Zdrowa żywność
Posłuchaj artykułu Obniży poziom cukru we krwi i spowolni tempo opróżniania żołądka. Białko serwatkowe wyrasta na nowy dietetyczny hit
Diety
Naukowcy nie mają wątpliwości: „Kobiety w wieku okołomenopauzalnym powinny poważnie rozważyć przejście na dietę roślinną”
Zdrowa żywność
Niepozorny eliksir z sadu. 4 ważne powody, dla których warto pić sok z wiśni
Zdrowe odżywianie
Wreszcie przestałam mieć wyrzuty sumienia przy komponowaniu posiłków. Pomogła mi aplikacja
Zdrowe odżywianie
Posłuchaj artykułu Wysokobiałkowe, czyli zdrowe? Lekarka: „Jak ktoś mówi, że stosuje dietę wysokobiałkową i wyniki badań ma dobre, odpowiadam: Tak, teraz, ale nie wiadomo, jak będzie kiedyś”
Diety
Posłuchaj podcastu „Patrz na białko, nie na kalorie”. Sylwia Maksym o tym, jak jeść zdrowo i nie „świrować”
Diety dla chorujących
Posłuchaj artykułu Oto kluczowa zmiana w diecie, dzięki której możesz zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka. Tak mówią badania
Zdrowe odżywianie
Czysta woda zdrowia doda. A ta z dodatkiem soli? Wzięliśmy pod lupę popularny trend
Zdrowa żywność
Zdrowy ferment. O dobrodziejstwach kimchi i kiszonkach na przednówku
Zdrowe odżywianie
Posłuchaj podcastu Jak porzucić niezdrowe nawyki i nie czuć straty? Sylwia Maksym: Odrzuć zasadę „wszystko albo nic”
Zdrowa żywność
Wielkanoc dobra również dla kur. „Tegoroczne święta będą w większej mierze bezklatkowe”
Zdrowe odżywianie
Posłuchaj podcastu Najlepsza dieta świata jest prosta. Katarzyna Błażejewska-Stuhr: „Jedzenie powinno nas odżywiać”
Objawy
Lekarka przez lata zmagała się z otyłością. „Żyłam w nieświadomości, że jestem chora”
_Bez kategorii
Zespół Aspergera a słodycze – fakty, mity i zalecenia żywieniowe
Zdrowe odżywianie
Narodowy Instytut Kardiologii: żonaci mężczyźni bardziej narażeni na otyłość
Ekologia
Naukowcy nie mają wątpliwości: więcej dwutlenku węgla w atmosferze to więcej gorszej żywności. Pomoże dieta roślinna
Zdrowe odżywianie
Obsesja gwiazd na punkcie Ozempiku. Ekspertka ostrzega: „Mogą zmagać się z długotrwałymi problemami”
Ekologia
Mąka z owadów wkracza na polskie stoły. Stanisław Łoboziak: „Ma lekko orzechowy smak i jest przyjaznym dla środowiska źródłem białka”
Zdrowe odżywianie
Wybiórczość pokarmowa może powodować niedobory żywieniowe
Zdrowe odżywianie
Najpopularniejszy napój na świecie „usuwa z wody szkodliwe metale ciężkie”. Naukowcy dzielą się odkryciem
Diety
Dominika Gwit przekonuje, że nie promuje otyłości: „Po prostu jestem gruba i żyję, bo mam prawo do życia”
Diety
Dieta bezmięsna w polskich szkołach? Miasto robi eksperyment. „Dążymy do tego, by rozszerzyć menu”
Zdrowe odżywianie
Dr James Kinross: „Nie zrozumiemy istoty zdrowego starzenia się bez zrozumienia roli mikrobiomu”
Zdrowe odżywianie
Co się stanie, gdy z diety wyrzucimy cukier?
Społeczeństwo
Renée Zellweger: „Nie byłam zdrowa. Nie dbałam o siebie. Byłam ostatnią rzeczą na mojej liście priorytetów”
Przepisy
Jak idealnie ugotować jajko? Po setkach godzin prób, naukowcy odkryli sposób
Zdrowa żywność
Jedyna przekąska, którą możesz jeść codziennie. Naukowcy mówią jasno: na pewno nie zaszkodzi, a może nawet pomóc
Odżywianie
Dr Justyna Jessa: „Kolokwialnie mówiąc, nowotwory odżywiają się cukrem, więc spożywanie go w nadmiarze może stymulować ich rozwój”
Zdrowa żywność
Reguluje pracę jelit lepiej niż śliwki. Polska siostra kiwi podbija świat
Zdrowe odżywianie
Wegetarianie kontra mięsożercy? To nie tak. Ludzie wybieraliby roślinne alternatywy mięsa, gdyby ich cena była niższa
Zdrowa żywność
Norwescy naukowcy przekonują: Mrożone ryby są lepsze i dla zdrowia, i dla portfela
Zdrowa żywność
Dietetyk o viralowej dubajskiej czekoladzie: „To jeden z najgorszych słodyczy”
Ekologia
Nowe przepisy w UE: Larwy mącznika młynarka dopuszczone do żywności
Zdrowa żywność
Ryba dobrze wpływa na wszystko. Tak, ale ta mała
Sport
Takie ćwiczenia i dieta są najlepsze w walce z otyłością. Nowe ustalenia polskich badaczy
Zdrowe odżywianie
Powstał „naturalny Ozempic”. Będzie dostępny bez recepty. Wiadomo, kiedy wejdzie do sprzedaży
Zdrowa żywność
Wigilia zakończona w szpitalu. Według wstępnych ustaleń rodzina miała zatruć się marihuaną z olejku zmarłej babci
Ekologia
„Co roku na święta tysiące karpi przeżywają prawdziwy horror”. Jagna Niedzielska o kupowaniu żywego karpia na Wigilię
Zdrowa żywność
Szukaj tego produktu. Badanie potwierdza, że warto wprowadzić go do swojej diety
Odżywianie
Bakteria Listeria w śledziu z porem. Ostrzeżenie GIS przed świętami Bożego Narodzenia
Zdrowe odżywianie
Reklamy śmieciowego jedzenia dopiero po 21. „Otyłość naraża dzieci na problemy zdrowotne trwające całe życie”
Pielęgnacja
To sekret długowieczności, który działa od środka. Twoja skóra ci podziękuje
Zdrowa żywność
Groźna moda na toksyczne grzyby. Eksperci ostrzegają przed nalewką z muchomora
Diety
„Slavic girl diet” święci triumfy za oceanem. Amerykanki uwierzyły, że piękno i zdrowie da im popularna w Polsce kasza
Odżywianie
„Jej policzki są zapadnięte”. Przedłużająca się misja kosmiczna niebezpiecznie odbija się na zdrowiu astronautki
Diety
Ponad 80 proc. leków z TikToka to oszustwo. Pestki z moreli czy olejek z oregano nie uratują ci życia
Zdrowe odżywianie
Gumy do żucia w kształcie papierosów na celowniku. „Normalizują zachowania, które są niebezpieczne dla zdrowia”
Odżywianie