Napój arbuzowy – twoje ciało podziękuje ci za tę chwilę wytchnienia
![Dwie szklanki z napojem arbuzowym](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2018/09/przepis-na-napoj-na-upal3-1140x760.jpg)
się ten artykuł?
Wakacje to świetny czas na przetestowanie naszych propozycji na napoje chłodzące od środka. Limonkę, pomarańczę i miętę zalicza się do grupy produktów, które chłodzą organizm od wewnątrz. Arbuz uznawany jest wręcz za wyziębiającego! Zamiast sięgać po gotowy napój w sklepie, przygotuj nasz. Twoje ciało podziękuje ci za tę chwilę wytchnienia. Będzie zdrowo, naturalnie i pysznie.
Arbuz – niskokaloryczny, ale sycący
Arbuz w ponad 90 procentach składa się z wody, jest niskokaloryczny, ale sycący. Nawadnia i chłodzi organizm. Zawiera mnóstwo antyoksydantów i przeciwutleniaczy, które są odpowiedzialne za opóźnianie procesów starzenia, a dodatkowo wspomaga pracę serca, obniża ciśnienie krwi, regeneruje mięśnie oraz hamuje rozwój komórek nowotworowych. Świetna wiadomość dla panów – arbuz postrzega się jako naturalną viagrę! Oprócz tego jest bogaty w wapń, żelazo, magnez, sód, cynk oraz potas. Zawiera witaminę A, C, E, niacynę oraz ryboflawinę.
Przepis na napój arbuzowy
alt” data-mce-placeholder=”1″ />
Zdjęcie: masz.talerz | www.fotografiamasztalerz.pl
Składniki:
– garść mięty
– nieduży kawałek arbuza
– sok z jednej limonki
– 200 ml soku z pomarańczy
Przygotowanie:
Wyciśnij sok z limonki i pomarańczy. Arbuza pokrój w kostkę – pozbądź się skóry i pestek. Do blendera wrzuć wszystkie składniki i zmiksuj na gładki płyn.
masz.talerz – duet fotografów, na co dzień współpracującychz organizacją Slow Food Youth Warsaw, z magazynem Zwykłe Życie, różnymi restauracjami i szefami kuchni. Po więcej zdjęć sięgnijcie na www.fotografiamasztalerz.pl
Polecamy
![Szklanka z gazowaną wodą /fot. materiały partnera](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/07/zdjecie-850x632.jpg)
Przegląd saturatorów do wody i napojów gazowanych – które wybrać?
![Na zdjęciu Lidia Bawolska, autorka książki "Kuchnia pełna warzyw"](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2024/01/lidia-3-kopia-850x515.jpg)
Lidia Bawolska: „Gotowanie jest czynnością trochę intymną. Przygotowując jedzenie, chcę poświęcić moje serce”. Autorka Pieprzyć z fantazją o swojej „Kuchni pełnej warzyw”
![](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2018/09/idealne-jajko-w-koszulce-przepis-850x567.jpg)
Jajko w koszulce, czyli efektowny przysmak na talerzu. Jak je zrobić?
![Michał Korkosz "Rozkoszny"](https://www.hellozdrowie.pl/wp-content/uploads/2023/11/premiera-ksiazki-michala-korkosza-rozkosznego-hello-zdrowie-fot-kuba-celej-850x567.jpg)