Zdrowe odżywianie
Pigwa – owoc, który w mig przegoni infekcje! Dietetyczka tłumaczy, dlaczego warto po nią sięgać
Przepisy
A na drugie śniadanie do szkoły dla dzieci… pizza margherita? Wypróbujcie przepis Moniki Mrozowskiej
Zdrowe odżywianie
Jak powstaje mleko UHT i czy jest mniej zdrowe od mleka pasteryzowanego? Dietetyczka wyjaśnia
Zdrowie
Próchnica wczesnego dzieciństwa – jakie są przyczyny jej powstania i jak ją leczyć? Wyjaśnia stomatolog
Życie
Co czuje dziecko, kiedy jest zmuszane do jedzenia? Wyjaśnia dietetyczka
Diety
„Jaka dieta na taki brzuch?” Dietetyczka Anna Reguła obnaża manipulacje kolegów z branży na Instagramie
Zdrowe odżywianie
Chleb tostowy – kalorie, skład. Czy chleb tostowy jest zdrowy?
Zdrowe odżywianie
Paluszki – kalorie, węglowodany. Czy paluszki są zdrowe?
Profilaktyka
Zatrucie grzybami – jakie są jego objawy? Jak przeprowadzić pierwszą pomoc?
Diety
3 kluczowe zmiany, które możesz wprowadzić w diecie, jeśli masz PCOS. Podpowiada dietetyczka Zofia Pomes
Zdrowe odżywianie
Jesień to nie wymówka. Jedz zdrowo przez cały rok!
Zdrowe odżywianie
Jak jeść poza domem? Poznaj 5 prostych zasad
Przepisy
Cebula dymka – sadzenie i uprawa. Przepis na zupę z dymką
Zdrowe odżywianie
Jak wspierać układ odpornościowy? Dietetyczka Emilia Cesarek ma kilka rad
Diety
Dieta ketogeniczna – co jeść? Zasady diety i jadłospis
Zdrowe odżywianie
Niebezpieczeństwa kryjące się w herbacie. O czym trzeba wiedzieć? Wyjaśnia Mama Chemik
Zdrowe odżywianie
Co jeść, żeby wspomóc odporność? Wymieniają dietetycy z Czytamy Etykiety
Zdrowe odżywianie
Brzydka cera? Sprawdź, co może tak na nią wpływać
Przepisy
Cierpisz na bezsenność? Zmiksuj koktajl na dobry sen
Przepisy
Koktajl z awokado – przepis na najzdrowsze koktajle
Zdrowe odżywianie
Zakwaszenie organizmu. Fragment książki Hanny Stolińskiej, pt. „Zakłamane jedzenie”
Zdrowe odżywianie
„Odporność zaczyna się od jedzenia”. Magdalena Bajtlik radzi, jak wzmocnić swój organizm
Zdrowe odżywianie
Czy kobieta w ciąży i w trakcie laktacji może jeść imbir? Specjaliści z profilu „Mama ma plan” odpowiadają
Zdrowe odżywianie
Podatek cukrowy od 2021 r. Co to znaczy dla każdego z nas (i dla naszego zdrowia)?
Diety
Dieta dla serca? Zobacz, których produktów lepiej unikać
Suplementy i witaminy
Sód – rola, skutki niedoboru i nadmiaru, źródła sodu
Suplementy i witaminy
Siarka – właściwości, niedobór i nadmiar, źródła w diecie
Suplementy i witaminy
Fosfor – właściwości, nadmiar i niedobór, naturalne źródła
Suplementy i witaminy
Chlor ma wpływ na Twoje zdrowie. Sprawdź, czym grozi jego nadmiar lub niedobór!
Suplementy i witaminy
Azot – właściwości, źródła, skutki nadmiaru i niedoboru
Zdrowe odżywianie
Lubisz dietetyczną colę? Może lepiej wymienić ją na inny napój?
Życie
YouTuberka Natalia Szymaniec z duetu „Szparagi” schudła 35 kg. Teraz apeluje: taka dieta wymaga opieki lekarza
Zdrowe odżywianie
Lubisz smoothie? Co się dzieje, gdy pijesz je codziennie?
Suplementy i witaminy
Potas – źródła w diecie oraz skutki niedoboru i nadmiaru
Suplementy i witaminy
Kwas gamma-linolenowy GLA – działanie, źródła, niedobór
Suplementy i witaminy
Kwas alfa-linolenowy (ALA) – rola, źródła, skutki niedoboru
Suplementy i witaminy
Izotiocyjaniany – co to jest, gdzie je znaleźć? Właściwości
Zdrowe odżywianie
Pijesz rozpuszczalną kawę? Sprawdź, czy to najlepsze rozwiązanie
Zdrowe odżywianie
Masz wysoki cholesterol i zastanawiasz się, czy możesz jeść ser? Znamy odpowiedź
Diety
Koniec z ciągłą walką z kilogramami. Poznaj energizującą dietę
Zdrowe odżywianie
Orzeźwiające napoje na lato, które musisz wypróbować
Zdrowe odżywianie
Olej bez ekstrakcji chemicznej. Czy jest lepszy od ekstrahowanego?
Zdrowe odżywianie
To nie śniadanie, a obiad jest najważniejszym posiłkiem dnia! Wpływa na produktywność i kreatywność
Zdrowe odżywianie
Na czym rosną banany i jakie są ich wartości odżywcze?
Zdrowie
Wstrzymywanie gazów jelitowych – skutki. Jak powstają gazy?
Zdrowe odżywianie
Często jesz biały ryż? Zobacz, jak wpływa na twoje zdrowie
Zdrowe odżywianie
Ostre jedzenie – jest zdrowe? Można jeść ostre jedzenie w ciąży?
Zdrowe odżywianie