06.02.2019
Zdrowe odżywianie – strona 40
„Odchudzam się, ale znów zatrzymała mi się woda w organiźmie”. Nie szukaj wymówki, to nie przeszkoda!
Kanapka do jedzenia w pracy – sprawdź zdrowe alternatywy dla „Pana Kanapki”
Czosnek jest idealny na poprawę odporności. Ale czy wiesz o nim dostatecznie dużo?
„Cellulit nie oszczędza nawet szczupłych kobiet”. HZ kontra mity #15 Cellulit
Vegan, wege, gluten free, eko – żadne z tych słów nie jest synonimem słowa „zdrowe”. Doktor Ania o tym, co jeść i jak kupować
Lubisz potrawy dobrze przyprawione? Uważaj, nadmiar przypraw może ci zaszkodzić
Krem czosnkowy – doskonałe danie na poprawę odporności
Wysłałaś męża po pietruszkę, a wrócił z pasternakiem? Nie krzycz. To warzywo ma wiele cennych właściwości
Sałatka z melonem, ogórkiem i awokado. Pełna smaku i wartości odżywczych
Produkty bogate w białko i żelazo to nie tylko mięso. Oto kilka świetnych zamienników. Nie tylko dla wegetarian
Chcesz wyrzucić jedzenie, którego termin ważności się skończył? Poczekaj, nie wszystko się tak szybko psuje
Wiesz, które rzeczy powinno się trzymać w lodówce, a które tego nie potrzebują?
„Jestem na diecie bezglutenowej, bo chcę schudnąć”. Czy to jest zdrowe? Odpowiada dietetyczka Paulina Roziewska
7 sposobów, by się nie przeziębiać. Zobacz, jak możesz wzmocnić układ odpornościowy
Zupa serowa z pietruszkowym pesto. Ma mniej kalorii niż myślisz
Ocet jabłkowy – sprawdź, jakie ma właściwości zdrowotne. I czy faktycznie odchudza?
Koniec z umartwianiem się jedzeniem, czas na comfort food, czyli o trendach kulinarnych 2019
Przepis na domowe sezamki. To prostsze niż myślisz
Wstydź się za to, że „żresz”. O kontrowersyjnych plakatach na polskich ulicach. Miały edukować, a upokarzają
Po lampce wina oblewasz się rumieńcem i kichasz? Alergolog wyjaśnia, o czym świadczą te objawy
Wegański żurek z chrupiącą cieciorką. Wiemy, czym zastapić kiełbasę
Groszek cukrowy i jego 5 właściwości zdrowotnych. Dlaczego warto mieć go w kuchni?
Pestka awokado – 8 sposobów, jak możesz ją wykorzystać
Stek bez uboju. Szykuje się rewolucja na rynku spożywczym
Koktajl malinowy z rozmarynem
Co oznacza „E”? Czytanie etykiet produktów
Regeneracja mięśni. Co jeść, aby przebiegała jak najszybciej?
5 naturalnych źródeł żelaza
Ciasto z ciecierzycy – kryje w sobie ogromną moc
Szałwia dobra na wszystko? Poznaj 6 właściwości prozdrowotnych tej rośliny
Dieta oczyszczająca po świętach
Powrót do formy po świętach. Anna Stefanczyk: najważniejsze jest racjonalne podejście, które pozwoli utrzymać motywację, nie zniechęci nas i sprawi frajdę
Guacamole na święta. Świąteczne potrawy z wykorzystaniem awokado
Ryzyko dla wegan. Czy restrykcyjne diety są szkodliwe?
Racjonalne podejście do jedzenia podczas świąt. Dietetyk radzi, jak znaleźć złoty środek
Dieta dr Dąbrowskiej – wady i zalety
Wegański stek z drukarki 3D
Olej arganowy, czyli „płynne złoto”. Właściwości i zastosowanie
Mrożonki – co można mrozić, a czego lepiej nie
Pizza, frytki i pierogi w wersji dietetycznej? To możliwe! Odchudzamy tradycyjne dania
Kto z nas może sobie pozwolić na mocne … solenie? Radzi dietetyczka Natalia Puciłowska
Wpływ stresu na gospodarkę pokarmową. Dietetyczka: jelita to nasz drugi mózg
Frytki w wersji fit i na dodatek pyszne? Jak najbardziej! Wystarczy, że zrobisz je z marchewek
Chcesz popracować nad swoją odpornością? Tym możesz się wesprzeć!
Dieta wysokowęglowodanowa wydłuża życie? Najnowsze badania a opinia dietetyka
Brukselka duszona z warzywami. Przepis od naszej czytelniczki
