26.01.2023
Diety – strona 2
Nie dajcie się nabić w butelkę podczas zakupów. Zostań profesjonalnym etykietoznawcą
Nutraceutyki – czym są i w jakim celu się je stosuje? Wiele z nich doskonale znasz!
Jodek potasu – cenna profilaktyka czy niebezpieczna praktyka? Rozwiewamy wątpliwości
Detoksowa zupa miso z warzywami – Japończycy wiedzą co dobre. Spróbuj i ty!
Seitan – co to jest? Gdzie kupić? Jak zrobić? Przepis na „mięso Buddy”
Twój mózg też chce dobrze zjeść! Czego nie może zabraknąć w diecie dla mózgu?
Japońska dieta wodna – zasady i efekty
Rozgrzewający krem z pieczonych batatów i papryki. Idealny na zimę
Shake proteinowy – jak przygotować i kiedy pić? Kto może sięgnąć po koktajl białkowy
RZS – dieta łagodząca objawy zapalenia stawów
„Nic nie zmieszczę, no może jeszcze kawałek serniczka”. Dlaczego mówi się, że na deser mamy drugi żołądek?
Wegańskie potrawy wigilijne. Mamy dla ciebie kilka inspiracji
Przemarznięta? Te napoje zimą rozgrzeją twój organizm skuteczniej niż herbata i kawa
Stwardnienie rozsiane – jakie znaczenie ma dieta? Przykłady jadłospisu
Materiały promocyjne
Materiały promocyjne
Brakuje ci pomysłu na obiad? Przedstawiamy trzy przepisy na vege zupy z różnych stron świata
Co jeść, aby mieć zdrowe i sprawne oczy?
Szybka utrata wagi – o czym może świadczyć nagłe chudnięcie?
Urozmaicaj i próbuj, czyli wegetariański tuning dnia
7 „odchudzających” produktów, które… nie odchudzają!
8 rzeczy, za które pokocha cię twoja trzustka
20 rzeczy, przez które nie możesz schudnąć
Omlet fit – przepis na zdrowy omlet z bananem
Śliwka – właściwości zdrowotne i wartości odżywcze. Najciekawsze przepisy
„Czysta micha” wcale nie taka czysta! Dlaczego trend „clean eating” przynosi więcej szkody niż pożytku?
Dieta po usunięciu woreczka żółciowego – zalecenia żywieniowe, przykładowy jadłospis
Meal prep – co to jest i jak go zaplanować? Menu na trzy dni
Gruszkowe brownie bez pieczenia. Poznaj deser doskonały!
Tofu wcale nie musi być nudne. Podkręcamy kultowy ser!
Jak długo trzeba jeść awokado, żeby obniżyć poziom cholesterolu?
7 naturalnych składników wzmacniających odporność
„Bycie na diecie stało się w naszej kulturze atrybutem kobiety”. Małgorzata Akkus tłumaczy, jak jeść intuicyjnie i dlaczego diety odchudzające są nieskuteczne
Mizuna (sałata japońska) – przepisy, właściwości, uprawa musztardowca w ogródku i na balkonie
Wegańskie tarty z kremem kokosowym i borówkami. Pyszny, sezonowy deser!
Marta Stoberska: Kiedyś usłyszałam, że nie wyglądam jak trenerka. Bo co? Bo nie mam kraty na brzuchu i trzęsie mi się skóra na tyłku?
Plan żywieniowy – jak go ułożyć? Co jeść, by zdrowo się odżywiać?
10 superfoods, które lepiej działają w parze
Wegańskie lody bakaliowe. Nie zawierają dodatkowego cukru, śmietany ani mleka
Dieta na urlopie. Jak uniknąć niezdrowych pułapek?
Witariańskie lato. Poznaj trzy pomysły na warzywa i owoce
Koszerność – co to znaczy? Kuchnia i jedzenie koszerne
Siostra Bożenna dotkliwie o diecie szpitalnej: „Stan odżywienia 70 proc. pacjentów ulega pogorszeniu podczas hospitalizacji”
Natalia Siwiec uważa, że głodówki są „superzdrowe”. Co na to dietetyczka?
Konrad Budzyk: „Kiedy ktoś mówi, że chce być wege, ale nie ma czasu na stanie przy garach, to wymówka”
Przekąski na grilla – podpowiadamy, jak zdrowo grillować potrawy i podajemy przepisy
Kokosowa quinoa z truskawkami. Świetna propozycja na śniadanie albo przekąskę w upalny dzień
Diety na przytycie – jak komponować jadłospis, by zdrowo zwiększyć wagę?
