31.10.2022
Najnowsze – strona 11
Omlet fit – przepis na zdrowy omlet z bananem
Jak jeść, żeby nie marznąć jesienią i zimą? Zdradzamy kilka prostych trików
Gruszka – 5 powodów, dla których warto ją jeść jesienią i zimą
Śliwka – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Najciekawsze przepisy
Upiecz buraka i zamknij go w ryżowych sakiewkach – poznaj ten niebanalny przepis
„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?
Dzień pod znakiem selera! Najwyższa pora, żeby odczarować to niedoceniane warzywo
„Osoby poddawane od najmłodszych lat dietom odchudzającym łączy pewien syndrom. Bardzo cierpią, lecz nikt o tym nie wie” – pisze Agata Głyda
Deski do krojenia mogą być prawdziwym siedliskiem bakterii! Mama Chemik wyjaśnia, jak do tego nie dopuścić
To, ile i co zjemy, zależy od neuronów? Zaskakujące odkrycie naukowców!
Dieta po usunięciu woreczka żółciowego – zalecenia żywieniowe, przykładowy jadłospis
Kawa i cholesterol. Koniec z espresso i „sypaną”?
Dlaczego jesienią i zimą tyjemy? Odpowiedź jest bardziej skomplikowana, niż myślisz
Masz brzuch jak balon? Sprawdź, jak możesz zapobiec wzdęciom
Jedzcie sery – będziecie zdrowsi!
Sok z wiśni – przepisy i właściwości
Razowe galette z gruszkami. Pyszne i zdrowe jesienne ciasto
Masz wrażenie, że twój metabolizm zwolnił po trzydziestce? Dr Damian Parol wyjaśnia, czy rzeczywiście tak się dzieje
Kolejne produkty wycofane ze sprzedaży. GIS ostrzega: znaleziono w nich szkło i bakterie
Dr Damian Parol ostrzega, czego nie robić w trakcie jedzenia. „Może wydawać się, że jest to przyjemny i niewinny nawyk, ale…”
Czosnek to naturalny antybiotyk. W czym tkwi jego sekret?
Kawa wypłukuje magnez? Fakty i mity dotyczące kawy
Termin ważności ma znaczenie? Można zjeść przeterminowane jedzenie?
Katechiny – działanie, źródła w diecie, właściwości
Meal prep – co to jest i jak go zaplanować? Menu na trzy dni
Miód faceliowy – jak go rozpoznać i jakie ma właściwości?
4 ważne powody, dla których lepiej zrezygnować z produktów typu „light”
Przepis na tartę z jesiennymi owocami – rozkosz dla podniebienia!
Astaksantyna – działanie, właściwości, skutki uboczne
Stres bierze nad tobą górę? Ekspertka wymienia, co jeść, by wspomóc organizm w tym czasie
Listeria monocytogenes w rybie z Carrefoura. Sklep wycofuje produkt, a producent szuka źródła zakażenia
Nawłoć kanadyjska – tępić czy hodować? Właściwości, leczenie, zastosowanie
Fitoestrogeny – gwarancja zdrowia i dobrego samopoczucia, zwłaszcza w czasie menopauzy
Kiszony kalafior – przepis, wartości odżywcze. Jest zdrowy?
Śniadanie na ciepło. Trzy proste przepisy na niedzielny poranek!
Brownie z batatów. Przepis na zdrowe czekoladowe brownie
Co się kryje w wędlinach? Przeglądamy ich skład i radzimy, gdzie najlepiej je kupować
Internetowa moda na… jedzenie trujących grzybów. „To może mieć opłakane konsekwencje!” – przestrzega lek. Ewa Stawiarska
„Jem warzywa, ale mam po nich rewolucje jelitowe” – znasz to? Dietetyczka wyjaśnia, dlaczego tak się dzieje
Jak zrobić własną miskę superodżywczych polifenoli? Podpowiada Michał Kot
Lara Gessler o życiu z ortoreksją: „Wpadałam w panikę, kiedy miałam pięć, a nie sześć migdałów na śniadanie”
Dynia – pomarańczowa alternatywa dla smutnej jesiennej aury. Zobacz, jakie przepisy poleca Kasia Bem
Co robi alkohol kobiecie po 30. urodzinach?
Gruszkowe brownie bez pieczenia. Poznaj deser doskonały!
Indyjskie superfoods na zdrową jesień
9 witamin i minerałów, które pomogą ci lepiej spać
