24.10.2019
Zdrowe odżywianie – strona 34
Pobudzający tonik. Najlepsza rzecz, którą możesz zrobić dla swojego organizmu zaraz przebudzeniu
Probiotyk, prebiotyk, synbiotyk. Czy wiesz, czym są? Dietetyczka kliniczka dobrze to wyjaśniła
Dieta a depresja. Dietetyczka wymienia składniki, które wpływają na nasz nastrój
Owoce i warzywa wolne od zanieczyszczeń. Poznaj listę „Czystej 15-stki”
Parszywa 12-stka. Które warzywa i owoce są najbardziej zanieczyszczone?
Zielona herbata – napar, który warto pić! Dowiedz się, jak wybrać najlepszą i jak dobrze ją przygotować
Jagoda acai. Jej systematyczne spożywanie może poprawić wydolność układu odpornościowego
Beta-karoten kojarzy ci się z marchewką? Słusznie! Ale czy znasz jego dobroczynne działanie na organizm?
„Cukier to zguba i zło” – alarmują eksperci z Czytamy Etykiety. Jak się przed nim ustrzec?
Tagliatelle z polędwiczkami i duszonymi kurkami. Idealne na jesienny obiad!
Zofia Leszczyńska-Niziołek o polowaniu na grzyby. „Nie da się nauczyć grzybów inaczej, niż znajdując je samemu w lesie”
Kawa a jakość plemników. Okazuje się, że jest zależność!
3 przepisy na lunch dla wegan. Zaskakująco proste!
Przepis na makaron sojowy. Obłędnie smaczny!
Pyłek pszczeli – właściwości i zastosowanie
Żelazo tylko w mięsie? Nic bardziej mylnego
Jak wzmocnić odporność? Kurkuma, imbir, cynamon, czosnek, miód dadzą radę?
Ciasto marchewkowe na nowo. Mamy dla ciebie 3 pyszne inspiracje
„Udowodniono, że kawa wykazuje szereg prozdrowotnych działań na pracę organizmu, dlatego znalazła się piramidzie prawidłowego żywienia”- mówi dr Agnieszka Jarosz
9 faktów o witaminie C, których możesz nie znać
Sałatka z pieczoną dynią i ciecierzycą. Wyborna przekąska, która rozgrzewa i syci na długie godziny!
Podjadasz między posiłkami? Dietetyczka Anna Reguła wie, dlaczego
Kożuchowska jako serialowa babcia daje zły przykład. „I biadolenie, że biedne babcie nie mogą w dzieci cukru ładować”
Ziemniak – pieczony, ale inaczej
WHO zaleca, by dziennie spożywać nie więcej niż 10 łyżeczek cukru. Myślisz, że tyle nie jesz? Wystarczy, że wypijesz colę
Muffiny dyniowe – deser na rozgrzewkę
Dietetyczka kontra student na zakupach. Co zazwyczaj ląduje w koszyku, a nie powinno?
Podczas choroby apetyt nie dopisuje twoim maluchom? Podpowiadamy, czym najlepiej je karmić
Domowy kisiel z żurawiny. Świetny w walce z przeziębieniem
6 produktów, które mogą powodować raka
„Z odchudzaniem dietami cud jest jak z lotto. Rozsądni ludzie grają, choć wiedzą, że szanse na wygraną są znikome. Tak samo jest z dietą kopenhaską” – mówi Justyna Markowska, dietetyczka i psychodietetyczka
Muchy usiadły na twoim jedzeniu. I co teraz? Jeść dalej czy wyrzucić posiłek do śmieci? Mamy odpowiedź eksperta
Kawa pita codziennie? Zobacz, jak mała czarna wpływa na twój organizm
Czy atopowe zapalenie skóry zawsze łączy się z alergią pokarmową? Dermatolożka odpowiada
„Zamiana cukru na miód niekoniecznie może być dobrym wyborem” ostrzega dietetyczka Dominika Oleś
„Oprócz dbałości o to, by dieta była sycąca, zachęcam, by była smaczna i swobodna, a przy tym oczywiście skuteczna w osiąganiu celów” – mówi psycholog żywienia, dr Anna Januszewicz
„Patrzę w lustro i widzę dziewczynę, która mi się podoba”. Marysia Kujawińska o akceptacji siebie i suplementach WIMIN
Alergia, nietolerancja, nadwrażliwość – czym się różnią i jakie dolegliwości skórne mogą wywoływać?
Mus pigwowy z korzenną nutą. Wzmocni odporność i pomoże zwalczyć jesienne przeziębienie!
GIS ostrzega: w puszce z ananasami może znajdować się fragment metalu
Jadasz na mieście? Dietetyczka przestrzega przed złymi decyzjami, które mogą zrujnować twoją sylwetkę
Chcesz wzmocnić odporność? Pij miksturę z imbiru, miodu i cytryny!
Risotto z dyni i szałwii – idealne danie na wzmocnienie organizmu
Co będziemy jeść w nadchodzącym roku? Znamy najnowsze trendy kulinarne. Nam się podoba!
Pomidor czy przetwory pomidorowe? Co jest zdrowsze?
Dieta – jaka jest najlepsza? Żywieniowcy z „Dietetyki nie na żarty” mają odpowiedź
