Przejdź do treści

Chcesz wzmocnić odporność? Wypróbuj antygrypinę z przepisu dietetyczki Justyny Mizery

Tekst o naturalnej miksturze na wzmocnienie odporności. Na zdjęciu: Kobieta siedząca na krześle trzymająca filiżankę - HelloZdrowie
Przepis na antygrypinę / istock
Podoba Ci
się ten artykuł?
Podoba Ci
się ten artykuł?

Chociaż odporność należy wzmacniać przez cały rok, większość z nas dopiero jesienią sobie o tym przypomina. Jest też grupa osób, które po preparaty ochronne sięga dopiero wtedy, gdy ma gorączkę i kaszel. I w jednym, i w drugim przypadku – to błąd. Jeśli jeszcze nie kichasz, a z nosa nie cieknie, wypróbuj antygrypinę – wzmacniającą miksturę polecaną przez dietetyczkę Justynę Mizerę. 

Antygrypina – wzmocnij odporność

Chcesz wzmocnić odporność? Wypróbuj przepis dietetyczki Justyny Mizery, którym właśnie podzieliła się na swoim profilu na Instagramie.

„Antygrypina i inne magiczne naturalne mikstury to temat mocno na czasie…” – pisze dietetyczka.

Ekspertka w swoim najnowszym poście wymienia składniki, które dodaje do zaparzonej, lekko przestudzonej zielonej herbaty, by wzmacniać swój układ immunologiczny.

O jakich składnikach pisze Justyna Mizera?

  • pigwa w syropie (ja zrobiłam sama, stąd mniej cukru niż w sklepowej),
  • laska cynamonu,
  • goździki,
  • cienkie plastry jabłka ze skórką,
  • korzeń imbiru (koniecznie świeży).

„Spróbuj, bo nie tylko dobrze wygląda, ale też smakuje, rozgrzewa i działa! Pamiętaj, że odporności nie buduje się w 3 dni, ale w takim czasie można ją zniszczyć” – dodaje dietetyczka. 

Do wyświetlenia tego materiału z zewnętrznego serwisu (Instagram, Facebook, YouTube, itp.) wymagana jest zgoda na pliki cookie.Zmień ustawieniaRozwiń
Termometr

Justyna Mizera – kim jest?

Justyna Mizera jest dietetykiem reprezentacji Polski zapaśników. Od wielu lat specjalizuje się w żywieniu i suplementacji sportowców. Posiada wykształcenie dietetyczne oraz wieloletnie doświadczenie (od 2009 r.) w układaniu skutecznych diet, m.in. mistrzom świata i olimpijczykom, ale też osobom otyłym oraz dzieciom.

Zobacz także

Podoba Ci się ten artykuł?

Powiązane tematy:

i
Treści zawarte w serwisie mają wyłącznie charakter informacyjny i nie stanowią porady lekarskiej. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem.