Diety
Lubiana i ceniona psycholożka Katarzyna Kucewicz schudła ponad 60 kg. „Umówiłam się ze sobą, że będę żyła zdrowo”
Odżywianie
Ekspert ds. żywienia: kolor skórki banana oznacza więcej, niż myślisz
Zdrowe odżywianie
Brzuch kortyzolowy, czyli dlaczego „tyjemy z powietrza”. Na nasze pytania odpowiada diabetolożka Agnieszka Przychodzień
Artykuł sponsorowany
Odżywianie
Najlepsze sosy do dań z grilla — nie tylko sos czosnkowy
Odżywianie
„Naturalny” Ozempic każdy z nas ma pod ręką. Wystarczy zastosować się do jednej żywieniowej zasady
Odżywianie
Wiosną wielu z nas chętnie sięga po to warzywo. Niestety może być toksyczne
Zdrowe odżywianie
Kawa w ciąży. Jaka ilość jest bezpieczna?
Zdrowa żywność
GIS pilnie wycofuje trzy partie herbat. Powodem przekraczający wszelkie normy poziom pestycydów
Zdrowa żywność
Naukowcy zbadali wczesne truskawki. To „koktajl pestycydów”
Wideo
Obejrzyj Jedyny skuteczny „lek” na insulinooporność? Zmiana stylu życia! Relacja z warsztatów z Klaudią Łakomą
Zdrowa żywność
Herbata z żywokostu – zakazana w wielu krajach, w Polsce wciąż można ją kupić. Napar polecany na ból brzucha może poważnie zaszkodzić
Odżywianie
Tiktokerzy oszaleli na punkcie odchudzającego napoju, a dietetycy biją na alarm. Czym jest oatzempic?
Diety
Małgorzata Rozenek-Majdan przeszła na dietę wegańską. „Białko jest demonizowane”
Diety dla chorujących
„Możesz zatrzymać zmiany w swoim ciele, a stylem życia i dietą wpływać na hormony, cykl, libido i płodność” – przekonuje Klaudia Łakoma
Zdrowa żywność
Lekarka przestrzega przed częstym jedzeniem białego ryżu. Może się to skończyć chorobą Beri-Beri
Choroby
Niedoczynność tarczycy – dieta. Co jeść podczas choroby?
Diety
Dieta przy chorej tarczycy — czego należy unikać?
Diety
Jaki wpływ na mózg może mieć post przerywany? Większy, niż ci się wydawało
Odżywianie
5 produktów dobrych dla wątroby. Idealne, żeby skomponować z nich wiosenne posiłki!
Zdrowe odżywianie
Jaki skład i właściwości ma mleko migdałowe? Jak zrobić je w domu?
Zdrowa żywność
Jakie właściwości ma mleko owsiane? Do czego je wykorzystać?
Zdrowe odżywianie
Mleko kozie – właściwości i inne składniki odżywcze. Na co pomaga?
Zdrowe odżywianie
Mleko sojowe to smaczny napój roślinny. Jakie ma właściwości?
Diety
5 najważniejszych faktów o insulinooporności. Tłumaczy Klaudia Łakoma
Zdrowe odżywianie
Prof. Ewa Stachowska: „Z wiekiem mikrobiota traci tak zwany rdzeń, ale zwiększa się jej różnorodność – jednak tylko wtedy, gdy starzejemy się zdrowo”
Diety
Post przerywany może być szkodliwy. Naukowcy wykazali, że zwiększa ryzyko przedwczesnej śmierci
Zdrowe odżywianie
Polski deser najlepszym na świecie. Czym zaskarbił sobie serca krytyków?
Zdrowa żywność
W truskawkach z Biedronki wykryto groźnego wirusa. Wywołuje zapalenie wątroby typu A
Zdrowa żywność
Zdrowe przyprawy – oto 7 roślin i ziół, które powinnaś mieć na półce
Diety
Dieta niskowęglowodanowa to uzdrowienie poziomu glukozy? „Chroni przed niekorzystnymi pikami cukru” – mówi dietetyczka Magdalena Kuczyńska
Zdrowe odżywianie
„Zjedz zupkę, bo mamusi będzie przykro” – mówisz tak do dziecka? „Nie tędy droga” – ostrzega psycholożka
Zdrowa żywność
Toksyczna pleśń w napoju z Lidla. GIS ostrzega: szczególnie groźna dla kobiet w ciąży
Zdrowe odżywianie
„Lepsza od rewolucji będzie dieta szyta na miarę”. Klaudia Łakoma i Arkadiusz Matras mówią nam o tym, jak się nie dać insulinooporności
Artykuł sponsorowany
Zdrowe odżywianie
Zalety wegetarianizmu – dlaczego warto ograniczyć mięso?
Zdrowa żywność
Czy warto pić mleko ryżowe? Składniki odżywcze i sprawdzony przepis
Profilaktyka
Zmagasz się z insulinoopornością? To wydarzenie jest dla ciebie. „Jedz i chudnij, mając insulinooporność” z udziałem Klaudii Łakomej już 28 lutego!
Zdrowie
Jak schudnąć z brzucha w menopauzie? Jest kilka sposobów
Zdrowa żywność
To koniec kultowego lunchu? Kanapka z szynką i serem zakazana na szkolnych stołówkach
Zdrowe odżywianie
„Delektuj się pączkiem w trakcie spaceru”. Dietetyczka radzi, jak zdrowo przetrwać tłusty czwartek
Odżywianie
„Jeśli masz ciało i masz legginsy, to masz też 'legging legs”. O co chodzi w szkodliwym trendzie?
Zdrowie
Detoks jaglany. Czy to dobry sposób na oczyszczenie organizmu?
Zdrowa żywność
Herbatka dla niemowląt pilnie wycofana. „Przekroczenie najwyższego dopuszczalnego poziomu ołowiu”
Odżywianie
Wpływ cukru na organizm, czyli słodkie niebezpieczeństwo
Zdrowe odżywianie
Michał Korkosz „Rozkoszny”: „Jedzenie stało się częścią naszej kultury. My, Polacy, też już traktujemy je jako nasze niematerialne dziedzictwo”
Zdrowa żywność
Ile antybiotyków zawiera mięso drobiowe? Sprawdził to dietetyk Arkadiusz Matras
Odżywianie
Kofeinę łatwo przedawkować. Naukowczyni obliczyła, ile filiżanek kawy to dawka śmiertelna
Przepisy
„Kuchnia pełna warzyw”. Zakochasz się od pierwszego przepisu! [RECENZJA]
Odżywianie