Zdrowe odżywianie. Czy dieta keto jest dla wszystkich? Wyjaśnia dietetyczka Marta Świtek
Dieta ketogeniczna – jakie są jej plusy i minusy? Czy dieta keto jest dla wszystkich? Zobacz, co na temat diety ketogenicznej mówi dietetyczka Marta Świtek.
Jedna z najpopularniejszych diet ostatnich czasów to dieta ketogeniczna. Jak przyznaje dietetyczka Marta Świtek, dieta keto szybko przynosi efekty, jednak w dłuższym okresie czasu pojawiają się negatywne objawy. Jak zatem stosować dietę ketogeniczną i czy każdy może ją stosować?
Zobacz rozmowę Kamili Ryciak z Martą Świtek.
Z innych części rozmowy Kamili Ryciak z Martą Świtek dowiesz się m.in., jakie jedzenie kupować, jak znaleźć idealną dietę dla siebie, jak bezpiecznie przejść na wegetarianizm oraz jakie są najbardziej popularne mity związane z odżywianiem.
Całą rozmowę, jak również jej fragmenty, znajdziesz na naszym kanale na Youtube.
Polecamy
„Otyłość to nie problem estetyczny, lecz przewlekła choroba”. Prof. Karolina Kłoda, która mierzy się z tym schorzeniem, mówi pacjentom: to nie wasza wina
Mateusz Kusznierewicz zachęca do „nudnej” diety. Udowadnia, że tak można szybciej schudnąć
Powolne smakowanie i żucie może wspierać kontrolę wagi. Jak zacząć jeść wolniej i bardziej uważnie?
„Żywność wysokoprzetworzona nas osacza”. Radek Smolik o tym, jak producenci zhakowali nasz apetyt
się ten artykuł?
