03.09.2022
6 min.
Najnowsze – strona 2
Wegańskie tarty z kremem kokosowym i borówkami. Pyszny, sezonowy deser!
Męczy cię katar, kaszel i bolące gardło? Lekarka Miriam Staier wymienia, po jakie leki roślinne warto sięgnąć
6 naturalnych sposobów na poprawę wzroku. Twoje oczy będą wdzięczne
Kinga Rusin ostrzega przed oszustami! „Nie da się schudnąć, w zdrowy sposób, 15 kg w tydzień! To niemożliwe bez narażenia swojego zdrowia czy nawet życia”
„Żartujesz z kolegi, który nagle przytył 40 kg. Który z was jest świnią?” – pyta dr Damian Parol
Smoothie bowl ze śliwkami. Porcja energii na cały dzień
Kiszone cytryny – doskonałe źródło witamin
Zwróć uwagę na te sygnały. Może się okazać, że nie tolerujesz glutenu
Jak zapobiegać stanom zapalnym i jak je zmniejszać, by cieszyć się zdrowiem? Poznaj zasady diety przeciwzapalnej
Betulina – właściwości ekstraktu z kory i liści brzozy. Sok, krem czy napar?
Masz słabe, łamliwe paznokcie? Dietetyczka kliniczna wyjaśnia, jak możesz wzmocnić je dietą
Używasz zamiennie proszku do pieczenia i sody oczyszczonej? Ekspertki Czytamy Etykiety wyjaśniają, czy to na pewno dobry pomysł
Jedzenie dla psa – jak karmić szczeniaka i dorosłego psa? Najciekawsze przepisy
Porchetta – czym jest i jak ją przyrządzić?
5 roślin, które pomogą nam przetrwać kryzys klimatyczny
Nie trzymasz w domu przekąsek, by nie podjadać? W ten sposób możesz sobie zaszkodzić bardziej, niż myślisz
Zimna, letnia, czy gorąca – która woda najlepiej nawadnia? Odpowiedź zaskakuje
„Panie, które charakteryzują się prawidłową masą ciała, mają większe skłonności do tego, żeby podjadać pod wpływem nudy” – mówi Aleksandra Ulatowska, psychodietetyczka
Mozzarella di bufala – jak jeść, gdzie kupić, przepisy
Chcesz wesprzeć pracę swoich hormonów? Seed cycling jest dla ciebie
Warstwowy pudding chia. Doskonale wpływa zarówno na ciało jak i umysł
MOM – mięso oddzielane mechanicznie. Co to jest? Czy to jeść?
Zupa kurkowa z soczewicą i batatem
Napój, sok, nektar czy koktajl? Wyjaśniamy, co będzie najlepszym wyborem
Polenta – co to jest, jak gotować? Przepis na kaszę kukurydzianą
Domowa piekarnia – dwa przepisy na chleb, który zrobisz sama w domu!
Czy herbatki na odchudzanie rzeczywiście są w stanie nam pomóc? Odpowiadają eksperci z Dietetyka #NieNaŻarty
Popularny alkohol wycofany ze sprzedaży. Powodem możliwa zawartość kawałków szkła
Trujące grzyby po nasoleniu żółkną? Dr Katarzyna Siuzdak rozprawia się z mitami na temat toksycznych grzybów i mówi, jak naprawdę je rozpoznać
Superkanapki z batata. Bezglutenowe, wegańskie i zdrowe
Pijesz wodę? To dobrze. A zastanawiałaś się, kiedy najlepiej to robić, by korzyści było jak najwięcej?
Uwielbiasz mięso z kurczaka? Zobacz, jak sprawdzić, czy jest świeże
Ogórkowe love, czyli 3 letnie przepisy z ogórkiem
Przez żołądek do… łóżka. 8 naturalnych afrodyzjaków idealnych na pobudzającą kolację
Chcesz pozbyć się „oponki” z brzucha? Wprowadź te pięć zmian, a będzie ci łatwiej osiągnąć cel
Naleśniki ryżowe z kabaczkiem. Aromatyczne danie w sam raz na sierpień
Marta Stoberska: Kiedyś usłyszałam, że nie wyglądam jak trenerka. Bo co? Bo nie mam kraty na brzuchu i trzęsie mi się skóra na tyłku?
Masz problemy z jelitami? Wypróbuj „Metodę 5R”, czyli plan naprawczy polecany przez dietetyka
Jak podkręcić metabolizm, gdy organizm się starzeje? 7 kluczowych porad
Mleko acidofilne – co to jest, właściwości, gdzie kupić
Popularne lody wycofane. Powodem wystąpienie rakotwórczego tlenku etylenu
Plan żywieniowy – jak go ułożyć? Co jeść, by zdrowo się odżywiać?
Klątwa MONW, czyli otyłość, której nie widać. Jak ją rozpoznać i jak z nią walczyć, mówi Klaudia Wiśniewska, dietetyczka
4 propozycje „inflacyjnych” obiadów do 8 zł. Polecają dietetycy z profilu Dietetyka #NieNaŻarty
Pyszny, w kolorze bursztynu i niezwykle zdrowy. Poznaj moc miodu wrzosowego!
Baba ghanoush – pasta z bakłażana. Smakuje tak, jak wygląda!
