzie swoje miejsce. Dlaczego warto mieć go zawsze pod ręką? Nie tylko pomoże w walce z trądzikiem, ale i wzmocni odporność organizmu. Poznaj właściwości zdrowotne aloesu.

Aloes warto kupić i samodzielnie uprawiać w domu, by mieć cały czas do niego dostęp. Jest łatwy w utrzymaniu (wystarczy mu trochę miejsca na parapecie i od czasu do czasu podlewanie), a żel z tej dobroczynnej rośliny jest prosty do zrobienia. Dlaczego warto mieć aloes w domu? Ma wiele zastosowań nie tylko w kosmetyce, ale i w medycynie.

W przestrzeni zakupowej HelloZdrowie znajdziesz produkty polecane przez naszą redakcję:

Aloes

Właściwości zdrowotne aloesu

Najcenniejszym składnikiem aloesu jest zawarty w jego liściach miąższ. Od wieków wykorzystywany był, jako środek pomagający w wielu dolegliwościach. Co sprawia, że jest tak wyjątkowy? Wyciąg ze świeżych liści to źródło witamin, soli mineralnych i łatwo przyswajalnego białka. Nie tylko działa przeciwzapalnie, zwiększając liczbę limfocytów odpowiedzialnych za odporność organizmu, sprzyja utrzymaniu korzystnej mikroflory jelitowej, zapobiega zaparciom, reguluje trawienie i pomaga utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu i glukozy we krwi, ale także pomaga gojenie się ran i trądziku.

Właściwości zdrowotne aloesu:

Stosowany wewnętrznie:

Leczy schorzenia układu trawiennego (zaparcia, wrzody żołądka, dwunastnicy, jelita grubego);

Wspomaga przy zaburzeniach wątroby (jako środek żołciotwórczy i żółciopędny);

Łagodzi infekcje górnych dróg oddechowych;

Wzmacnia odporność;

Obniża poziom cholesterolu (szczególnie jest dobry przy Hipercholesterolemii).

Stosowany zewnętrznie:

Pomaga w leczeniu łuszczycy;

Łagodzi użądlenia i ukąszenia owadów;

Leczy trądzik, rany i oparzenia słoneczne;

Wspomaga leczenie alergii.

Miska z aronią

Jak zrobić żel z aloesu?

Wykonanie żelu z aloesu jest bardzo proste. Jak to zrobić? Wystarczy usunąć kilka liści z rośliny, odciąć skórę na płaskiej stronie i wydobyć miąższ, który trzeba dokładnie umyć. Następnie należy go pokroić w kostkę, zetrzeć na tarce lub zmielić w malakserze. Można też wziąć liść i bezpośrednio wycisnąć sok np, na ranę na skórze.

Liść aloesu składa się z 3 składników: skóry, miąższu i lateksu. Lateks jest żółtym płynem umiejscowionym między miąższem i skórą liścia. Odpowiedzialny jest za gorzki smak aloesu oraz ma działanie przeczyszczające. Należy bardzo uważać, aby nie spożyć go zbyt dużo, gdyż może to doprowadzić do skurczów żołądka (przez co nie powinny go zażywać kobiety w ciąży), problemów z nerkami czy przyspieszonego bicia serca. Skonsumowanie zbyt dużej jego ilości może być niebezpieczne dla zdrowia.

Natomiast skóra z liści aloesu jest całkowicie bezpieczna i może być dobrym dodatkiem np. do sałatek. W tym celu należy odciąć także ostre krawędzie liścia.

W czasie zwiększonego ryzyka zakażeniem wirusowym lub bakteryjnym oraz gdy mamy osłabioną odporność, aloes można pić codziennie (do 50 ml soku).

napar

Kto nie powinien spożywać aloesu?

Stosowanie aloesu warto wcześniej przetestować, ponieważ jako maść może doprowadzić do skutków ubocznych, w postaci odczynu alergicznego, pokrzywki lub świądu.

Nie należy stosować go u dzieci (szczególnie małych) i młodzieży bez wcześniejszej konsultacji lekarskiej, a także u osób ze schorzeniami nerek i z hemoroidami.

Aloesu doustnie nie powinny także spożywać kobiety w ciąży, gdyż zawarty w liściach aloesu lateks powoduje skurcze żołądka, co z kolei grozi poronieniem. Kobiety karmiące piersią także powinny odstawić produkty z aloesem, ponieważ może on przeniknąć z mlekiem matki.

Zobacz także

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.

Podoba Ci się ten artykuł?

Tak
Nie

Powiązane tematy:

Zainteresują cię również:

napar

Zioła i napary – korzystaj z nich mądrze

Sok z aloesu

Sok z aloesu – właściwości, zastosowanie, przepis

kolendr

Przejadłaś się? Sprawdź, jakie zioła mogą przynieść ulgę

8 superfoods dla zdrowia układu trawiennego

Słodycze dla cukrzyka – jaki typ jest dozwolony? Zdrowe desery i przekąski

Bromelaina – właściwości, wskazania i przeciwwskazania. Na co pomagają tabletki z ananasa?

tofu

Tofu wcale nie musi być nudne. Podkręcamy kultowy ser!

Sałatka z grillowanym kalafiorem i jarmużem

Przepis na sałatkę z grillowanym kalafiorem i jarmużem

Uśmiech po marchewce, grymas po jarmużu. Brytyjscy naukowcy sprawdzili preferencje żywieniowe nienarodzonych dzieci

"Coraz więcej produktów zmniejsza swoją gramaturę, nie zmieniając przy tym ceny". Katarzyna Bosacka pokazuje spryt producentów / istock

„Coraz więcej produktów zmniejsza swoją gramaturę, nie zmieniając przy tym ceny”. Katarzyna Bosacka pokazuje spryt producentów

"Halo! Jelita? Dzwoni mózg". Emilia Cesarek wyjaśnia, jakie nawyki żywieniowe szkodzą i im, i mózgowi

„Halo! Jelita? Dzwoni mózg”. Emilia Cesarek wyjaśnia, jakie nawyki żywieniowe szkodzą i jelitom, i mózgowi

Jak przygotować zupę, która będzie sycąca i dobrze zbilansowana? Magda Gembacka dzieli się swoimi radami / unsplash

Jak przygotować zupę, która będzie sycąca i dobrze zbilansowana? Magda Gembacka dzieli się swoimi radami

Popularny gazowany napój może wywołać choroby sercowo-naczyniowe? Naukowcy ostrzegają

Jak długo trzeba jeść awokado, żeby obniżyć poziom cholesterolu? Zaskakujące wyniki nowego badania

Jak długo trzeba jeść awokado, żeby obniżyć poziom cholesterolu?

Ser z Lidla wycofany ze sprzedaży. "Możliwość wystąpienia metalowego ciała obcego"

Ser z Lidla wycofany ze sprzedaży. „Możliwość wystąpienia metalowego ciała obcego”

Kobieta trzyma w rękach filiżankę kawy. Na stole leżą płatki kwiatów i ziarna kawy

Kawa po chińsku. Poranny rytuał, który pozwoli ci dobrze zacząć dzień

7 naturalnych składników wzmacniających odporność

Bruschetta z figami

Bruschetta z figami. Smakuje obłędnie, a jest zaskakująco prosta w wykonaniu!

Crostini – jak zrobić? Przepisy na włoskie grzanki 

5 herbat na pochmurne popołudnia, Sprawdź, jak je parzyć, by wykorzystać ich potencjał

Jogurt naturalny – jak wybrać najlepszy?

Makaron

Popularny makaron wycofany ze sprzedaży. Zawiera niebezpieczne dla zdrowia toksyny

Ani krowie, ani kozie, ani owsiane czy sojowe. Mleko z laboratorium niebawem trafi na sklepowe półki

Wina muscat – odmiany, jak smakuje, z czym podawać wino o cytrusowym aromacie

Najpopularniejsze

Truskawki - produkty bogate w błonnik

Błonnik – w czym jest go dużo? Sprawdź, jakie owoce i warzywa są bogate w błonnik

Przeterminowana żywność / unsplash

Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?

Jesz za mało? 8 sygnałów, że masz zbyt niskokaloryczną dietę

18 dań wege, które pokochają mięsożercy

18 dań wege, które pokochają mięsożercy. Najlepsze przepisy z wegańskich i wegetariańskich blogów

6 zaskakujących rzeczy powodujących wzdęcia

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

8 rzeczy, za które pokocha cię twój żołądek. Zobacz, jak wspomóc jego funkcjonowanie!

Męczą cię zaparcia? Zobacz, jakie produkty powinnaś jeść, aby się ich pozbyć

elektrolity

Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami

Kobieta

Czy organizm może nie tolerować kawy? Sprawdziłyśmy!

Kiszone pomidory -przepis. Jak kisić zielone pomidory?

Kiszone pomidory – przepis. Jak kisić zielone pomidory?

Co jeść podczas infekcji? Menu na cały dzień

Przeziębiłaś się? Dodaj te składniki do codziennej diety

pizza kobieta

Brak apetytu, a chcesz przytyć? Oto 5 patentów na „coś na apetyt”

avocado

9 produktów, które regulują poziom cukru

7 produktów, za które pokochają cię mięśnie

nalewka cytrynówka

Ile procent powinna mieć nalewka? Jak działa na zdrowie?

Pokrojone buraki

7 rzeczy, za które pokocha cię twoja wątroba

×