15.07.2019
Zdrowe odżywianie – strona 37
Jak być fit na wakacjach?
Przepis na brzoskwiniowy nernik na zimno. Letnia alternatywa dla tradycyjnego sernika
Jedzenie, które zmienia nastrój
Dopadają cię zawroty głowy albo skurcze mięśni? To sygnały, że możesz mieć problem z elektrolitami
Cudze chwalicie, swego nie znacie! Sprawdź 8 najzdrowszych polskich warzyw i zacznij korzystać z ich zalet
Jaglano-brzoskwiniowy crème brûlée z malinami
Przepis na aksamitny deser jaglany z jagodami i czereśniami
Zdrowa żywność, bio i eko – czy masz świadomość, jak wygląda produkcja? Opowiada pracownica Inspekcji Weterynaryjnej
Wegańska panna cotta z jeżynami. Bez żelatyny, śmietany i cukru
Marmolada z dzikich mirabelek
Co zrobić, gdy zjesz za dużo soli?
Pęczak z kurkami w sosie kokosowo-tymiankowym
Nie marnuj jedzenia! Cydr ze skórek gruszek
Tian – warzywa w nowej odsłonie. Doskonale sprawdzi się na letnią kolację
Dlaczego niektóre z nas chorują częściej?
Przepis na omlet z czereśniami i twarożkiem
Pudding chia z musem ananasowym
Kisiel rabarbarowy z imbirową nutą
Pijesz kawę w upalny dzień? Sprawdź, czy warto. Lekarka Miriam Staier obala mit z 1928 roku
Sernik z nerkowców z musem jagodowym
Sezonowa sałatka z zielonym groszkiem i młodymi ziemniakami
Przepis na letni makaron z cukinii
Kolorowa matcha z dodatkiem superfoods. Energetyczna bomba witaminowa
Uważaj na jedzenie z puszki
Jak powinna wyglądać twoja dieta, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Dr Lifestyle: Owocowe smoothie może być mniej wartościowe niż te same owoce zjedzone w całości
Wykorzystaj lato w pełni. Bób, kasza, awokado – recepta na sytą letnią sałatkę
Niebezpieczne związki. Warzywa i zioła, których nie należy łączyć ze słońcem. Wyjaśnia dietetyczka
„Gluten w zdrowej diecie – może być czy lepiej sobie darować? – pyta (i odpowiada!) Monika Ciesielska, dietetyczka
Podwyższony cholesterol? Włącz do diety te rośliny!
Pannukakku – fiński pieczony naleśnik z borówkami. Można go jeść na ciepło i na zimno
Czy wegetarianie żyją dłużej?
Wegański biszkopt nadziany porzeczkami
Tortilla z bobem i awokado
Nie radzisz sobie ze stresem? Polub się z adaptogenami!
Zadbaj o stawy. Sprawdź, które produkty im sprzyjają, a które szkodzą
Jak bezpiecznie i skutecznie się odchudzać, gdy masz 20, 30, 40 lat?
Migrena na talerzu. Czego nie jeść, by uniknąć bólu głowy?
Mrożone batony z malinami
Czy wiesz jak przechowywać żywność w lodówce? Wiele osób ma z tym problem. Kinga Paruzel postanowiła to zmienić!
Pyszna ryba po grecku – przepis na lekką rybę bez smażenia
Co najlepiej nawadnia? Będziesz zaskoczona! Wcale nie chodzi o wodę…
Najczęstsze błędy żywieniowe wg trenerki Kasi Bigos
Po co urozmaicać dietę?
Uwielbiasz słodycze? Przyda ci się krótki poradnik dla słodyczoholików
Pieczone brzoskwinie z marcepanem. Doskonałe na upały
