3 min.
Chcesz wzmocnić odporność? Wypróbuj antygrypinę z przepisu dietetyczki Justyny Mizery

Przepis na antygrypinę / istock
Najnowsze
01.03.2021
Jak poradzić sobie z wodą zatrzymaną w organizmie? Radzi Agnieszka Pocztarska
28.02.2021
Wiecznie jesteś głodna? Sprawdź, jak łatwo sobie z tym poradzić
28.02.2021
Martwi cię słaba przemiana materii? Oto, co może być przyczyną
28.02.2021
Przepis na zakwas pszenny. Niezawodny i bardzo prosty!
27.02.2021
Warstwowy pudding chia. Doskonale wpływa zarówno na ciało jak i umysł
Chociaż odporność należy wzmacniać przez cały rok, większość z nas dopiero jesienią sobie o tym przypomina. Jest też grupa osób, które po preparaty ochronne sięga dopiero wtedy, gdy ma gorączkę i kaszel. I w jednym, i w drugim przypadku – to błąd. Jeśli jeszcze nie kichasz, a z nosa nie cieknie, wypróbuj antygrypinę – wzmacniającą miksturę polecaną przez dietetyczkę Justynę Mizerę.
Antygrypina – wzmocnij odporność
Chcesz wzmocnić odporność? Wypróbuj przepis dietetyczki Justyny Mizery, którym właśnie podzieliła się na swoim profilu na Instagramie.
„Antygrypina i inne magiczne naturalne mikstury to temat mocno na czasie…” – pisze dietetyczka.
Ekspertka w swoim najnowszym poście wymienia składniki, które dodaje do zaparzonej, lekko przestudzonej zielonej herbaty, by wzmacniać swój układ immunologiczny.
O jakich składnikach pisze Justyna Mizera?
- pigwa w syropie (ja zrobiłam sama, stąd mniej cukru niż w sklepowej),
- laska cynamonu,
- goździki,
- cienkie plastry jabłka ze skórką,
- korzeń imbiru (koniecznie świeży).
„Spróbuj, bo nie tylko dobrze wygląda, ale też smakuje, rozgrzewa i działa! Pamiętaj, że odporności nie buduje się w 3 dni, ale w takim czasie można ją zniszczyć” – dodaje dietetyczka.
Justyna Mizera – kim jest?
Justyna Mizera jest dietetykiem reprezentacji Polski zapaśników. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Posiada wykształcenie dietetyczne oraz wieloletnie doświadczenie (od 2009 r.) w układaniu skutecznych diet, m.in. mistrzom świata i olimpijczykom, ale też osobom otyłym oraz dzieciom.
Poleć artykuł innym
Zobacz także

„Każdego dnia nasze najdrobniejsze zachowania przyczyniają się do tego, w którym miejscu linii zdrowia będziemy znajdowali się w przyszłości” – mówi Mateusz Banaszkiewicz, psycholog zdrowia

„Leki przeciwpasożytnicze to nie cukierki”. Lekarka Katarzyna Woźniak apeluje do pacjentów

„Mam nadzieję, że poprzez to doświadczenie będziemy doceniać parki, lasy, łąki, znajomych, rodzinę, przyjaciół, smak piwa w ogródku ulubionej knajpki, swoje ciało i stan zdrowia” – mówi Joanna Zawadzka, nauczycielka mindfulness
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.
Pierwsze suplementy od kobiet dla kobiet
Poznaj WIMINPodoba Ci się ten artykuł?
Tak
Nie
Powiązane tematy:
Polecamy

10.01.2021
„Bardzo chciałabym, aby każda z nas posiadła podstawową umiejętność tworzenia ziołowych lekarstw” – mówi Ruta Kowalska, zielarka

30.12.2020
Zdrowsze grzechy żywieniowe. Jak wybrać najzdrowsze chipsy?

25.12.2020
Lara Gessler: Jeśli coś daje początek życiu, jest zalążkiem – to siłą rzeczy musi być wyposażone w bardzo wiele cudownych właściwości

24.12.2020