Picie wody z cytryną oczyszcza organizm z toksyn, odkwasza i chroni przed przeziębieniem? Dietetyczka wyznała, co o tym sądzi

Woda z cytryną wspomaga spalanie tkanki tłuszczowej, leczy raka, chroni przed przeziębieniem, odkwasza i oczyszcza organizm z toksyn. Czy ty też przynajmniej raz słyszałaś podobne stwierdzenia? Jeśli tak, ten artykuł jest dla ciebie. Sprawdź, co na ten temat ma do powiedzenia Anna Reguła, dietetyczka. 

Anna Reguła

– Temat, który muszę co jakiś czas przypominać, bo ilość pytań w tej materii nie słabnie na mocy… – pisze Anna Reguła w swoim najnowszym poście na Instagramie. Jaki temat tym razem podjęła dietetyczka, znana w mediach społecznościowych z prowadzenia profili „Niekoniecznie dietetycznie”? O piciu wody z cytryną.

To kolejny post, którym specjalistka obala mity dietetyczne.

Woda z cytryną

Woda z cytryną nie wspomaga spalania tkanki tłuszczowej. Nie leczy raka, nie chroni przed przeziębieniem, nie działa odkwaszająco ani nie oczyszcza organizmu z toksyn. To wszystko mity, w które wierzymy od lat.

Co jest więc prawdą? Picie wody z cytryną pomaga w realizacji dziennego zapotrzebowania na wodę. Smakuje też zdecydowanie lepiej niż zwykła woda bez dodatków. I… na tym kończą się jej zalety.

– Kochani, z góry uprzedzam – to samo dotyczy wody z imbirem, kurkumą, pieprzem, itd. Będzie to połączenie benefitów płynących ze spożywania wody oraz poszczególnych dodatków, jednak praktyka picia takiego napoju na czczo, jak i ogólnie nie sprawi, że będzie to magiczny kociołek Panoramixa i czarodziejskich właściwościach. Zejdźmy na ziemię… – wyjaśnia Anna Reguła, dietetyczka, której konto na Instagramie obserwuje obecnie 126 tys. osób.

Z komentarzy możemy się dowiedzieć, że picie wody z cytryną ma też swoje wady. Zbyt duże ilości spożywanego płynu mają bowiem negatywny wpływ na zęby. Woda z cytryną wypita na czczo u wielu osób działa też przeczyszczająco, co nie zawsze jest pożądane.

Pod postem wywiązał się także kolejny temat – picia przegotowanej wody. Wyjaśniamy- ta również nie ma żadnych „magicznych” właściwości.