Przepisy
Poznaj 8 tanich składników i pomysły na to, jak je wykorzystać w kuchni. Radzi Olga Pawlikowska
Zdrowa żywność
Często kupujesz arbuza? Agnieszka Pocztarska podpowiada, którego wybrać, by był idealny
Przepisy
Zrób sobie synbiotyk i ciesz się zdrowiem jelit!
Zdrowa żywność
Popularna sieć sklepów wycofuje z obrotu bagietki. Powodem groźne bakterie
Zdrowa żywność
Po jakie warzywa i owoce sięgać w sierpniu, by zaoszczędzić? Dietetycy mają kilka propozycji
Zdrowe odżywianie
„Głodówka oczyszczająca nie istnieje. Bo z czego miałaby oczyszczać? Raczej nie z toksyn czy złogów w jelitach” – mówi dietetyk kliniczny Kamil Paprotny
Profilaktyka
Czy nabiał zapycha żyły? „Ta teoria jest niekompletna i nieobiektywna” – wyjaśnia Michał Kot
Przepisy
Woda smakowa może być zdrowa. Wystarczy ją samodzielnie zrobić
Odżywianie
Co może się stać, gdy zjesz spleśniałe jedzenie? Sprawdziłyśmy!
Zdrowe odżywianie
Zawsze zapominasz o wyjęciu masła z lodówki? Ten trik ci się spodoba
Przepisy
Lody z zielonego groszku. Obłędny smak, bajeczny kolor!
Zdrowe odżywianie
Męczą cię wzdęcia, gazy, zaparcia? „Zadbaj o aktywację MMC!” – podpowiada dietetyczka
Przepisy
Przyprawa do ziemniaków pieczonych i smażonych – jak zrobić taką bez soli?
Zdrowe odżywianie
Garnek rzymski – co w nim piec i jak go prawidłowo używać?
Zdrowe odżywianie
Rozpoczynasz dzień filiżanką kawy? Dowiedz się, jak to wpływa na twój organizm
Diety
10 superfoods, które lepiej działają w parze
Przepisy
Sorbety warzywno-owocowe. Idealnie pomogą przetrwać upały!
Zdrowe odżywianie
10 rzeczy, których lepiej pozbyć się z kuchni
Przepisy
Kto ma ochotę na szklankę zimnej lemoniady lub mrożonej herbaty? Są genialne na upał
Suplementy i witaminy
Co dobrego możesz zrobić dla swoich jelit – dziś, w tydzień, w miesiąc, na zawsze?
Przepisy
Piotr Ciemny: Zbieranie chwastów kojarzy się ze starszym panem w kaloszach, w obdartej koszuli. Ja do tego obrazka ludziom nie pasowałem
Objawy
Brak wypróżnienia – zwykłe zaparcia czy poważna choroba?
Profilaktyka
Dlaczego pot śmierdzi? Na jego zapach wpływa wiele czynników
Zdrowa żywność
Metody utrwalania żywności – czym różni się liofilizacja od termizacji
Zdrowe odżywianie
Superowoc, który zapewni ci zdrowie i długie życie. Poznaj jagodę kamczacką!
Zdrowa żywność
„Zbyt niski poziom cholesterolu zwiększa ryzyko nie tylko agresji, ale także choroby afektywnej dwubiegunowej, depresji i samobójstw” – mówi psychodietetyczka Agnieszka Ślusarska-Staniszewska
Zdrowe odżywianie
Jeśli masz te objawy, to najprawdopodobniej jesz za dużo śmieciowego jedzenia
Zdrowe odżywianie
7 zaskakujących sygnałów, że jesz za dużo cukru
Przepisy
Chia fresca – lemoniada z nasionami chia. Na upały idealna!
Przepisy
Dressing do sałatki – jak zrobić dobry sos sałatkowy?
Zdrowe odżywianie
Czego nie można jeść w trakcie ciąży? Odpowiedzi mogą Cię zaskoczyć!
Diety
Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka
Zdrowa żywność
Często kupujesz cytrusy? Dokładnie sprawdzaj ich etykiety! O tym, dlaczego warto to robić, mówi chemiczka
Zdrowa żywność
Popularne lody wycofane ze sklepów. Powodem jest zanieczyszczony składnik
Przepisy
Pieczone młode ziemniaki w kilku odsłonach – sprawdź przepisy!
Przepisy
Szybkowar – jak i co można w nim gotować, tabela czasu obróbki
Zdrowe odżywianie
Kisisz ogórki w butelkach po napojach? To poważny błąd, przekonuje chemiczka Sylwia Majcher
Objawy
„Czasem pacjenci decyzję o operacji podejmują z prozaicznych powodów – nie mogą wejść po schodach czy zawiązać buta”. O leczeniu otyłości olbrzymiej mówi dr Michał Duchnik
Zdrowa żywność
Kwas chlebowy ma więcej zalet, niż myślisz. Pij go więc na zdrowie!
Zdrowa żywność
Czy guma do żucia jest dobra na wszystko? Profesorka Katarzyna Siuzdak o kontrowersjach wokół popularnego produktu
Diety
Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?
Przepisy
Fasolka szparagowa rządzi! 3 przepisy na dania z tym warzywem w roli głównej
Przepisy
Wegańskie lody ze słonym karmelem. Idealne połączenie na upalne dni
Suplementy i witaminy
Przedawkowanie witaminy C – przyczyny, objawy, postępowanie
Przepisy
Przetwory z ogórków – przepisy na ogórki kiszone i konserwowe
Przepisy
Wolnowar – co to jest i jaki wybrać? Dania z wolnowaru
Zdrowa żywność
Używasz soli himalajskiej? Dietetyczka Anna Thomas wyjaśnia, dlaczego nie warto wkładać jej do swojego koszyka podczas zakupów
Ekologia